初体験の痛みと出血のお悩みを解決した女性!入らない、痛いの怖さの軽減

セックスの悩み

初体験の痛みと出血は?
処女膜の正体と「痛い」の対策方法

     

    この記事では、レディース&マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと 女性の気になる初体験のお悩みについてまとめてみました。

    初めてのセックスは、いろいろな感情が交じり合って、あれこれと不安に思うもの。そのなかでもとくに気になるのが、痛みと出血に対する不安です。実際のところ、初体験は辛いもの?怖いもの?処女膜はどうなるの?今回は体験談を交えながら、初体験の不安を軽減するための予備知識をご紹介します。

    初体験は正直怖い!?

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    初めてパートナーができた方や、初めてのセックスを間近に控えている方なら、不安に思って当然の、初体験にまつわるアレコレ…。周りの友達が、初体験を経験していたとしても、なかなか詳しく聞くのは難しいですよね。

    一般的によく耳にするのは、痛みと血が出ること。でも、実際にはどの程度の痛みで、どのくらいの人が出血を経験するのでしょう?初体験の実態と、初めてのときに心がけたいことなどを一緒に見ていきましょう。

    「処女膜」の正体と出血の原因

    よく聞く「処女膜」って一体どんなものなんでしょう?膣のなかに膜のようなものがあって、それが破れるから血が出る…、というイメージを持っておられる方も多いのですが、厳密言えば、「膜が張っている」というのは間違いです。

    処女膜とは、膣口(ペニスの入る穴)のすぐ内側にある「ひだ」のことで、元々小指くらいの穴が開いています。でないと、生理のときに、血液やおりものが出てこられません。

    処女膜の開設イラスト

    出血の原因は膜が破れることではなく、膣内部に傷ができることによるもの。ひだの部分が厚くて頑丈であるため、膣口が伸びにくい、広がりにくい、十分に濡れていないといったことが原因で、痛みと出血が起きてしまうのです。

    初体験の場合は、緊張したり、どう反応していいかわからなかったりするため、濡れにくく、まだ膣内の準備が十分でいないのに挿入してしまうことも、痛みと出血がひどくなる原因です。

    また、初体験をする前に処女膜が破れていたということもあります。定期的な激しい運動やオナニー(バイブなどの挿入)によって初体験の前に処女膜は喪失してしまう場合があります。また、よく言われる「タンポンで処女膜が破れるか?」ということですが、「ひだ」の中央には直径2cm程の小指くらいの穴が開いており、直径1cm程度のタンポンを入れても「ひだ」が傷つく(処女膜が破れる)ということは心配は要りません。

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    初体験、みんなは怖かった?

    処女膜の正体と出血の原因についてはわかりましたが、実際の初体験のときには、どういう経験をした方が多いのでしょう?

    初体験(初エッチ)で予想と違ったことは?
    初体験が怖いと思う女性の体験談イラスト
    • よく血が出ると聞いていたから、自分がしたときは血が出なくてビックリした
    • 思ったほど血は出なかった、かな?でも殆ど予想通りでした。
    • 入らなかった。想像を超える痛さだった
    • 本当に出血したこと。
    • 思ったより気持ちよかったこと(笑)

    アンケートの回答をみるかぎり、必ずしも「血が出る」「痛い」と感じるわけではないようです。痛いと感じたり、出血してしまったりする原因は、十分に濡れていないことが大きいのかもしれません。

    一説によると、定期的に激しい運動をする習慣のある人は、反動で処女膜が開き、性交時に痛みや出血が起こりにくいとも言われています。膣も筋肉でできていますし、運動すれば良く動く所にあるので、うなずける話かもしれません。

    ほとんどの人は初体験で血が出たかどうかを重要視していますが、すべての女性が血が出ることもなく、挿入で痛みを感じる訳ではないのです。処女膜を破るということは、初体験ではそこまで気にすることではないのかもしれません。

    無理は禁物!不安な気持ちは伝えましょう

    処女膜が破れるのと、初体験が不安な女性

    必ずしも処女膜が破れて、出血したり、痛みがあったりするわけではない、とわかっていても、不安や心配でいっぱいになってしまうのは当然のこと。初めてのことですし、相手がいることですからね。

    それだけに、「パートナーを傷つけるかも」と、痛みを我慢してしまう人も多いようです。でも、女性の体はデリケート。粘膜質の膣はなおさらです。無理は絶対にしないでください

    「痛い」「怖い」「待って」と思ったら、ためらわずに伝えましょう。

    『あ、ちょっと痛いの来ちゃった。ゆっくり戻して』
    『怖いから、ちょっとずつおねがい』
    『いまは、ここまでが限界みたい。もう一回濡らしてから再チャレンジしていい?』

    などと言えるかもしれません。

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    初体験でいきなり最後までできる、ましてやお互い気持ちいいと感じられることは、少ないかもしれません。最初は、どう感じていいかわからなかったり、心配に思ったりするものなので、決して無理はしないでください。

    最後までできなくても、チャレンジしてみた。ちょっとだけ入った。くらいからチャレンジしていくだけでも十分。あとはふたりでスキンシップや、激しい動きなしで寄り添いあってゆっくり眠る、など特別な時間を楽しむことが、立派なラブタイム。挿入できるか否かではなく、彼とふたりで心が満たされる初体験にしていきましょう。

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    監修:高田優子先生(産婦人科医)
    >監修:高田優子先生(産婦人科医)

    東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在はレディース&マタニティクリニック ザ 夙川にて産婦人科診療を行う。(日本産科婦人科学会専門医)
    ⇒レディース&マタニティクリニック ザ 夙川のサイトはこちら

    ※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

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