小さいことから始めてみよう
このブログの執筆は…(カテゴリー):
ラブコスメのコンシェルジュ
こんにちは、カスタマースタッフのIです。
2010年の秋の入社した新人スタッフです。
私が今年挑戦したいことは「体力づくり」です!!
エルシーに入社してまずびっくりしたのが、
スタッフが皆アクティブなことでした。
仕事はバリバリ!!
プライベートも遊びもばりばり!!
どこに、そんな体力があるんだろう、、と思うくらいみん
な元気なんです。
小さいことから始めてみようと、まず地下鉄通勤のエスカレ
ーター使用を自分ルールで禁止にして、毎日階段を使う事に
しました。
本当に小さなことですが、これが結構効くんです・・・。
初めはそれだけで筋肉痛になりました(笑)
お陰さまで、少しは体力がついてきたかな、と思うので、
今年も継続的に体力づくりを続けて、あたたかく
なる頃には自転車通勤ができるように頑張ります!!
(約10キロ弱の道のりです。)
実は、自転車ブームにのってロードバイクを買ってみたの
ですが未だに最寄駅に行くためにしか使えていないので・・
・・。
目指せ、エコで健康な自転車ライフです!
冬の間はとりあえず地下鉄の階段で基礎体力づくりに励み
ます!
小さなことから、コツコツと☆
美容も健康も小さな積み重ねが大事ですよね!!
そんな奮闘中の私のお気に入りは、バスタイムでの「すあし
びじん」を使ったフットマッサージです♪
大きめのスクラブでスッキリ!冬のブーツでムれた足にも
お勧めです♪
皆さまも「エスカレーター禁止令」と、フットマッサージ、
是非、お試し下さい♪
このブログの執筆は…(カテゴリー): ラブコスメのコンシェルジュ
2011-01-25 19:59:53更新
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