彼との体の相性を良くしたい!「セックスの相性」改善方法とは

セックスの相性ってあるの?どうしたらお互いが気持ちよくなるか知りたい

よく、「体の相性」という言葉を聞きますよね?それは、セックスの相性のことです。確かに、お互いセックスがしたい、気持ちよくなりたいという気持ちはあるのに、「なんだかイマイチ…」なんてこと、あるかもしれません。

そこで今回は、セックスの相性がいいとお互いが感じられるように、できることを解説します!

「セックスの相性がいい」と感じるのはどんなとき?

セックスでお互いの相性がいいと分かる人はどれくらい?

Q.セックスの相性ってあるなと感じますか? (⇒2013年ラブリサーチ調べ

ある    …90人(78.3%)
ない    … 2人(1.7%)
わからない …23人(20%)

【「ある」と答えた方のコメント】

「どこを触られても、何をいわれても気持ちよく感じてしまう」
「抱きあったときに感じるフィット感」
「イクときはいつも一緒。タイミングもピッタリ」
「キスをしたときにとても心地がいい」

こういった意見を元に考えてみると、自分の求めているセックスが実現したときに、セックスの相性がよいと感じている方が多いようです。感じている姿を無理に演じたり、わざわざイクときのタイミング合わせたりといった、余計な気をつかう必要がないのも特徴です。

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「セックスの相性が良くない」と感じるのはどんなとき?

よくないと思うセックスの相性とは?

反対に、「セックスの相性がよくない」とはどういうことなのでしょうか?

【セックスの相性がよくないと感じた方のコメント】

「気持ちよくしてくれようと頑張ってくれてるのはわかるけど…イけない」
「動作の一つ一つに相手を大切したいという気持ちが足りてないと感じる」
「抱き合ったときに苦痛を感じる」
「イクことはできるけど、お互いにタイミングがいつもバラバラ」

セックスの相性がよくないと感じるときは、いいと感じるときは反対に、あれこれ気になることたくさんがあり、素直に感じることができていない方が多いようです。だからこそ、相手のイマイチな部分や、物足りない部分がより強調されてしまっているのかもしれません。

セックスの相性がよいと感じる場合も、よくないと感じている場合も、共通しているのは、テクニックではなくフィーリング、心で感じる部分の印象が大きいということです。正確にいえば、セックスの「相性」ではなく、「愛情」に問題があるのかもしれません。

相性は2人で良くしていくもの

もしかすると、セックスの相性は、日常生活でのコミュニケーション不足が原因かもしれません。たとえば、何気ない会話の中でも、相手の話を聞くことを優先してあげたり、傷つかないよう表現に気づかいを示したりが大切ですよね。

パートナーを大切に気づかっていれば、いつもと様子が違うと感じたとき、「落ち込んでいるのかな?」「体調が悪いのかな?」と心配して声をかけたり、代わりにやってあげたりしますよね。

セックスの相性を改善したいならお互いを思いやること

セックス中も、「もっとこうしてほしい」「なんでこうしてくれないの?」という自己本位な気持ちばかりで、お互いに相手を思いやる気持ちが不足しているのかも。相手に気持ちよくなってほしい。喜んで欲しいという気持ちがあれば、少しずつセックスの相性がよくなってくるかもしれません。

なによりも、そういう気持ちをお互いが感じたとき、幸せも感じることができます。


セックスの相性は、何も生まれ持った体で決まってしまうわけでも、一度合わないと感じたら、一生そのままというものでもありません。「どう感じるか?」という気持ちの部分が、セックスの相性の大きな要素。

大切なのは、相手に気持ちよくなって欲しい、一緒に気持ちよくなりたいと願う気持ちです。普段のコミュニケーションから見つめなおしてみれば、どうしたらセックスの相性がよくなるのかも、きっと見えてくるはずですよ。

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著者プロフィール

LC編集部 遠藤 加奈 編集・ライター

1975年2月6日生まれ。みずがめ座 AB型
LC編集部として恋愛コラムを筆頭に『1分Hメルマガ』『官能メルマガ』など女性のお悩みに役立つコラムやメルマガを担当し執筆中。
好きなものは仕事の後のビール。

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