質問
顔のサイズが。。。
実年齢より老けてみえてしまい 顔もちょっとふっくらという感じでなかなか顔が痩せない？ 困っています なにかマッサージみたいなのしたほうがいいのでしょうか？？ 教えてください。。。
追記：
sora様、こんにちは。LCスタッフの花川と申します。
教えてLCへのご投稿、ありがとうございました。
お顔の輪郭についてお悩みなのですね。
すこしふっくらしたお顔立ちの方が、実年齢より
若く見られるという方が多いかと思います。
痩せるというよりも、老廃物を流し、血行が良くなることで
むくみが解消される『リンパマッサージ』がおすすめです。
①額のマッサージ
人差し指、中指、薬指の3本の腹で額の中央を強めに押し、
そのままこめかみまで、左右に少しずつ間隔をあけながら
プッシュする。
最後のこめかみ部分はやや弱めに押す。
これを3～4回繰り返す。
②口周り
中指と薬指でアゴの下→口角の真横→鼻の下→口角の真横→
アゴの下と、強めにプッシュする。これを3～4回繰り返す。
③目周り
眉毛下のくぼみを親指の腹で気持ち良いと思う程度にプッシュ。
④ほほ
アゴ先から目の下に向かって、筋肉を強く持ち上げる。
この一連の流れを3～4回繰り返す。
☆マッサージクリームを手で温めてから、やや多めに
顔に塗ってから行いましょう。
☆気持ち良いと思えるような適度な強さで行いましょう。
ご参考になりますと幸いです。
その他ご質問などございましたら、またいつでもお気軽にご連絡ください。
回答（1）
soraさん、こんにちは。
soraさんのお顔はどういうタイプなんでしょうか?
・むくんでいる
・脂肪がついている
・顔の筋肉が緩んでいる
他にもあるかもしれませんが、
むくみや脂肪が原因なら、LCさんが表記してくださったリンパマッサージをすれば、効果はあると思います。
また、生活習慣を見直して、食べる物や時間帯に気をつけることも有効でしょう。
顔の筋肉が緩んでいるなら、マッサージよりも緩んだ筋肉を鍛えた方が良いんじゃないでしょうか?
特に難しいこともないと思います。普段から笑顔でいたり、いっぱい話すことも顔の筋肉を使っています。表情豊かでいれば良いんです。話す時は大きな口で、笑う時は思いっきり!簡単じゃないですか(^^)?
個人差もあると思うので、参考として読んでくださると嬉しいです(^^)
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