「性欲の弱さ」が悩み…原因と対処とは

「性欲の弱さ」が悩み…どのような原因があるの?【精神科医監修】

今までひとりエッチをしたことがなかったり、パートナーに比べて「したい」と感じる頻度が極端に少なかったり、周りの女性と比べて自分は性欲がない、と感じるなど、「性欲の弱さ」にお悩みではありませんか?3回目はそんな「性欲が弱い」と感じている人へのアドバイスをしていきます。

性欲の弱い女性

人間の三大欲とも言われる「性欲」。睡眠欲、食欲ともに、人間が生きていく上で欠かせない欲求です。特に性欲がなければ、子孫を残すことができず、人類が滅びてしまいますので、性欲は人間にとってはとても重要です。

ただ、性欲の強弱を測る客観的基準は存在せず、性欲が強い、弱いというのはあくまでも個々の性質によります。睡眠欲や食欲が、人によってまちまちなように、性欲の強弱も人それぞれです。性欲が弱い、強いということは、悪いコトではありません。

性欲が弱い人のメリット

日本人は「奥ゆかしさ」を重視する民族性ゆえに、女性におしとやかさを求める傾向にあります。また、男性には元々「狩猟本能」や「支配欲求」がそなわっているため、セックスにおいても常に自分がリードしたい、という願望を持っています。

ですので、あまりにも女性がガツガツしすぎていると、引いてしまう男性もいます。性欲が弱い場合、そのような心配はいりませんね。

更に最近の男性は仕事が忙しく、あまりセックスにまで気持ちも身体も回らない…という人も多く、女性にしつこく求められると、嫌気がさしてしまう場合もあります。また、草食系男子が増加し、元々あまりセックスに興味関心がない男子は、性欲が弱い女子を好む傾向にあります。

性欲が弱い人の原因と対処法


リラックスしてスキンシップする性欲の弱い女性

もしかすると、まだセックスの本当の喜びを知らないのかもしれません。あるいは、元々性欲がない場合ですと、例えば、家庭環境が厳格であったり、躾などの養育環境、宗教が原因となったりする場合や、何らかのきっかけ(痴漢や覗きなどの性的強要や、性器のトラブルなど)で性欲が失われたことなどが原因として挙げられます。

セックスに対して、嫌悪感や羞恥心がありませんか?身も心も安心して預けられる相手と、“解放感”“開放感”が得られなければ心と体を満足させるセックスはできません。しかし、挿入だけがセックスではありません。セックスに抵抗があるのであれば、まずはキスやスキンシップだけでも十分だと思います。

さらにもう少し進んで、セックスの前に、少し長めにピロートークをしたり、マッサージを行うなどして二人の気分を高めたり、セックスに対する緊張や不安を解きほぐすようにしてみてください。

性欲が弱い原因が精神的なことでない場合は、子宮内膜症や膣炎など膣や子宮に何らかの器質的疾患があったり、性感染症、甲状腺やエストロゲンなどのホルモンの低下によって障害が出たりしている可能性もあります。心当たりがある人は、産婦人科を受診して、検査をしてみてくださいね。


著者プロフィール

髙木希奈(たかぎきな/Kina Takagi)

精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医・指導医、日本医師会認定産業医。長野県出身。聖マリアンナ医科大学卒業。

現在は、精神科単科の病院にて医局長として勤務し、産業医として企業にも勤務している。現役の精神科女医タレントとしてテレビ、ラジオ、雑誌媒体などで活躍中。

趣味は、海外旅行とスキューバダイビング。


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