不感症とは？
この記事では、レディース＆マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと 女性の気になる不感症の改善方法についてまとめてみました。
不感症とは、セックスなどの性的刺激に対して、興奮してオーガスムを得られない、もしくは極めて弱い状態の事を言います。一般的には、パートナーとのセックスの際に、快感を感じられない（もしくは快感を感じたことがない）ことを不感症と呼びます。
また、オーガスムなどの快感ではなく、セックス時に濡れないなどの現象も、不感症に見られることもあります。この場合、性行為自体への緊張や恐怖心などによる、メンタルによるものも多いようです。
不感症と思ってしまうパターン
オーガズムを感じない（ひとりエッチでも）
挿入時にオーガズムが得られない（膣不感症）
濡れない、濡れにくい
女性は特にセックス経験が浅いうちは、愛撫で満足もせず、オーガズムを得られないなどがあります。膣で感じない場合（挿入では感じない場合）は、膣不感症などとも言われています。
そして経験を重ねていくうちに、解消されて男性以上の快感を得られるようになります。この場合、実は不感症ではなく、経験不足であり、自分の性感帯が開発されていないために、感じにくい状況にあると言えます。
不感症から女性が感じやすくなり、さらにオーガズムを得やすくするために、性感帯を積極的に開発することをお勧めします。ひとりＨなどで積極的に自分で愛撫することで、セックスの時に濡れやすくなるなどのお客様からの体験談もあります。
LCラブコスメでは、濡れにくいときのラブコスメやラブローション、そして感じやすくなるための女性のひとりＨをサポートするグッズを取り揃えています。女性の不感症の改善に、感じるラブコスメや潤うラブコスメをご活用ください。
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不感症かも…と思ったときの対策は？
濡れにくく、感じにくいなどの不感症かもと心配になる自覚がある場合、セックスに対しての心理的な不安感や罪悪感が影響している場合があります。妊娠への恐怖、疲労やストレスなども原因になります。自分自身が気持ちよくない、濡れない、イケないことにより、相手に申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまうことも。
そのようなときは、まずはパートナーとの信頼関係の構築を心がけてください。そして、お互いにどんな愛撫が気持ちいいか、どんなシチュエーションにドキドキするかなど、パートナーと時間をかけてセックスについてコミュニケーションをとってみましょう。
本来、セックスは気持ちのいいもの。そして、２人がお互いに愛情を感じるコミュニケーションのひとつ。「楽しんでいいもの…」と自分の意識を少しずつ変えていきましょう。だんだんと緊張がほぐれて、お互い楽しみながら性行為ができるようになれば、自然と濡れやすくなっていき、不感症かもと心配も必要なくなります。
そして、「もっと前戯に時間をかけて欲しい」「好きな体位をしてみたい」など素直に話してみましょう。我慢するよりも、お互い気持ちよくなったほうがよりよい関係になります。
また、セックスをしていて気持ちよさはあるものの、最後までオーガズムを感じられないという場合、自分の心にブレーキをかけてしまってオーガズムを感じられないこともあります。そんなときは、「彼になら何をしても（されても）大丈夫」と心を解放してセックスに臨むといいでしょう。
「オーガズムを一度も感じたことがない」という人は、積極的にひとりえっちをして、事前に自分の性感帯や快楽を感じやすい刺激・触り方を研究してみるのもよいかもしれません。
ラブコスメのアンケート調査では、『はじめてのオーガズムは彼とのエッチ？ひとりエッチ？』というアンケートでは、76.0％の女性が「ひとりエッチ」と回答しています。4人中3人の女性が「初めてのオーガズムはひとりえっちで経験した」と答えており、セックスよりもオナニーの方が、女性はオーガズムに到達しやすいことが分かります。
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Q.はじめてのオーガズムは彼とのエッチ？ひとりエッチ？
※2016年11月ラブリサーチ調べ
実際、セックスで必要以上に不安を感じたり緊張したり、焦ったりしてしまうことが、不感症を増悪させる原因になっていることが多いです。「相手のためにちゃんとオーガズムを迎えなければ…」と焦るのではなく、まずはパートナーとしっかりコミュニケーションをとってセックスへの不安感を無くしていきましょう。そして、信頼関係を築いた上で、自分たちの『気持ちよさ』について素直に向き合ってみてください。
なにか疾患がある場合や投薬治療によって性的興奮を感じられない場合は別ですが、メンタル的な原因によって不感症になっている場合は、しっかり時間をかけることで改善していくことができます。
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不感症についてのアンケートと体験談
セックスのときに「気持ちよくない」「感じない」「濡れない」「イケない」など、自分だけ不感症かもと不安になってしまうことがあります。実際、彼と抱き合っているとき、本心から愛撫のときに気持ちいいと感じていますか？経験不足のときは、誰でも緊張してそれどころじゃないかもしれませんが、馴れてきてもオーガズムを感じないと不安になることも。
実際にラブコスメで、女性のオーガズムについてアンケートをとりました。その結果をもとに、不感症について考えてみます。
エッチのときオーガズムを感じてる？
- 毎回感じる：33.5％
- 数回に１回感じる：29.5％
- ほとんど感じない：18.5％
- 感じたことがない：18.5％
毎回感じる派はどんな感じ？
- ● 体が締め付けられるような感じでぼ～っと
- ● 白目をむくみたいです
- ● 体中が痙攣して、真っ白になる
- ● 奥から波が押し寄せてくるみたいな感覚
- ● 天国に行くような感じ
- ● 何も分からなくなる
- ● 融けちゃいそう
数回に１回感じる派はどんな感じ？
- ● 頭の中真っ白
- ● 体が熱くなってビクビクっとなる
- ● ジワジワあったまったあと、熱くはじける感じ
- ● アソコが、キューってなる感じかな？！
- ● 一瞬 ふっと 意識が遠のきます
- ● しびれるような感じ
- ● 体が緊張する
「イケない」「オーガズムを知らない」などの不安、不感症の改善方法については、『すべての女性がセックスで、オーガズムを感じられる』をご覧ください。
ラブコスメで不感症をケア～お客様の体験談～
なかなか気持ちいいと感じることがなかった頃…
ＬＣさんのホームページを見て、一番気になったのが、ラブコスメリュイールでした。３種類ある中で、どれにしようかなー？と思い、いくつかの体験談を読んで、ラブコスメリュイール・ホットを選びました。
主人とのセックスで、なかなか気持ちいいと感じることがなかった頃、このラブコスメリュイール・ホットを使ってみることにしました。
主人にどのように切り出そうかなー？と思ってたのですが、サンプル品が一緒に入っていたので、「インターネットで、コンドームを買ったら、おまけがついてきたの。使ってみようかー。」と話すことができ、助かりました。
サンプル品が入っていることで、なかなか夫婦でも恥ずかしい話ですが、話を切り出すことが、気分的に楽でした！主人も興味深々。
何も知らずに、かなりたっぷりとクリトリスに塗ってもらい、マッサージしてもらうと、１分もたたないうちから、ジワジワとあそこが温かくなり、自分でも濡れてくるのがわかりました。
主人の手の動きがはじめはゆっくり、だんだん早くなり、いつもとは違う感覚でとても気持ちよかったです。これだったら、一緒にいけるかも！！と思いました。
初めて使ったときは、一緒にいくことができませんでしたが、セックスが終わったあとも、ずっと温かさが残り、普段は１回やったら寝てしまうのに、なんだかウズウズして私はもう１回やりたい気分でした。
自分から「もう一度やろう！」なんて言った事もないのに、ラブコスメリュイールを使ったときにちょっと恥ずかしかったけど「もう一度やるー？」と聞いてみたら、主人に「今日はどうしたのー？」と言われてしまいました。
まだＬＣさんのホームページのことは主人には話していませんが、そのうちふたりでホームページを見て、ローター、バイブもふたりで選んで購入してみたいです！
（トトロさん／32歳／主婦）
セックスのときに「濡れない」「感じることができない」などのお悩みをもつ女性の声と改善方法をご紹介します。詳細は『濡れない悩み、エッチしたくないのはどうして？女性の原因は…』をご覧ください。
感度が上がる・ラブコスメリュイール体験談
言葉で言い表せないくらいの快感がきて腰が浮いちゃうんです
あっという間にトロトロになってしまい、彼との境界線が分からないくらいの一体感。
イク感覚がわかったせいか、どんどんイけるように！
トロけるようなオーガズムを彼と迎えてみませんか？
- 「塗ったところをマッサージするとじんわり暖かくなって、なんだか感じてくる…」お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。 ダミアナという言葉はラテン語で『媚薬』を意味するとも言われています。古くから男女の夜のやる気のハーブとしても活用されていました 。女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージ…。 自然な潤いを感じ、気持ちを開放してくれる魅力を持っています。
ヌルッと『滑る』ような快感。いつもと違うスムーズ感。
- ラブタイム時に重なり合った際のスムーズな質感をサポートする、モイスチャージェル『ラブスライド』。ネットリとした透明なジェルがなじみ、スルスルーッとなめらかな感覚に導きます。中でもスルッと滑るので、今まで感じたことのなかった快感を手に入れることができそうです。ラブタイムが今まで以上に一緒に感じ合える、大切な時間になるかもしれません。
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