セクシャルヒーリング 悩み

■セクシャルメイクアップ〜メイクのように自分磨き〜

まずは、感度を磨いたり、気持ちいいセックスのための準備運動のような感覚で臨んだりするもの、つまり、彼とのセックスを想定して、マンネリを防ぎ、彼と楽しくイクことを目的とした『自分磨き』の感覚。これを『セクシャルメイクアップ』タイプのひとりＨとします。

セックスのときの感度がアップする、締りがよくなる、気持ちいいセックスができる、マンネリ解消&彼とさらに仲よくなれるといったメリットがあります。

■セクシャルヒーリング〜エステのようにメンタルヒーリング〜

もうひとつは、体をリラックスさせ、1日の疲れを優しく癒してくれるようなもの。気持ちを落ち着かせ、イライラやストレスを溜め込まないように、やさしく解放してあげるような感覚のもの。

お風呂に入ったあと、ベッドに入って休む前にひとりで楽しむ習慣としてのひとりＨです。言い換えてみれば、まるでエステでリラックスするような気持ちでする『セクシャルヒーリング』タイプの行為。

いつもよりよく眠れる、気分がすっきりする、イライラ&ストレス解消につながる、寝る前にエステ気分になれるなどの利点があります。

■ふたつのセクシャル行動の目的とは？

この両方とも、共通しているのは、自分自身で、自分のセックスと向き合うこと。そして、『気持ちよさ』は最終目的ではなく、通過点や過程でしかすぎないことです。

ひとりＨというと、自分で自分の気持ちいい部分を刺激して、イケたらおしまい、そんな風に考えられがちですが、『気持ちいい』以上のことがなければ、わたしたちはそこまで楽しめないはずです。

明日は彼と久しぶりのデートだから、『セクシャルメイクアップ（自分磨き）』の気分で、彼とイク準備を。

または、今日は長い1日だったからぐっすり眠りたい、そんなときの『セクシャルヒーリング（セルフエステ）』気分のひとりＨ。

どちらも気持ちいいいことには変わりませんが、その先に自分をよい方向へ連れて行くポジティブな目的があるはずです。そして、目的のために自分を高めていくのは、決して恥ずかしいことではなく、後ろめたいことでもありません。

■知りたい！セクシャルヒーリングできれいになるひとりＨ

LCの調査では、セクシャルメイクアップ&セクシャルヒーリングで、『彼とのＨで感じやすくなった』と答えた人は約70％にのぼります。

『セクシャルメイクアップ&セクシャルヒーリング体験談』

●音楽を聴きながらリラックスして
（さくらさん／24歳）
●お風呂に入りながら、自分でマッサージして気持ちいい場所を探す
（ゆいさん／26歳）
●漫画や小説のシチュエーションを想像して色々な自分にチャレンジ！
（まり／さん36歳）

このように、自分の好みや趣味、体調に合わせてリラックスしながら、という意見が多数を占めました。みなさん、ひとりＨで、『気持ちいい』を通り越した、自分がきれいになる方法を見つけているようです。

『セクシャルメイクアップ（自分磨き）』をつきつめて、自分のボディにやさしく、官能的に。『セクシャルヒーリング（セルフエステ）』をつきつめて、自分のメンタルな面を解きほぐして。女性には単なるひとりＨは存在しないのではないでしょうか。自分を高みへ連れて行くセルフコントロール、体とここを溶かしてほぐすセルフエステ…自分の体と心に正直に、素直に、応えてあげてみませんか。