インナーボールの詳しい使用方法は?に関してのQ&A-LCご利用ガイド

インナーボールの詳しい使用方法は?に関してのQ&A

インナーボールの詳しい使用方法は?

インナーボールは、膣内への挿入感を意識して頂くことで、インナーマッスル(骨盤底筋)を鍛えやすくするアイテムです。

挿入するだけではなく、挿入後には、より挿入感を意識して頂くことがおすすめです。
緩める意識と締める意識の両方を持てるよう、トレーニングを重ねてみてください。

また挿入時以外にも、下記イラストのようなエクササイズを合わせて頂くことをおすすめしております。よろしければ、お試しください。

エクササイズ


※エクササイズの間はインナーボールを挿入しないよう、お願い申し上げます。



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