ワキガなの?脇の臭いを消す方法!ワキの匂いの原因と脇汗のニオイを消す対策

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脇の臭いは、専用石鹸ジャムウでケア!腋の匂いの原因と脇汗とニオイを消す対策方法

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脇の臭いを消す方法!
ワキの匂いの原因と脇汗対策

脇の臭いはワキガなの!?

脇汗をかいた後臭いが気になったことはありませんか?お悩み解決バナー

脇汗をかいた後、急に脇の臭いが気になったことはありませんか?

暑い時に出る「温熱性発汗」とは違う、精神的な要因で出る「精神性発汗」別名「緊張汗」は、臭いが強いので注意が必要です。脇汗をかいて、脇が臭うというときは、ワキガではなく、これが原因かもしれません。

たとえば、デートなどで彼と近づいて脇に汗をいっぱいかいてしまっているなら、それは緊張汗の可能性が高いかもしれません。彼にワキの匂いを気づかれる前に、きちんとワキのにおいの原因を知り、脇汗による臭いを対処する方法を知っておきましょう。

脇の臭いの原因

誰でも頭のてっぺんから爪の先まで、さまざまなニオイを発していますが、その中でも特有なニオイを放ってしまう部位が「腋」です。

脇は両腕でいつも塞がれているので、蒸れやすく、汗が濃縮されて臭いが濃くなりやすくなってしまいます。また、毛穴内部の汚れや垢によって細菌が発生して、臭いを誘発させる場合もあります。まずは脇汗(ワキの汗)についての基礎知識を身につけていきましょう。

菌が脇の臭いを発生させる原因

汗そのものはほぼ無臭!細菌が原因で臭いが発生してしまう!

熱を外に逃がして体温調節をするために、人間の体には「発汗」という仕組みがあります。脇汗もこの体温調節の機能として働いています。

人間は発汗機能があるおかげで、フルマラソンのような長距離を走り続けることができるのですが、例えばマラソンを走っている人がみんな臭っていたら、マラソンコースは大変な騒ぎになってしまいますよね。

汗は臭うものというイメージがあるかもしれませんが、実際には汗そのものはほぼ無臭です。全身に分布している汗を出す「エクリン腺」には、臭いの原因となる物質はほとんどなく、99%は水分です。でも、残り1%の汗の成分や皮膚の汚れをエサに発生している細菌が原因で臭いを発生させてしまうこともあります。

また、耳・乳輪・へそ・外陰部、そして特に腋の下に多く分布している「アポクリン腺」には、脂質やタンパク質など臭いの元となる成分が多く含まれています。

そのため、2種類ある汗腺のうち、臭いで悩む人が多いのはこちらの「アポクリン腺」です。エクリン腺よりも菌が繁殖しやすく、臭いが強まります。

冒頭で出てきた「緊張汗」も、エクリン腺とアポクリン腺両方から発汗されるので、臭いが強い可能性があるんです。

脇は蒸れやすく臭いがこもってしまう

腋の下は蒸れやすいので臭いが悪化しやすい

人は体温調節のほかにも、異性を惹きつけるフェロモンの役割として、サルからヒトに進化する過程で発汗機能が備わりました。そのため、腋が匂うのは生理現象のひとつです。コントロールすることは難しいので、汗の匂いは誰しもが向き合っていかなければならない問題です。

汗はじんわりかくとサラサラなので再吸収されやすく、臭いが気になることはあまりありません。でも、精神的な緊張によって発汗するときは、一気に沢山の汗が出て、再吸収することが難しく、臭い成分を多く含むネバネバとした「臭い汗」になりやすいと言われています。

また、両腕で塞がれている腋の下は湿った状態なので蒸れやすく、また腋のシワの部分に垢や老廃物もたまりやすいので、臭いが悪化してしまいます。

生活習慣の乱れ

食生活が乱れると臭いも強くなってしまう

汗をかく要因には、体温を調節するための「温熱性発汗」、緊張したときに出る「精神性発汗」、そして辛いものを食べた時など味覚の刺激によって出る「味覚性発汗」があります。

この3つの中で「アポクリン腺」から発汗するものは、精神性発汗だけなのですが、もし緊張時以外でも汗の臭いが気になるようであれば、生活習慣の乱れを疑ってみるとよいかもしれません。

汗は体の中で作られるので、体作りの基盤となる食生活とは密接な繋がりがあります。脂質を取りすぎていたり、味の濃いものばかりを食べていると、体内で毒素を分解しきれなくなり汗の量が増えて、臭いも強くなってしまいます。

また、冷たいものを食べすぎると体温調整機能が乱れることにより、汗の量が増えてしまうこともあるので注意しましょう。

また、ストレスやホルモンバランスも汗の量を増やす原因です。ホルモンバランスは、生活習慣の乱れから来ることもありますが、ストレスが自律神経を狂わせてホルモンバランスを崩すこともあります。ストレスは溜めすぎず、毎日の生活の中で上手に発散させてみてくださいね。

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脇の臭いで知っておきたいこと

人間は1兆種類以上のニオイを嗅ぎ分けられると言われていますが、いつも嗅いでいる自分のニオイには鈍感です。わきの匂いを気にしていても、セルフチェックではもしかしたら気づけていない場合もあるかもしれません。また、病院で治療が必要なわきの臭いもあるので、注意が必要です。

脇の臭いは自分で気付かない場合もある

臭いは自分では気付かない場合もある

わきの臭いは、自分で気付く人もいれば、自分では気づかないのに他人に気付かれてしまう場合もあります。わきの臭いで悩む人が恐れているのは「ワキガ臭」です。

ワキガって、自分では気づけないって聞いたことありませんか?他人の「ワキガ」が発覚すると、自分も「ワキガ」なのではと心配になる人も多く、本当は違うのに自分がワキガだと思い込み病院に駆け込む人も多くいると言います。

脇の臭いで特に心配なワキガの発症率は10%

「ワキガ」は自己判断が難しい!

多くの人が心配になる「ワキガ」は、アポクリン腺から出る汗に含まれるタンパク質が、皮膚の表面にある細菌によって分解され、その時に発生する物質の臭いが原因です。

アポクリン腺の量には個人差があり、遺伝的な要因で決まっていると言われています。脇の下にあるアポクリン腺が多いと、ワキガと診断される人が多いのですが、日本人の発症率は10%程度です。

脇の臭いがあるからといって「ワキガ」だと自己判断するのは難しく、最終手段としては、信頼する人に聞いてみたり、病院で診断してもらうことで安心に繋がるかもしれません。

脇の臭いで病院に行く必要がある場合

毎日ケアしているのに臭いが気になる時は皮膚科などに相談お悩み解決バナー

ワキガの発症率は10%程度で、脇の臭いで悩んでいる多くの人は「ワキガ」ではないと診断されるようですが、病院に行く必要があるケースについて知っておきましょう。

例えば、デオドラントなどの防臭商品を使用してケアしているのに、脇の臭いの改善が感じられず、毎日気になって仕方がないときです。「ワキガ」か「自己臭症」という病気の可能性もあります。「自己臭症」は、神経症のひとつで、普段からニオイに敏感で、自分が臭うと思い込んでしまう病気です。

脇の臭いが気になってしょうがない時は、まずは皮膚科、形成外科、または美容外科などに行ってみましょう。

脇の臭い対策

生活習慣の乱れがわきの臭いに繋がるのなら、生活習慣を見直すことが先決です。彼に愛される体になるために、まずは規則正しい生活習慣を身につけましょう

脂っぽい食事は避ける

野菜を中心のあっさりとした和食がおすすめ!

まずは、臭いの原因となりやすい食品の摂取を避けてみましょう。もともと低脂肪かつ低カロリーな日本食を取り入れている日本人は、ワキガ発症率が低かったと言われています。でも、欧米の食生活が浸透したためにワキガに悩まされる人が増加しました。

脂っぽい食事は体内で酸化しやすく、体臭や汗臭に影響しやすいのです。体の酸化を防ぐためには、野菜を中心のあっさりとした和食がおすすめです。また、「抗酸化作用」の働きをするビタミンCを朝昼晩の食事でこまめに取り入れるのが大切です。

十分な睡眠をとる

ストレスが溜まると、自律神経が狂って汗の量が増えてしまいます。ストレス発散として有効的なのが、十分な睡眠をとることです。疲れをしっかり取って心身ともに健康な状態でいるように心がけてみてください。

汗の吸収が良い素材の下着を付ける

ナイロンやポリエステルなどは、汗を吸い取りにくい化学繊維です。体に密着する下着は特に汗の吸収が良いコットン素材を取り入れて、汗の蒸れが軽減されるように工夫をしてみてください。

程よい運動でサラサラの汗をかく

適度な運動をして正常な汗をかこう!

運動不足の生活が続くと、正常な汗をかく機会が少なくなるので汗を出す機能が衰えてしまいます。正常な汗というのは、小粒でサラサラしていて蒸発しやすい汗のことです。反対に、正常ではない汗は、大粒でベタベタしていて蒸発しにくい汗のことです。

このベタベタ汗にはアンモニアや乳酸などの脇の臭いを強くする成分や、雑菌の繁殖を促す皮脂が多く含まれているので臭いの原因になります。そこでおすすめなのが1日30分程度の有酸素運動です。習慣的に運動することで、正常な汗をかく機会を増やせば、脇に多く分布しているアポクリン腺の汚れが取れやすくなり、脇の匂いの改善にもつながります。

脇の臭いを抑える方法

脇の匂いやワキガが気になったとき、最初に思いつくのがデオドラントなどの臭いを防ぐケアではありませんか?脇の臭いで彼とのデートを台無しにしないためにも、日頃のケアは徹底したいものです。

脇の下の黒ずみまですっきり取り除いて、効果的な制汗剤を使用しましょう。ラブタイムでも心配のない綺麗な体にしておけば、緊張汗をかいてしまっても焦ることなく彼との時間を楽しめますよ。

湯舟に入って汗腺を開く

じっくり湯船につかると、汗を出す機能が高まる!

汗を出す機能を高めるトレーニングとして、じっくり湯舟につかる方法があります。基本シャワーだけの生活をしていると、古い角質や皮脂などが取れにくく、アポクリン腺の中の汚れや垢が排出されません。

効果的な入浴方法は2種類です。1つは、42度程度の熱めのお湯を浅めにためて、肘から先と膝から下を15分程度つける「手足高温浴」です。

もう一つは、36度程度のぬるま湯をお腹のみぞおち辺りまでためて15分程度入る「半身微温浴」です。どちらも入浴後には程よい汗をかいている状態になるので、しっかり水分を補給して、自然に汗が引くまでクールダウンしましょう。

脇の臭いの原因を作る汚れや角質を取り除く

汗を出す機能を高めたら臭いの原因を洗い流して!

汗を出す機能を高める入浴トレーニングと一緒に、脇の臭いの原因を作る汚れや角質をしっかり取り除く洗浄も大切です。

彼とのラブタイム中に脇の臭いが気になってしまう人はもちろん、下着を脱いだ時のデリケートゾーンの臭いが気になったり、明るい場所での彼の愛撫に自身がないと悩んでいたら、おすすめなのがラブコスメの自然派石鹸「ジャムウ・ハーバルソープ」です。気になる部分に石鹸の泡を3分パックして洗い流すと、臭いの原因となる汚れや角質をさっぱりケアしてくれます。

ジャムウ・ハーバルソープ

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黒ずみ、ニオイの元を洗い流して素肌をスッキリ爽快ケア。 植物由来の成分で作られたハンドメイド石鹸なので、全身にお使い頂けます。 自分に自信がつき、パートナーとのラブタイムがさらに楽しい時間になるでしょう。

脇の下に直接塗る制汗剤は効き目が長時間

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スプレータイプの制汗剤は、夏などはひんやりと気持ちの良い使用感から愛用している人も多いかもしれません。でも、脇の臭いが気になっているのなら、菌に直接効果があるロールオンタイプでしっかりと肌に蓋をするタイプがおすすめです。

長時間効果が持続するので、彼とのデート中も塗りなおすことなく、臭いのことを忘れられます。おすすめなのが、ラブコスメの「LCジャムウ・ハーバルロール」。カチカチ振ってサッと塗り込むと、脇のベタベタ感を無くしてさらさらスッキリ爽快な気分になります。

LCジャムウ・ハーバルロール

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清涼感のある香りを放ち、肌を健やかに保つラベンダーエキス・レモングラスエキスや、肌の調子を整えるホウセンカ葉エキスなど9種類の植物エキスを組み合わせた「LCジャムウ・ハーバルロール」です。肌に優しい自然派タイプの商品として人気です。こだわりの植物素材だけでなく、コンパクトに収まる手のひらサイズというのも人気のポイントです。外出時はバタバタして、制汗剤のケアを忘れてしまうこともありませんか?「LCジャムウ・ハーバルロール」なら、バッグやポーチの中にしまっておけて、しかもスプレータイプのように音がせず、すぐサッと使用できるので、外出先でも人に気づかれることなく脇のケアができるんです。

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脇の臭いは脇汗を対策する!

彼との距離が近くなる程に、今までそこまで気にならなかった脇の臭いに敏感になる女性は多いかもしれません。緊張で脇汗をかいて、それが原因で臭いが発生してしまうことも。

まずは出来る対策として、習慣的な運動や入浴、そして毎日の食生活を整えるなど、生活習慣を見つめ直すことから始めましょう。

そして、ラブコスメの自然派石鹸臭いの原因となっている汚れや角質を洗浄し、ロールオンタイプのエチケットアイテムでケアをすれば、きっと脇汗や脇の臭いの悩みが解消されて、今まで以上に彼とのラブタイムを楽しめますよ。

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