セックスで入らない原因とは?膣が小さい、狭い、浅いなどの挿入できないときの対処法

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セックスで入らない原因。膣が小さい、狭い、浅いときの対処法

カテゴリー:セックスの悩み

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セックスで入らないでお悩みの方へ

セックスで入らない!
膣が小さい、狭い、浅い?

セックス時に入らない原因

この記事では、レディース&マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと 女性の気になる セックス時に入らない原因と対処法 についてまとめてみました。

お互いの愛を確かめ合うために大切な行為であるセックスですが、経験が少なかったり、パートナーのサイズの関係で、いざ挿入となると入らず悩んでいるという人は多いようです。

セックスで挿入できないのは非常にデリーケートな問題なので、誰にも相談できず悩み続けてしまっているカップルも多いのではないでしょうか?

セックスで入らない原因は一つではなく、さまざまな要因が複数重なっていることも考えられます。ここでは、入らない原因と対策方法についてご紹介します。

セックスで入らない原因って?

セックスで膣にペニスが入らない場合、内的要因や外的要因などさまざまです。複数の原因が合わさっている場合もありますので、ご自身の状況を一度よく思い返し、観察してみてください。

処女膜が原因で入らない

処女膜は、膣の入り口近くにある1mm程度のごく薄いひだ状の粘膜のことです。通常は比較的柔らかな靭帯なので、初めてのセックスで破れるものですが、処女膜強靭症という、生まれつき処女膜に厚みがあったり硬かったりする症状の人がいます。

処女膜が原因?

処女膜強靭症の人は、月経異常や違和感などもないため、普段は自覚症状がありませんが、セックスの挿入時には、膣が狭く柔軟性もないため挿入できない場合や、挿入できたとしても激痛を伴い、出血してしまうことがあるのです。

膣が委縮して入らない

20代でもなりうる

内的要因として考えられるのは「膣萎縮」です。一般的には加齢に伴って女性ホルモンであるエストロゲンが減少することで膣萎縮は起こります。エストロゲンが少なくなると、膣の内部の潤いが失われ硬くなり、膣壁も薄く弾力がなくなります。膣の血行が悪くなり、ひどい人は指も入らないほど萎縮してしまいます。

閉経後の女性に多い膣萎縮ですが、過度のダイエットやストレスによってホルモンバランスが崩れ20代の若い年代でも膣萎縮が起こることがあります。

膣萎縮の場合も、医療機関を受診することで改善できます。医療機関では、レーザー治療や会陰マッサージの指導などがおこなわれ、痛みがない治療が可能です。

パートナーの硬度不足で入らない

性器に元気がない場合とは?

意外と見落としがちなのが、セックスパートナーによる外的要因です。パートナーの性器に元気がない場合は、入らない原因になります。

~彼が働き盛りの場合~

仕事が忙しいなどの理由でセックスレスになっている場合もありますが、妻だけにEDになってしまう「妻だけED」やEDという状態も考えられます。


~「妻だけED」の場合~

パートナーが妻、つまり家族になることで性的対象に見られなくなったという理由や、長年一緒にいて慣れてしまい、興奮しなくなってしまったという理由が挙げられます。夫婦でセックスの話題を避けてしまいがちですが、一度しっかりと向き合ってセックスの会話をはじめてみるのも良いでしょう。


~セックスレスや「妻だけED」の場合~

心因的なものが原因となっている場合が多いので、まずはストレスを減らす努力が必要です。


~心因性ではないEDの場合~

ED治療薬もありますので、医療機関を受診すれば解決策が見つかるかもしれません。

パートナーの性器に元気がない以外の理由としては、挿入場所がわからないという問題もありえます。男性側の経験不足や部屋が暗すぎるという場合は、入れる場所に戸惑っている場合がありますので女性側が大きく足を広げるなど工夫してみてください。

彼との相性によって膣に入らない

精液は赤ちゃんにを作る為に必要

彼との相性によってもセックス時に挿入できないことがあります。性器そのものが原因の場合や心の状態によっても膣に入らないことがあるので、ここで詳しく解説していきます。

膣が小さいから入らない?

セックスのときに入らないのは、自分の膣が小さいから?と悩む女性も多いですが、膣の長さは7〜8cm程度で、あまり個人差がないと言われています。

しかし、男性器の場合は長さや太さなど個人差があり、膣が小さくて浅くて入らないのではなく、男性器が長くて入らない可能性が高いのです。

膣口が狭いから入らない?

精液よりもレバーなどを食べたほうが効果的

膣の入り口が狭くて入らないのでは?と悩んでいる女性もいるかと思います。膣は伸縮性に富んでいるため、狭くて入らないということは考えにくいでしょう。膣は、出産時には赤ちゃんの頭が通るサイズまでに広がります。つまり狭いように感じても、大きさに問題はないでしょう。

では、伸縮性はどうでしょうか?伸縮は潤いによってサポートされています更年期になると伸縮性が低下するといわれていますが、それは閉経後に潤いがなくなっていき、乾燥・委縮することが要因の一つです。

若い方には潤いが十分あると思いますが、伸縮するための潤いが足りないと感じる方は、潤滑ジェルを使用するといいでしょう。

濡れにくいから入らない

濡れないから入らない?

女性は、性的興奮が高まると膣潤滑液によって膣が濡れますが、膣分泌液の分泌までの時間や量は個人差があります

膣が十分に潤っていない状態で挿入しようとすると、摩擦で入りにくく痛みを感じてしまい、痛いという恐怖心からさらに濡れにくくなる悪循環に陥る可能性も考えられます。そしてあまりに痛がっている様子があると、男性も心配で挿入を躊躇してしまいます。

膣分泌液で十分に膣が潤わない原因には、緊張や前戯の不十分が考えられますが、加齢による濡れにくさも考えられます。

恐怖心で入らない

セックスと心理状態は、非常に強いつながりがあります。女性の場合、処女膜が破れるときに痛みを感じますが、基本的には一度処女膜が破れると痛みはなくなると言われています。

挿入に恐怖する女性

しかし、初めてのセックスの痛みがトラウマになっている場合や、男性本位のセックスで痛みのあるセックスをしたことがある場合、セックスに対して恐怖心を抱いてしまう女性も多いです。痛みの怖さから、体に力が入ってしまい、上手く入らない原因になることがあります。

痛みの恐怖心以外でも、パートナーに対して何らかのマイナスな感情を抱いている場合や、妊娠に対する恐怖がある場合も、セックスに対して体が拒否してしまい、力が入って挿入しづらかったり、濡れにくく挿入が上手くできなかったりする原因になるでしょう。

セックスに対して恐怖心や心配ごとがある場合は、まずその恐怖心を取り除きリラックスした状態でセックスすることが大切です。

緊張を解きほぐす、おまもりのような気持ちでコスメを使っている人もいます。そのコスメとはラブコスメリュイールホットです。これがあるから、きっと今日は大丈夫。その信頼感が、自然な潤いを導いてくれることもあります。

ラブコスメリュイールホットの体験談をご紹介

「ちゃんと最後までできて嬉しい」とはしゃいでしまいました。

彼にリュイールホットを手渡して「初めてのときに中断してしまってごめんね、次こそはと思って買ったの」と話すと驚かれましたが、彼も興味津々。塗ってもらった直後は何ともなく、「口コミみたいに熱くならないけど大丈夫かな?」と心配しましたが、スムーズな挿入に初めてのときほど違和感がなく、無事フィニッシュ。
(里さん/ 25歳 / 事務員)

セックスってこんなに幸せなものなんだ

持ってきていたリュイールを彼に手渡しました。 「もう、痛くて途中でやめてもらうのはいやだから…これ使って?」 そういうと彼はリュイールを指先にとり、優しく塗りこんでくれました。

今度は痛みを感じることもなく、彼から「入ったよ」と声が。彼のものが入っているのが分かって、セックスってこんなに幸せなものなんだ!って感じることができました。
(もーふさん/ 18歳 / 学生)

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挿入できないまとめ

パートナーと協力しよう

セックスのときに挿入できない悩みは、非常にデリケートな問題です。なかなか人に相談できる話題でもないですし、セックスが楽しめなくなるとパートナーに対して申し訳ない気持ちになってしまい、ストレスを抱える原因にもなりかねません。

まずは、セックスで入らない原因を突き止めて、対処していくことが大切です。大好きな彼とのセックスで暗い影を落とさないためにも、パートナーにも協力をしてもらいながら、いろんな方法を楽しみながら取り入れていきましょう。

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監修:高田優子先生(産婦人科医)

東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在はレディース&マタニティクリニック ザ 夙川にて産婦人科診療を行う。(日本産科婦人科学会専門医)
⇒レディース&マタニティクリニック ザ 夙川のサイトはこちら
※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

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