エルシー女性のカラダ手帳 スケジュール管理もできる♪無料で生理日予測!
お悩みチェックシート

生理周期を記録すれば、カンタン生理日予測!
LC女性のカラダ手帳で基礎体温の管理や、妊娠・避妊をサポート♪

〜すべて無料でお楽しみいただけます〜

 

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■生理の周期がわかる『LC女性のカラダ手帳』ができました!

女性の体はデリケート。ちょっとしたストレスや生活リズムの変化によって、色々なトラブルが起きたりすることもあります。

もっと簡単に健康管理ができ、お客様のお役に立つことはできないか…

そんな想いで誕生したのが「LC女性のカラダ手帳」です。
生理周期の予測で、より快適なライフスタイルをサポートします!
下記にチェックがついた方は是非ご利用してみてください!


お悩みチェックシート

■生理前のイライラ、肌荒れ、生理不順、こんなお悩みありませんか?

女性の体は毎月の月経周期によってコントロールされ、女性ホルモンの分泌サイクルと密接に関係しています。1ヶ月の中で、肌荒れのひどい時期があったり、イライラしたり、逆に調子が良かったりする時期があるなどは、すべて生理周期による女性ホルモンの分泌と大きく関わっています。

女性の体内では「エストロゲン」という女性ホルモンと、「プロゲステロン」という女性ホルモンが、バランスよく分泌されています。 この2つの女性ホルモンのバランスが生理周期で変わることにより、肌の調子も良く気分も安定してイキイキした日もあれば、ボッーとして水分や血行が滞り、肌荒れ、腹痛、肩こり、便秘などの不調などに悩まされる日も出てくるのです。

生理周期のイライラって?

また、生理前なぜかとってもイライラする…こんな経験したことはありませんか?LCが運営するお悩み解決サイト『教えてLC』には『恋人に八つ当たりしてしまう』『体のだるさを感じる』など生理で悩んでいる方から多くの質問をいただきます。

PMSという言葉、聞いたことありますか?正式名称はPremenstrual-Syndrome=『月経前症候群』、生理前のイライラやむくみ、だるさなど心と体の不快な症状のことなんです。PMSの大きな特徴が、黄体ホルモンの分泌が増える「黄体期」、つまり排卵から生理までの約2週間に症状が出ることです。

最も多いのが生理周期の中で「月経の1週間〜2、3日前から始まり、月経の開始とともに落ち着いていくタイプ」で、ほかにも「排卵直後から生理直前」まで、「排卵日前後に症状が出たあと一度落ち着き月経前に再び症状が出るタイプ」など複数のパターンがあります。

生理周期によるホルモン量のグラフ

いずれも自分が今生理周期のなかでどのような状態にあるのかを知るだけでも体の変化とうまく付き合うコツといえます。基礎体温や排卵チェッカーなどで体調を管理して自分の体について良く知りましょう。

■自分の体とうまく付き合うためのカラダ手帳 〜機能は4つ

女性の体がとても繊細であることはお分かり頂けましたでしょうか。LCでは寄せられるお悩みに少しでもお役に立てればと、『LC女性のカラダ手帳』を作りました。主な機能は4つ(アプリでは2つの機能を追加)。生理周期を登録して生理日予測や妊娠しやすい日が一目でわかる『生理周期カレンダー』。お肌の状態やダイエットの『アドバイス機能』。その日の気分を気軽に伝えることができる『乙女ご気分♪天気予報メール』※PC・携帯のみの機能となります。毎日の基礎体温を管理する『基礎体温グラフ』。アプリでは、さらに『体重・体脂肪グラフ』、『デート前チェックシート機能』も追加!

自分の体を知ることで変化する体と上手に付き合って行きましょう!


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生理周期カレンダー 『恋愛・お肌・ダイエット』のアドバイス
乙女ご気分♪天気予報メール 基礎体温グラフ

■『エルシー女性のカラダ手帳』のご利用は、マイエルシー内から!

エルシー女性のカラダ手帳/マイエルシー

『エルシー女性のカラダ手帳』のご登録は、マイエルシー内から承っております!マイエルシーへログイン後すぐにご利用いただけます。

≪マイエルシーって?≫

マイエルシーは、LC会員専用サイトです。マイエルシーに登録されますと、いつものお買いものが便利に行えます。さらに、いろいろなシーンでLCのポイントが貯められて、お好きな商品やステキな景品と交換することができます♪
また、マイエルシーだけの恋占いや、記念日の登録など、他にも嬉しい機能がもりだくさんです!もちろん、ご登録は無料です!

既にマイエルシーに登録されている方、これから登録をされる方、それぞれ下記のリンクからお手続きをお願いいたします。

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■お役立ちコラム


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35歳は体の変わり目。この年齢をすぎると生活習慣病にかかる人がしだいにふえてきます。健康診断などを定期的に受けて、体の老化のスピードをチェックしましょう。「老化は血管から」と…⇒続きを読む




■LCカラダ相談室
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3しみ、しわ・たるみ、くすみ、吹き出物が、代表的な皮膚トラブルです。これらが存在すること、イコール美肌でないと定義すると、これらのトラブルがない、もしくは少ない肌が…⇒続きを読む




 
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