足のむくみ 悩み

■良いのは朝だけ、昼からすでにパンパン…

先日、スタッフ数名と足湯に行ったのですが、靴下を脱ぐと皆の足に共通してあるモノが発生していました。

それは…

ハッキリくっきり付いた靴下の跡…。まるで足首を圧迫していたかのように、グルリと一周していたのです。その後、足湯に浸かりながら足の『むくみ』についての話題で盛り上がりました。

「季節問わず、『むくみ』が気になって仕方ない。調子がいいのは朝だけ！昼にはもうパンパンになります。夏はサンダルの跡がしっかり付いて、冬は朝履けたブーツに足が入らない！！なんてことも…。ほぐしたり、簡単なマッサージをしてもガンコで、いつも気になる。」

「上半身は気にならないけど、とにかく足だけが太い！エステに行ったら原因はむくみって言われたけど、なかなか良くならない。なんで〜！？」

などなど。とにかく多くの女性が足の『むくみ』を気にしています。ボディはなんとかできるけれど、足だけが、足のむくみだけが…と。最後の一手が決まらないようです。

■普通に生活しているだけで、なぜ足はむくむのか？

そこで、開発担当：花川さんに、『むくみ』のメカニズムについて聞いてみました。

「むくみについてですね。一般的に下半身のむくみは、不要なものが蓄積されて起こります。しっかり流れていないことが原因。パンプスやブーツ、サンダルなど靴の圧迫感なども、足全体に繋がることがあります。

また立ち仕事なども、常に足に力を入れていることで、むくみを感じやすくなります。冷えたように感じるのも、内側がしっかり巡ってないからです。

体を温めながら、足を集中的にマッサージするのが素早い対策。足の不要なものは、全身の巡りにも関係してきます。そのため、マッサージをしないままでは、セルライトになることも。５分でも３分でも、しっかりマッサージを継続することがポイントですね。」

そう言えば、スタッフの中でも、エステなどに行ったときに『下半身はお手入れを実感するのに時間がかかる』と言われたことがあるようです。週に一度のエステでは、なかなか理想には近づけない…。

そんなとき、花川さんがある商品を持って来ました。

「実は、足のむくみにとっておきの商品があるんですよ。皆さん意外と知らないみたいだけど…。」

それは『ＢＤＡＹ アロママッサージジェル』でした。花川さんが言うには、足のマッサージをするなら、とにかくこの『ＢＤＡＹ アロママッサージジェル』が相性が良いと言うのです。

【ＢＤＡＹ アロママッサージジェル 成分ひとくちメモ】

●ダイダイ花エキス
ビターオレンジから抽出したエキスです。バイオフラボノイドを豊富に含み、循環を良くする働きを持つとも言われています。ビターオレンジの花は純潔を象徴し、永遠の誓いの印として考えられ、花嫁のブーケなどにも用いられてきました。保湿などにも。

■多くの女性がスッキリ！？秘密のマッサージ方法

この『ＢＤＡＹ アロママッサージジェル』と、ＢＤＡＹ　ＤＶＤに収録されている、特典映像『足スッキリ・ボディトリートメント』の出番です。

実はこの足マッサージは、当初、映像には入れない予定でした。しかし、指導を受けた先生の周りの女性が複数も、スッキリ感を体験した！と実感しているのです。ここでは特別に、図解で秘密のマッサージ方法をお教えします。

〜足スッキリ・マッサージ〜

１.まずはふくらはぎの筋肉の真下の、細い筋のある箇所を探します。

２.親指でそこをグッと掴むように刺激をして、1・2・3・4・5、と5秒間押します。
これを左右どちらにも行ってください。

３.次に、足首〜ふくらはぎを、ゆっくり指先からつまむように、下から上へ刺激します。グッ、グッと押すように、これを左右10回程度行います。

４.次に、ふくらはぎ全体をほぐすように、下から上へとひき上げるように滑らせます。左右10回程度行いましょう。

５.最後に、ひざから太ももを、手で包み込むように覆います。指でつまむように10回程度揉みます。

※強さは、敵度な刺激で撫でて押す程度の『ナデオシタッチ』をオススメします。

早速、やってみると、足の真ん中あたりのグリグリと硬くなったポイントが刺激されて、ほどよく気持ちイイ！しかも、ただ押すだけ、こするだけ、なので予想以上に簡単でした。気持ちが軽くなるようで、とてもスッキリします。

お客様からもこのような体験コメントを頂きました。

●フットマッサージは、本当に重宝します

マッサージジェルということで、ベタついたら嫌だなー…と思っていたのですが、意外にさらっとしてますね。

乾いてしまうと、全くそこにジェルを塗った事が解らない位さらっとしていました。別に生理のときじゃなくても、普通の時でも使えそうです。

匂いも凄く良いです。リラックスさせてくれる香り。よく眠れそうな感じです。

丁度、最近リフレクソロジーにハマっていたので、自分でリフレクソロジーをやっているような気分になって、足のマッサージをこれでしてみました。

これが生理のときに良いのかどうかは解りませんが、マッサージは楽しかったです。いい匂いだし♪私は生理がけっこうキツイ方なのですが、精神面のケアはいつも良い香りでしていました。

アロマテラピーや、好きな香水や、そういうものの匂いを嗅いで、リラックスするのが好きです。そういう意味では、このマッサージジェルもカナリ使えると思います。

立ち仕事の私には、サイトで紹介されていたフットマッサージは、本当に重宝します。一日の足の疲れがケアされるようです。

この香りが好きだったら、生理中のイライラを和らげるために良いかもしれません。私は生理にこだわらず、普段でも使わせていただこうと思います。
（あさこさん／24歳／フリーター）

■寝る前５分の簡単スッキリマッサージ

『ＢＤＡＹ アロママッサージジェル』を使用して、簡単にできるこの特別マッサージ。ポイントをおさえて押したり、撫でたりするだけですので、ＴＶを観ながら、夜寝る前にお布団の上で、など日常生活にすぐに取り入れることができます。

オススメの使用方法は、寝る前の５分間！

ベッドの上で軽くストレッチをしてから、ジェルを取り出して行ってみましょう。毎日続けるうちに、こんなことが！

常に足スッキリ！どんな洋服でもすんなり足を通せます。アロマの香りとなめらかなジェルで、寝る前の５分は足スッキリマッサージタイム、といきましょう。足がスッキリと感じられれば、全体的なバランスがスリムに見えるでしょう。