仕事中、眠いことありませんか？集中力不足かも

■ついつい夜更かしして、次の日ウトウト…

『分かっちゃいるけどヤメられないっ』と、まるで昔の歌謡曲のようですが、次の日会議があるというのに、彼氏と遅くまでイチャイチャしちゃったり、友達とついつい飲んでしまったり…という経験ありませんか？

そして、上司が今期の成績について一生懸命話しているのに、ウトウト眠気が襲ってきたり、先輩がプレゼンしているのにまぶたが重たくなって、ボンヤリしてしまった…という地獄のような睡魔との戦いの時間を過ごしたこともあるのではないでしょうか。

ついこの間も、同僚のT美さんが会議中に眠くなってしまって、こんなことがあったとか。重要事項をメモしていたはずなのに、後から見ると何を書いたのかわからない…！

眠くなるのは共感できますが、気持ちをシャキッとさせて、いつもバリバリ頑張りたいものです。

■あまりにも眠いと、太ももをぎゅっとつねったり…！？

そんなとき、どうやって目を覚ます努力をしていますか？

ガムは目が覚めるかもしれないけれど、マナー違反ですし、見た目も美しさに欠ける…。それにちょっと女性として上品ではないような…。気合いで目を開け続ける？また、以前、ひたすら太ももをつねり続けるという方法を聞いたことがありますが、その子の太もものある一点はつねにアザになっているそう…。これもまた、なかなかハードな方法ですよね。

できれば、気分良く毎日を過ごしたいもの。会議や仕事中もスッキリとした気持ちでいれば、仕事も良い結果にも繋がりそうです。

ところで、ＬＣが集計したアンケートには、このような意見がありました。

■教えて！みんなの眠気対策

みなさん、いろいろな対策をしています。でも、『あんまりにも眠いと、それすらも効かなくなってきます…』という素直なご意見も。

⇒仕事中、眠い。眠気対策のアンケートを詳しく読む

■気分を変えるには香りが便利！でも…

簡単に気持ち良く気分を変えるには、香りが便利です。そう言えば、アロマオイルを幾つかブレンドして入れ、会議中や仕事中に眠くなったら首筋やこめかみなどにつける、という友人の話を思い出しました。でもこれだと必要な材料や道具がいろいろあって、手間もかかります。

そこで、気持ち良く、楽しく、そしてウトウトから来る間食もケアできる『リフレッシュミルク・スキット』が登場します。 眠くて痛い思いや辛い気持ちで対策するよりも、スーッと爽やかな気分で過ごしたいですよね。

メントールの香りにほんのりグレープフルーツが香ります。耳の裏に付けて、少しするとじわじわ、ス〜ッとした感覚が体感できます。

■会議中、もうウトウトしない！

『リフレッシュミルク・スキット』は、オフィスに一つあると便利です。 眠い気分、集中力不足、間食など、仕事中気になることをスキットさせてくれそうです。 清涼感のなめらかクリームが耳の裏になじむと、顔も気分もシャキッとしてきます。

こんなこともありました。知り合いの作家の方（40代男性）は、本を出版するということで朝も夜もずっとデスクに向かって執筆。寝る間もなく、頑張っていました。

ただ、やっぱり眠く、打ち合わせに行った際など、眠気とたたかっていました。そこでこの『リフレッシュミルク・スキット』を渡したところ、その場で耳に塗りました。途端に『コレはいいね〜。男性にも良いんじゃないかな？』と一言。

仕事に頑張る女性や、ビジネスマンにも強い味方になってくれそうです。気分をスキットさせて、集中してがんばって、イキイキとした日々を過ごしていきましょう。

⇒LCグッズをオフィスで！オフィス特集