ピックアップ体験談
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初体験の妊娠が怖い！初セックスで失敗しない避妊方法と不安解消法
この記事では、順天堂大学医学部附属静岡病院の 産婦人科医 小林徹 先生の監修のもと 女性の気になる『初体験での妊娠』についてまとめてみました。
失敗しないか、血が出るのか…初体験では、上手くできるのかのやり方の方で不安になって緊張してしまうものですが、「妊娠しないか不安」「妊娠が怖いからしたくない」という方も多いようです。また、パートナーがちゃんと初エッチで避妊してくれるかも気になりますよね。そこで今回は、しっかり避妊するために大切なことや事前の準備などをご紹介します。
初体験は避妊も初めて
初体験を前にして気になることは、ちゃんとセックスできるかのやり方の不安だけではなく、「痛み」「出血」「妊娠・避妊」。もちろん、学校の教科書で、ある程度の知識はあるものの、実際に避妊をするのは初めて。ちゃんとできるのかどうか、準備は大丈夫なのか不安になってしまうのも当然のことです。
ここでは、実際の声を元に、「避妊」の重要性と、「妊娠・避妊」に関する女性の本音をご紹介していきます。正しい知識を身に着け、いざというとき、しっかり避妊できるように準備しておきましょう。ちゃんと準備をしておけば、勇気をもって、パートナーに避妊をお願いできますよ。後悔しないようにしたいですね。
妊娠の不安は誰しもあるもの…
まずは、初体験の妊娠・避妊について、みなさんがどう感じているのか。初体験に関するアンケートの回答を、いくつか見てみましょう。
（2019/1月マイエルシー調べ、女性200名）
初体験のときに、避妊はしましたか？
はい：167件
いいえ：33件
初体験のときに避妊についての不安はありましたか？
はい：161件
いいえ：39件
相手がゴムをつけてくれるかどうか。
本当にそのやり方で合っているのか、ちゃんと避妊できているのか。
行為中にコンドームが破けたらどうしようと思った
初体験で妊娠に対する不安、知識不足など、心配ごとはありましたか？
はい：138件
いいえ：62件
男性の方に関して私は知識が全く無かったので、本当に相手のしている方法が正しいのかどうか不安でした
排卵日もわからないし、性感染症などの知識もなかった。
実際の射精がどういうものなのかが全くわからなかったので、「生で挿入」＝「即妊娠？！」になるのではないかと不安でした。
多くの方が、妊娠する正確な条件について曖昧だったり、男性側の避妊行為について知識不足だったり、確実に避妊できているのか不安だったことがわかります。間違った避妊方法で妊娠してしまい、初体験が良くない思い出になってしまう可能性も考えられるため、どうしても不安になってしまうのかもしれません。
避妊はより確実な方法を選びましょう
セックスをする・しない以前に、自分の体をちゃんと把握しておくことは、女性にとって大切なこと。肉体的・精神的健康を保つうえでも欠かせない知識です。
まずは、生理周期と排卵日の確認から。自分の基礎体温もしっかり測って把握しておきましょう。高温期から次の生理が始まるまでは、「安全日」と呼ばれ、一般的には妊娠しにくい日として知られています。
とはいえ、人間の体は機械のように正確ではなく、ちょっとした体調不良で安全日がずれることも…。確実な避妊をするためにも、パートナーには必ずコンドームを使ってもらいましょう。
たしかに、初体験で「妊娠・避妊」といった話題を出すこと自体、勇気が要りますよね。それでも、事前に、パートナーと避妊の意識を共有しておくことは、初体験を幸せな思い出にするために、とても大切なこと。
ラブコスメでは、コンドームの正しい着け方を動画でご紹介しているので、男性任せにせず、しっかり予習しておきましょう。
なかには、つけてもらうことをかわいくお願いできるコンドームも。スイーツのようなかわいい『ラブミルフィーユ ホットタイム』や、『ラブミルフィーユ モイストタイム』は着け心地も良く好評ですよ。また、女性の体温をしっかり感じ取れる薄さにこだわった、『0.03（ゼロゼロスリー）』なら、ゴムをつけることに乗り気でないパートナーにも喜ばれるはずです。
また、PMS（月経前症候群）対策としても処方されることがある、ピル（低用量ピル）も、結果的に避妊ができるため、ピル＝避妊薬として知っている方も多いのではないでしょうか。
マイピルのようにクリニックに通わずとも、産婦人科医が無料でオンラインで診療したのちピルを発送してくれるようなサービスも一般的になっています。
もちろん、ピルにも高い避妊効果がありますが、性病感染を防ぐ意味では、コンドームを使うようにしておきましょう。
他の避妊方法としては子宮内避妊具（IUD）、外用避妊薬または避妊溶剤（マイルーラなど）、ペッサリー、ホルモン注射等ありますが、それぞれのメリット、デメリットがあるので、詳しくは１度産婦人科での相談をしてみることをお勧めします。
確実な避妊で幸せな初体験に
妊娠を望んでいないのであれば、初体験では、確実に避妊することが大切です。言いにくいと感じることもあるかもしれませんが、より良い初体験にするためにも、パートナーとしっかりコミュニケーションをとれるようにしておき、自分でも避妊具が準備しておきましょう。
～アンケートより：これから初体験を経験する方へ、妊娠、避妊などについてメッセージ～
コンドームは男が使うものだからといって、避妊を全て彼任せにしないでください。女性でも色々調べて知識を身につけてください。
まずは、その場の雰囲気に流されてしまうことなく、確実な避妊をすると、心に決めておくこと。ふたりがひとつになれる喜びを感じるためのセックスですから、避妊の意識と正しい知識も、しっかり共有しておきましょう。とにかく無理はしないこと。ゆっくり、ゆっくり、かけがえのないひとときを噛みしめながら、初体験に臨んでください。
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監修：産婦人科医 小林徹先生
順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部附属順天堂医院、東京医療保健公社豊島病院を経て、順天堂大学医学部附属静岡病院に勤務。日本産婦人科学会専門医。
※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません
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