夫婦生活のセックス　悩み

■夫婦生活のセックス、みんなが悩んでいること…まずは性交痛

LCが実施したアンケートで、結婚している女性に「夫婦生活のセックスでどのような悩みがありますか？」と聞いたところ、100人の方から回答を頂きました。 「夫婦で良いセックス」をするために、ちょっとでもプラスになりそうなことをまとめてみました。

アンケートでは、「性交痛」に悩んでいる方のコメントで、以下のようなものがありました。

「義務感で応じるが、大変苦痛。濡れない」
「擦れて赤くなったり、裂けたりします」
「産後なので、やっぱり痛い」
「濡れているのに痛い」

痛みや濡れないお悩みを我慢をしながら、セックスをしている方が多かったのです。

■授乳中、抗ヒスタミン剤の服用中は、膣が乾燥しやすくなります

性交痛とは、セックスをしたときに感じる痛みのこと。外陰部や膣の入り口あたりに痛みが生じることもあれば、膣の奥が圧迫されることによって痛むこともあります。

外陰部や膣の入り口の性交痛は、うるおい不足によるものがほとんど。産後の授乳中は女性ホルモンのひとつのエストロゲンの分泌が低下するので、膣が乾燥しやすくなります。

また、風邪や花粉症の治療などで抗ヒスタミン剤を服用しているときも、一時的に膣が乾燥することがあります。うるおい不足で痛むときは、ローションや潤滑ゼリーの使用をおすすめします。

膣の奥が圧迫されて痛むときは、子宮内膜症、骨盤内の感染症、などの病気が原因になっていることもあります。長く続くときは、念のために産婦人科を受診しましょう。

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■100人中25人が「Hのコミュニケーション」で悩んでいる！？

また、100人中25人の方が、「コミュニケーション」に悩んでいます。「性の処理を２人でしているみたいで、愛がないです」「いつも私だけがひたすら動いて、奉仕しているようです」 というコメントが寄せられています。

「Hのコミュニケーション不足」をそのままにしないで下さい。

セックスについての不満やストレスは、なかなか言い出すことができません。カップルにとっては一番大事なことなのに、相談しにくいジャンルになっていますね。

でも、不満やストレスをそのままにして、ため込んでしまうのはＮＧ。遠慮しないで、自分の思ったこと、感じたことを、相手に伝えましょう。

自分の気持ちを、素直に伝えあうことのできるカップルは、すべての面においてコミュニケーションが良好です。

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■100人中46人の方が、「マンネリ」に悩んでいる！？

「新しい新鮮味のあるＨができない。いつも同じ」
「毎回、同じ流れのＨしかしていない」
「ワンパターンでマンネリです」

というコメントが寄せられています。時には、マンネリを解消する演出が必要です。

セックスがパターン化して、いつも同じ流れになってしまい、物足りない気持ちになりがちです。現実問題としては、マンネリを解消するための努力が大切。

ご夫婦の方は、お子さんを預けて、たまにはデートをしてみませんか？ロマンチックな気分になれる場所、演出などを工夫してみましょう。

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■100人中53人の方が、「セックスレス」に悩んでいる！？

「出産後なんとなくセックスレスになってしまいました」
「産後、ダンナが嫌いというわけではないのですが、体が受けつけません」
「出産後２年たちますが、ずっとしていません」

というコメントが寄せられています。 だからといって、セックスを断られると、男性はとても傷ついてしまいます。

いっしょに暮らしていると、眠かったり気分が乗らなくて、セックスの誘いを断ってしまうことがあります。 断られた側はとても寂しい思いをして、遠ざけられたような気分になり、自分のことを否定されたように感じて、自信を失ってしまうこともあります。

それくらい、セックスの問題はデリケートなのです。セックスレス状態のときは、言葉や仕草で愛情を示し、時にはこちらからも誘ってみてくださいね。

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■100人中22人の方が、「早漏・遅漏」に悩んでいる！？

「とにかく早い…早すぎる」
「いざ挿入となるとイクのが早め、私は中途半端な状態で投げ出される感じです」

というコメントが寄せられています。 「早漏」の治療に役立つ行動療法があります。

「早漏」は、本来は勃起したペニスを膣に挿入する前に射精してしまうことですが、一般的には膣に挿入して２分以内、パートナーが満足できる以前に射精してしまうことをいいます。

原因は不明で、薬による効果的な治療法はありません。泌尿器科では、「射精しそうになったらペニスを外に出し、落ち着いたら再挿入する」という行動療法などを指導しています。

妊娠を希望しているのに、早漏で性行為がうまくできない時などは、泌尿器科を受診して専門家の指導を受けましょう。

セックスの素晴らしい所は、「自分のすべてをさらけだして、それをパートナーに受け入れてもらえる」ことにあります。夫婦で力を合わせて、自分たちのセックスを素敵なものにしてくださいね。