「濡れない」ことで悩んでいませんか?潤うカラダの作り方

濡れないせいで、Hしたくない時はありませんか?

「緊張感」が原因?「俺様セックス」って?
二松まゆみ先生に学ぶ“潤うカラダ”の作り方

■「濡れない」ことで悩んでいませんか?エッチしたくない/森沢イラスト

こんにちは、LCグッズアドバイザーの森沢です。

突然ですが、皆さんはエッチの時に「濡れない」と感じたことはありますか?自分が濡れやすいか、濡れにくいか?というのは人と比べる機会はあまりないことかと思いますが、他の人と比べて自分はどうなのか…というのは気になるところかもしれません。

LCには、「感じているのに、濡れないのはどうして?私だけなの?」「ひとりエッチの時は濡れるのに、パートナーとのエッチでは濡れにくい…」そんな女性のお客様からの声がたくさん寄せられます。

濡れないのが原因で、パートナーと気まずくなってしまったり、セックスしたくないと思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。そこでLCは、「濡れない」ことについて実態を探るべくアンケートを取ってみました。

 『感じているのに、濡れないことはありますか?』               (女性301人)

A.ある

240名(79.7%)

B.ない

61名(20.3%)

 『濡れない事が理由で、Hを断ったことはありますか?』           (女性301人)

A.ある

60名(19.9%)

B.ない

241名(80.1%)

■5人に1人が濡れないせいで、エッチしたくない!?

エッチしたくない/エッチしたくない理由アンケート結果からも、「濡れない」悩みを持つ方が多いことが分かります。また、5人に1人は「濡れない」せいでエッチしたくないと感じて断ったことがある事も分かりました。

その理由について詳しく見てみると、濡れないことで起こる性交痛や、パートナーへの罪悪感など様々です。濡れないことが、「エッチしたくない…!」という事に繋がってしまっているのです。

また、アンケートでは、濡れない事についての質問もたくさん寄せられました。今回はそれらの質問について、恋人・夫婦仲相談所所長の二松まゆみ先生に答えていただきました。

■濡れない悩みを二松まゆみ先生に質問に答えていただきました!

エッチしたくない/質問1【質問1】
私は濡れにくいのですが、彼氏とのエッチの時は更に濡れにくい気がします。ひとりエッチはたまにしかしませんが、その時は濡れます。やっぱり彼氏とする時は緊張しているのでしょうか?

濡れないせいで、エッチしたくない時も時もあります…。濡れやすくなるためのトレーニングや、方法などあれば教えて頂きたいです。  (makikoさん/29歳)

 

【二松まゆみ先生の回答】
濡れにくい体質とおっしゃっていますが、膣の状態は月経や体調によって変化します。セックスやマスターベーションの経験値によっても違ってくると思います。おそらく、きょーかさんの場合は「緊張感」が原因なのでしょう。

エッチしたくない/回答1パートナーとのベッドシーンでは、リラックスできるようにエッチの前に一緒にアロマバスに入るとか、オイルマッサージをしあいっこするとか、何かリラックスアクションを入れるといいでしょう。

日頃から、ひとりエッチで自分の感じる部分を知るということもとても大切です。ひとりエッチの時も、薄暗くしてアロマキャンドルを焚く、落ち着いたBGMを流す、ちょっとセクシーなコミックや本を読むなどして、現実から離れた世界に旅行するような気持ちで臨んでみてください。

気持ちよくなって来たら、自分の指が彼氏の指だと想像し、彼氏に抱かれている状態でクライマックスをむかえましょう。想像の世界で緊張がほどけるとリアルなベッドの上でもきっとゆったりした気持ちで彼を迎える事ができます。

トレーニングと言えば、最近骨盤底筋を鍛えるグッズが出ています。膣の中に入れておくタイプです。膣の締まりを良くするだけでなく、感度も高まりますので試してみてはいかがでしょうか。

【質問2】エッチしたくない/質問2
彼とのエッチの時、いつも愛撫がワンパターンでキスもあまりしてくれません。だから冷めてしまって濡れない…。なのにデリケートな所を触りまくるので痛くなってさらに濡れず、頭で気分をあげる妄想をしようとするけど痛さに負けてしまいます。彼は気づいてないのかそのまま最後までされます。
彼に伝えたいけど、彼に悪いような気がして言えません。

彼に素直に伝えてお互いが満足できるエッチがしたいです。彼を持ち上げつつ、彼に伝えるには何と言ったらいいのでしょうか。   (桃香さん/26歳)

 

【二松まゆみ先生の回答】
とても多い相談ですね!私は「俺様セックス」と名付けました。若い男性はアダルトDVDやネット上で見たセックスの真似をすれば女性は気持ちいい・濡れると思い込んで、そのパターンの繰り返しをしてしまいがちです。

エッチしたくない/回答2でも、決して「ワンパターンはつまらない」とか「感じない」とか言ってはだめですよ。オトコ心は思った以上にデリケート。彼女の言葉で傷ついて、セックスレス傾向になるタイプもいますので要注意。

伝え方としては、女性側が彼にキスやタッチをするときに、「この位の強さが一番感じる。」と、お手本を示してあげましょう。これ以上強く触ると痛くなってしまうからと優しく伝えます。

そして性感帯も、女性の性感帯は人それぞれで、私はこことここをこれくらいの強さで舐められると一番いいと甘えながら教えて上げてください。その時に、性のマニュアル本などあると、話すきっかけなりますね。私が書いた「飽きないセックス」(角川)など、他にも色々あります。

ローション、潤滑ゼリーを使うのもおすすめですが、なかなか言い出しにくいものです。「今日は生理の前で体調悪いから、ローション使ってね」と、体調を理由に準備するなら彼も驚かないでしょう。

ベッドでの会話は彼氏をたてて、つねに甘えるスタンスですすめてください。「こうしてくれたら今よりもっと感じるかも」という言葉もいいでしょう。今も感じているけど、もっと感じたいというニュアンスで伝えます。女性の身体はホルモンの関係で感じる場所や周期が変わってくることも説明して上げてくださいね。

■「濡れないから、エッチしたくない」なんて言わない為に…

なるほど…濡れない理由についても色々な理由があることが分かりますね。

濡れないせいで、エッチしたくないなんて思ってしまうのは悲しい事ですよね。しかし、二松まゆみ先生のアドバイスからも分かるように、ローション・ラブグッズなどを上手く取り入れることで、潤いのケアが出来て、結果、パートナーと素敵な時間を過ごす事が出来るのです!このセットで「濡れないから彼とエッチしたくない…」なんて気持ちから卒業してみませんか?

濡れない…感じているのに。性交時の違和感の原因は?

■二松先生特別書き下ろしコラム 〜「彼氏としたくない?夫としたくない?」〜

二松先生

LCのアンケート調査によると「濡れにくい方だと思う」と答えた女性は24%です。「わからない」人と合わせると4割になります。

挿入時に濡れ方が少ないとピストン運動時にこすれてしまい、「あ!痛い、イタタタタ…」となってしまいますが、言葉にすると彼に悪いから黙ってしまい、苦痛に歪む表情を彼は「感じている」と誤解するというマイナスのループにはまる可能性がありますね。

濡れないからと、エッチを断った人は2割。つまり、ほとんど我慢してエッチしてしまうということです。 痛みを我慢していると、セックス自体が苦痛になり、私が危惧する「セックスレス街道まっしぐら!」の道を歩む事になるかもしれません。

ダメです!恋愛時代も結婚してからも、愛のスキンシップは継続しない とココロもカラダもカサカサになります。 今のうちに濡れるカラダをつくって、「エッチしたくない」なんて言わないようにしなければ。アンケート結果では「感じているのに濡れない」という、おそらくカラダの問題という方が8割!もったいないです。

愛する彼とのエッチの時にグッショリ濡れるウェッティなボディを目指しましょう。 そのためには、ひとりエッチの時からローションを使ってみる膣トレーニングのグッズを使ってみる。直球ですが、水分を日頃から多く採る!そして何よりリラックスできる環境を整えること。

彼とのエッチのときも照明やシーツの肌触り、香り、BGMに気をつかって緊張しないベッドを演出してみましょう。彼に「ローションを使って」というのが恥ずかしいと感じているあなたは、「もっと濡れるボディになりたいから最初だけローションで練習したいの。あなたが塗って♪」とかわいく差し出してみてください。

セクシャルオイルマッサージも効果大です。二人でツルツルさわりあいっこ。痛みを我慢して、「彼氏とエッチしたくない!夫とエッチしたくない!」という悲しい事態にならないように今のうちに対策を!

・・・ということで二松まゆみ新刊「夫とは、したくない。」は、だんだんしたくなくなってゆく妻達の心境を綴りました。勉強のため読んでみてください。結婚後「したくないわ…」と言わないよう、今のセックスを大切に、ウェッティなボディをつくっておきましょう。


≪二松まゆみ先生プロフィール≫恋人・夫婦仲相談所所長、通称すずね所長

元主婦マーケティングの会社経営。夫婦仲に悩む女性会員1万3千名を集め「ニッポンの結婚・夫婦仲」を真剣に考えるコミュニティを展開中。「ED」「セックスレス」「アンチエイジング」「再婚」「若い世代のエッチ」などのテーマを幅広く考察。 マスコミ取材も多く、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして着実に歩んでいる。日本性科学会会員。ED診療ガイドライン制作委員。

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