アンダーヘア(陰毛)に白髪が生える原因と、下の毛に生えてきてしまったときの処理方法!

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アンダーヘア(陰毛)に白髪が生える理由と。下の毛の白髪の処理方法

カテゴリー:アンダーヘアの悩み

アンダーヘアの悩み

アンダーヘアに白髪でお悩みの方へ

アンダーヘアに白髪が生える原因とは?
生えてきてしまったときの処理方法

アンダーヘアに光るものが混じっている!と思ったら白髪だった!という経験はありませんか?それまで白髪が1本もない方から見たら、もしかしたら『病気のサイン??』など、気になってしまいますよね。

数本ならまだしも、ぽつぽつ生えてきてしまった場合はどう対処したらいいの?そこで、アンダーヘアに白髪が生えてきてしまったときの対処方法についてこちらでまとめてみます。

アンダーヘアに白髪が生える原因

この記事では、順天堂大学医学部附属静岡病院の 産婦人科医 小林徹 先生の監修のもと女性の気になるアンダーヘアの白髪についてまとめてみました。

では、そもそもアンダーヘアに白髪が生えてしまうのはどんな原因からでしょうか?頭でも白髪の量は個人差が大きいのと同様に、アンダーヘアも人によって白髪の量や生えるタイミングは全く異なります。

どうして白髪が生えてしまうの?

アンダーヘアに白髪が生えてきたら?!

アンダーヘアの白髪は病気ではない

よく白髪がアンダーヘア部分に生えてきたら病気だと思われる方もいるようですが、白髪には病気との相関性はまったくありません。主に、なんらかの理由で髪の毛の色素(メラニン)を作る部分の機能が下がってしまうことが原因と言われています。白髪が生えてきたら安易に病気と思わず、落ち着いて対処しましょう。

妊娠後に白髪が生えやすい!?

妊娠出産後は特に白髪が生えやすいと言われています。主な理由として妊娠や出産という時期はホルモン量が大きく変化することで、自律神経のバランスが乱れること。また出産に備えて栄養を赤ちゃんへ供給しているため、母体が栄養不足になりやすく、特に末端の細胞まで栄養が行き届かずに白髪に繋がってしまうこともあります。

白髪が生える原因

1.栄養不足

アンダーヘアに白髪を作らないためには、メラニンを作るメラニン細胞(メラノサイト)に必要な栄養が補給されることが重要です。メラニンを作る原料となるチロシンというアミノ酸を積極的に摂るようにしましょう。また血行不良などもメラノサイトの栄養不足に繋がります。運動や入浴など、定期的に血行を良くするよう生活習慣を見直してみましょう。

栄養を理解する女性

2.ストレス、自律神経の乱れ

前章でもお伝えした通り、ストレスやホルモンバランスの乱れは直接メラノサイトに影響を及ぼしたり、細胞へ栄養を運ぶための血行にも影響します。暴飲暴食や睡眠不足など、生活のリズムが不規則になることで白髪は生えやすくなるでしょう。仕事やプライベートでの過労、人間関係などの不安や悩みによるストレスがある方は白髪の処理よりもまず、そちらを見直した方が良いかもしれません。

ストレスが溜まる女性

3.加齢

最もアンダーヘアに白髪が生えてくる原因で多いのが加齢です。メラニン色素の合成機能が弱まってくることで、髪の毛やアンダーヘアの本来の色が失われ白髪になってしまいます。20代の頃から若白髪として生えている人もいれば、平均で40代くらいから白髪が生えやすくなると言われています。

4.病気

一部下記のような病気が影響してアンダーヘアへ白髪が生えてくることもあります。心配な方は病院の受診を受けるようにしましょう。

産後うつや、ストレスによる神経症などのホルモンバランスの乱れによる疾患

貧血など、血液や鉄分不足による疾患

糖尿病や高血圧などの代謝異常疾患

病院に行こうか悩む

白髪が生えてしまったら?対策方法についてまとめ

1.自己処理(毛を抜く、剃るなど)

脱毛と言えばピンセットなどで抜いたり、カミソリで剃る自己処理が一番手軽で、お金がかからない方法です。ただしこれらの方法はデリケートゾーンの表皮へのダメージが大きくあまりオススメはできません。

もしアンダーヘアの白髪を自己処理する場合は、デリケートゾーンへ負担がかからないVIO専用の電機シェーバーヒートカッターを選択するようにしましょう。

デリケートゾーンで使える無添加物の肌にやさしいものであれば、アンダーヘアの毛染めも可能です。しかし頭皮よりもデリケートな部位なので、使う際は必要最小限を慎重に塗布するようにしましょう。また毛染めに用いる薬剤のパッチテストを必ず行い、皮膚にかぶれなどが生じないか、確認するようにしましょう。

自己処理する女性

2.美容サロンで脱毛を受ける

美容サロンや美容クリニックにて、VIO脱毛を行うことで処理する方法もあります。他の脱毛方法とは違い、該当する白髪だけでなく他の毛もまとめて処理する必要があります。白髪の本数が多かったり、形などもいっそのこと整えたいという方にはおススメです。

脱毛処理をすることで処理の回数を減らすことができるため、デリケートゾーンへのダメージが減らせるメリットもあります。ただし美容サロンの光脱毛では、メラニンの黒い色素に反応して脱毛する形式の機械の場合は白髪には反応しないものもあります。施術を受ける前に白髪にも対応が可能か必ず確認するようにしましょう。

サロンケアでスッキリ

3.ニードル式脱毛を受ける

1本ずつ確実に処理することができる ニードル式脱毛とは、細い針を毛穴に入れ電流を流し、毛根に直接ダメージを与える方式。

一本一本しっかり施術していくので、アンダーヘアの白髪を一本も残さず脱毛処理することができます。またニードル脱毛した毛は生えてこなくなるため、白髪を都度処理するのがめんどくさい!という方にもおススメ。

ただ、ニードル脱毛はどうしても痛みが伴います。脱毛したいアンダーヘアの本数が元々少ない方向けの処置となるでしょう。

栄養を取ろう

生活習慣の改善で白髪フリーへ

アンダーヘアの処理と同時に、生活習慣の改善によって白髪を作らない状態を維持することも可能です。特に食生活やストレスの改善に重要なことについてまとめます。

健康な髪や毛を作る栄養素

メラノサイトは、栄養不足によってメラニン生成不良を起こし白髪の原因となります。下記の栄養素は健康な髪や毛を作る材料となります。まだアンダーヘアに白髪が生えていない人もバランス良くしっかり摂るようにしましょう。

ニードル脱毛でしかりケア

カルシウム、銅などのミネラル類

ミネラルは様々な代謝酵素を活性化させるために摂取が必須な栄養素です。特に白髪を作らないためには、メラノサイトを活発にする働きがあるカルシウムや、メラニンを作るための酵素を活性化する銅を積極的に摂るようにするとよいでしょう。

<下記のような食材を摂りましょう>

乳製品、小魚、海藻類、豆類(大豆、納豆、カシューナッツなど)、野菜類(ごぼう、にんにく、パセリなど)、穀類(そば、さつまいも、玄米など)、果物(あんず、プルーンなど)

タンパク質

髪の主成分であるたんぱく質(ケラチン)も白髪を防ぐために重要な栄養素です。中でもチロシンはメラニン色素の原料のひとつで、これが不足すると髪の毛の色は抜けたまま白髪になってしまいます。

<下記のような食材を摂りましょう>

乳製品(チーズ類)、果物(バナナ、アボカド、りんごなど)、魚介類(かつお、まぐろ、たらこなど)、大豆、ナッツ類(アーモンド、大豆、落花生、豆腐など)

ストレスをためこまず、規則正しい生活を

ストレスを溜めない

ストレスは活性酸素を増加させたり、ホルモンバランスの乱れを引き起こします。普段からストレスを受けやすい方は定期的にリラックスできる時間や空間を作ることが大切です。

生活に余裕を作ることはもちろん、ハーブやアロマなどのリラックス効果を試したり、ゆとりを持った生活を心がけるようにしましょう。

Iラインシェーバー

Iラインシェーバー
見えない部分までケアされていて、しっかり整っていると自分も彼も嬉しい!清潔感を感じることでオーラルをされる時間が増えたり、思いっきり大胆な姿勢で感じ合うことができるかもしれません。 初めての方でも簡単にできる定期的なお手入れで、ヌードに磨きをかけていきませんか?

Vライントリマー

Vライントリマー
アンダーヘアの下着からのはみ出しやボサボサをしっかり整えて、先端を焼き切って丸くすることで、収まりの良さ、見た目も女性らしいアンダーヘアをサポートするヒートカッター。熱線の温度を二段階調節にし、短時間でケアできます。『はみ出しが気になっていた』『ケア方法を探していた』など、これからお手入れを始める方にもおすすめです。

監修:小林徹先生(産婦人科医)

順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部附属順天堂医院、東京医療保健公社豊島病院を経て、順天堂大学医学部附属静岡病院に勤務。日本産婦人科学会専門医。
⇒順天堂大学医学部附属静岡病院のサイトはこちら
※本記事の医師監修に関して学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません

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