膣トレーニング通販のおすすめのアイテムと、骨盤底筋を鍛えるトレーニング方法

「どれを選べばいいかわからない」「自分に合うものが知りたい」そんな方のために、膣トレグッズ診断をご用意しました。気軽にお試しください。

膣トレでキュッと引き締めて膣圧アップを目指す！日本人女性に合わせた安心設計、デリケートゾーンの新しいエクササイズグッズ。

膣トレ初心者におすすめしたいのが、このシンプルな形の『ＬＣインナーボール』。デリケートゾーンを引き締めて、感じやすいイメージを目指す膣トレ用ボール（別名：ケーゲルボール・ゲイシャボール）。

骨盤底筋を鍛えて、出産後のゆるみやしまり、ふとした時の漏れなどもケア。初めての膣トレでも安心の設計で、日本人女性に合わせたサイズ。医療用にも使われるエラストマー素材を使用。

リモコン付きで遠隔操作が可能！可愛い見た目に気持ちいいギミックがたっぷりの『インナードルフィン』。

さらにイルカモチーフにした可愛いらしい見た目にはギミックがたくさん！

先端部分はピンポイント刺激を届けられ、ボディのなみなみの波型形状は心地良い腹部のあしらい、ちょうどいい場所に当たるひれの突起デザインなど、触れる面によって楽しみ方が変えられるのも嬉しいポイント。

直径約3.4cmの振動なしのシンプルな作りの膣トレスティック。

スリムな形状でボール型膣トレーニングアイテム『ＬＣインナーボール』の次のステップに。

スティックタイプで彼の挿入に近い感覚で、膣を締める感覚を鍛える膣トレーニング。

棒状のもので締めるリアルな感覚でトレーニングしたい方、ラブタイムの挿入に慣れたい方はスティックタイプで挑戦してみてください。

商品名	LCインナーボール	インナードルフィン	スカイフィット
価格（税込み）	2,900円	4,500円	3,520円
サイズ（最大部）	全長：約8.6cm/直径：約3.4cm	全長：約9cm/直径：約3.4cm	全長：約19cm/直径：約3.4cm
重さ	約50g	約56.5g	約91g
遠隔操作	×	〇（リモコン操作）	×
	詳細	詳細	詳細

膣トレは彼とのスキンシップはもちろん、「O脚予防」「内臓下垂防止」「冷えのケア」にも役立つ、今女性に人気のエクササイズです。

膣トレエクササイズを始める際のお悩みの一つ、「具体的にどうやったらいいか分からない」という声にお応えして、美姿勢インストラクターの美宅玲子先生に実演していただきました！