セックスで濡れにくい原因は?彼女が濡れにくい?性交時の女性の違和感について

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濡れにくい彼女、濡れにくい女性の原因とは?

カテゴリー:セックスの悩み

セックスの悩み

濡れにくいでお悩みの方へ

濡れにくい…約8割の女性が悩んでいる?!
セックスで濡れにくい原因と潤うカラダの作り方

セックスで濡れにくい?

セックスのお悩みで多く聞くものの1つに前戯で濡れにくい」「濡れにくくて彼氏に悪い…」「彼女が濡れにくくて自信が無くなる」というような、性交時の濡れにくいことのお悩みがあります。

セックスは大好きな彼と身も心も一つになり感じあえる幸福な時間。特に大好きな彼とひとつに繋がったまま、お互いの体温を直に感じられると、それだけで幸福感と気持ちよさで満たされます。

そんな期待感が溢れる中、いざエッチが始まると「気持ちいいけど、今日は濡れにくいかも」「アレ、挿入したらなんか違う…」と、なぜか自分だけ冷静と感じてしまうことも。実際には、こんな風に濡れにくさを感じている女性も多いのではないでしょうか?

セックス(エッチ)での濡れにくい原因とは?彼女が濡れにくい悩み

また、そんな濡れにくい彼女を見て、男性側も「自分では彼女を満足させられないのでは?」「自分のテクニックが不足しているのかも…」と不安になってしまいます。

実際、どれくらいの女性がそのような濡れにくいお悩みを抱えているのか調査してみました。

約8割の女性が濡れにくくて、痛みを感じていた!

Q1.いつもより「濡れない」と感じる日はありますか?

※マイエルシー調査

なんと女性290名中、238名もの方が性交時の濡れにくくいと感じるなどを経験したことが「ある」と答えています。驚くことに約8割の方が何かしらの「濡れにくいセックス」を経験していました。

さらにアンケートの結果を見てみると…

今のパートナーとのセックスは満足していますか?

今のパートナーとのセックスは満足していますか?
  • はい:172件
  • いいえ:129件

今よりも気持ち良いセックスをしてみたいですか?

今よりも気持ち良いセックスをしてみたいですか?
  • はい:295件
  • いいえ:6件

約8割の方が性交時の濡れにくいを感じていますが、それでも約半数の方は「今のパートナーとのセックスは満足している」ようです。しかし、「今よりも気持ちいいセックスをしてみたいですか?」という問いには、全体の98%の方が「してみたい!」と答えています。

つまり、それなりに今のセックスには満足感していますが、本当は「性交時の濡れにくいなどの違和感をケアして、心身ともにもっと開放的になりたい」「トロけるようなセックスをしてみたい」と思っている方が多いという結果になりました。

男性が濡れにくい彼女をどう思っているのか?

「カラダの相性だけがすべてではない」とはいえ、エッチでお互いに心も体も気持ちよく感じるのはとても大切なこと。これは男性にとっても同じ。彼女が自分の愛撫で濡れてくれる姿を見て嬉しく思わない男性はいません。

実際に、LCラブコスメが男性299名を対象に「エッチのとき、感じやすい女性は好きですか?」と聞いたところ、約99%の男性が「はい」と回答しました。「たくさん濡れてくれると嬉しい」「濡れてくると受け入れてくれる感じがして、自分も嬉しい」と、男性たちも女性の濡れる反応を原動力にしています。

『もっと濡れにくいを、潤って感じやすくなる』ためには、どうすれば良いの?

男性としても濡れやすい、イキやすい女性は「自分で感じてくれている!」「カラダの相性がいい!」とそれだけでさらに愛されるのです。それでは、女性が男性からもっと愛されるように『もっと潤いを感じ、感じやすくなる』ためには、どうすれば良いのでしょうか?

さらに女性へのアンケートを詳しくを見ると、以下のように、緊張したり心配することで潤いを感じれていないという結果がでました。

セックス時、濡れにくい、潤いが足りていない、と思うことはありますか?

セックス時、濡れにくい、潤いが足りていない、と思うことはありますか?
  • ある:174件
  • ない:127件

あると答えた方へ:具体的にどんなことですか?

男女のイラスト
  • なかなか慣れなくて、いつも緊張してしまう
  • 彼が本当に気持ちよくなってくれるか心配になります
  • 自分の身体や反応を見てどう思われるか。 がっかりされたり幻滅されたりしないか。 パートナーを満たしてあげられるかどうか
  • 今回も性交時の違和感があるのではないかと考えてしまう
  • 私自身ムードに疎いので、私的にまだ心の準備ができてない時が…
  • セックスを楽しめてるのか不安になる
  • あまり濡れなくて痛かったらどうしようと考えると少し緊張します

コメントには、セックスの経験が少ないため緊張して濡れにくくなってしまう方やボディケアの悩みが心配で不安になってしまうという方、一度性交時の違和感を感じてしまい、今回も同じように痛みを感じてしまうのでは、と不安を感じている方もいらっしゃいました。

また、「相手が気持ち良いと感じてくれているか」という、彼のことを考えて緊張して濡れにくくなってしまう女性も多いようでした。

セックスで濡れにくい原因は?

過度のストレスがかかっていたり、生活が不規則で知らず知らずに負荷がかかっていて、自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れていたりすると、愛液の分泌量は減少して濡れにくくなることがあります。ひどい寝不足があったりしても、自律神経が乱れて、女性は濡れにくくなります。

セックス(エッチ)での濡れにくい原因とは?彼女が濡れにくい悩み

また、「感じているのに何を試しても濡れにくい」という人は、もともとの体質ということもあります。汗をかきやすい人もいればそうでもない人がいるように、愛液の分泌されやすい、されにくいも、ある程度体質によるところもあります。

ほかにも、体が冷えやすい人やむくみがいつもある人、暑い日などで軽度の脱水を起こしていたりしているときも、濡れにくくなります。

濡れにくい肉体的原因

濡れるためには、キスやボディタッチをした時に分泌されるオキシトシンというホルモンが、性的刺激を受けて、性器を充血させて膣内を潤滑にさせるからです。ただ、仕事で疲れていたり寝不足が続いていることで、ホルモンバランスが乱れていると、オキシトシンが分泌されず、膣内が充血せずに濡れにくい状態に陥ります。

また、過度の冷え性があり血行不良があると、寒い時などは特に、性器周辺の毛細血管が収縮して、濡れにくくなってしまうこともあります。普段から冷え性を自覚している人は要注意です。

セックス(エッチ)での濡れにくい原因とは?彼女が濡れにくい悩み

普段から水分摂取量が極端に少ない人も要注意です。私たちの体の約60%は水分ですが、体が慢性的に水分不足だと、血液循環が悪くなり、同様に血流不全から、濡れにくいという現象が起こってしまいます。極端なダイエットをしている人も同様です。

更年期などで、ホルモンバランスが低下したり乱れている時も、オキシトシンが分泌されず、濡れにくくなるようです。

濡れにくい精神的要因

前のセックスから時間が経ってしまったり、初めての相手だったりすると、いつもより緊張して交感神経が高ぶり、膣内が濡れにくくなります。また、何か大きなストレスを感じている時も、交感神経が必要以上に高ぶって、濡れにくくなってしまいます。

セックス(エッチ)での濡れにくい原因とは?彼女が濡れにくい悩み

もっと根本的に、セックスの相手に対して愛情や愛おしさを感じていなければ、オキシトシンが分泌されにくくなり、膣内が濡れにくくなります。彼の愛撫が的外れであった場合などに、前戯で痛みを感じていたり、痛みを我慢しながらセックスしている時も、交感神経が働いて血管が収縮し、膣内は濡れにくくなってしまいます。

『濡れにくい』を解消する方法

濡れにくい悩みを解消するために、濡れやすくなる体質作りについてアドバイスしていきます。濡れにくい要因を解決すると、もっと気持ちよいセックスが楽しめることでしょう。

水分量を多くとる

水分摂取量が少ないと自覚している人は特に意識して水分を摂る必要があります。目安としては、1日あたり2リットル以上の水分を摂取するようにしましょう。尿や汗などで体から出ていく水分を考えたら、2リットル以上の水分を摂ってちょうどです。

水分不足は、代謝を低下させて血行不良を起こし、濡れにくさだけではなく、むくみやだるさの原因になります。ぜひ気をつけてみてください。

セックス(エッチ)での濡れにくい原因とは?彼女が濡れにくい悩み

ホルモンバランスを整える

女性はホルモンバランスを整えるという面で、生活リズムを正すことは大切です。できるだけ規則正しく食事や睡眠をとるように心がけることと、最低でも6時間以上の睡眠を心がけましょう。

セックスで焦らない

ストレスで濡れにくくなってしまっているケースは、非常に多いです。ストレスでイライラしやすくなり、セックスに集中できなくなったりすると濡れにくくなります。パートナーに苛立ちを感じてしまうことも原因の1つです。セックスに対して焦るよりも、のんびりした気持ちでセックスを楽しみのがコツです。

濡れにくいセックスを潤わすコスメ

濡れにくいを解消して、トロけるような気持ちいいラブタイムの秘密

女性がセックスで気持ちいいと感じてたくさん濡れるためには、前戯を含めた雰囲気づくりが重要だと言われています。しかし、女性の心と体はとてもデリケート。ちょっとした環境の変化で濡れにくくなったり、挿入したときに「いつもより感じない」と思ってしまうこともあるのかもしれません。

そのような時におすすめなのが、『ラブコスメ リュイール』です。それは"愛の輝き"という名の魅惑のコスメ。数秒でできるケアで、溢れる潤いをケアサポートするラブコスメです。ジェルは優しい植物素材を中心にできているため、指にとるとなめらかで美容液のような触り心地。女性の1番敏感な部分をゆっくりマッサージするとジンジン、じわじわと熱を帯びたような感覚に。中から自然な潤いが溢れ出るのを感じられます。

溢れる潤いを感じたら、官能の渦に身をまかせせてみてください。トロけるような気持ちいいラブタイム、あなたと彼の笑顔が溢れるラブタイムを体験できるかもしれません。

これまで濡れにくくて痛みを我慢してきた方も、緊張で不安になっていた方も、『ラブコスメ リュイール』でマッサージして潤い溢れるカラダを目指してみませんか?

濡れにくいを解消して、潤うカラダの作り方

不安や考え事などを無くす!

STEP1

まずは、濡れにくい原因となる緊張を取り除くためにセックスの時には不要な悩み事や考え事は一旦忘れること。

仕事やプライベートが忙しい人であれば、普段の生活と線引きできるように、セックスする場所に非日常な空間を演出するのも良いでしょう。

濡れにくいカップルイラスト

ルームフレグランスを使ってみたり、部屋の照明を暗くしたり、間接照明を使ってみる、自分がリラックスできる音楽をかけてみる、など自分が心地いよいと感じる雰囲気で緊張感をほぐしてみましょう。

ムードを高める!

STEP2

緊張感がほぐれてきたら、さらにムードを高めていきましょう。

そこで大切なのが「キス」

キスは、パートナーに愛されていると実感できるものですよね。

実は、キスをすると「セロトニン」や「エンドルフィン」、「ドーパミン」などという、幸せを感じることのできるホルモンが脳内から分泌されます。

その結果、大好きなパートナーとの時間をさらに幸せに感じられるのです!

濡れにくいを解消したカップルイラスト

上手く誘えないな…という方は「ヌレヌレ」がおススメです。

艶やかな唇・気持ちいい質感・フェロモンを意識した香り成分で、気持ちいいキスを演出します。


ラブコスメ・リュイールを使う!

STEP3

緊張がほぐれ、ムードが高まった所で、少量の「ラブコスメ リュイール」を女性のデリケートゾーンで一番敏感なところに。

適量(あずき粒大)を手にとり伸ばすように、なめらかなマッサージにお使いください。自然と濡れやすくなっていきます。

濡れにくいを解消した2人

「ラブコスメ リュイール」は彼とのラブタイム直前に塗ったり、彼に直接塗って愛撫してもらうのもおすすめです。

女性が気持ちいいと思う力加減は人それぞれ。もし、「ちょっと痛く感じるな…」という時は、「これくらい優しいくらいが気持ちいいの…」と彼の手をそっと撫でてみましょう。

そして彼に「すごく気持ちいい」と言葉で伝えてみてくださいね。

リュイールホット

丁寧な愛撫に「ラブコスメ リュイール」を一緒にご使用いただくことで、じんわりトロけるような濡れやすい、潤うカラダをサポートします。

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