寒い冬の冷え性対策(ハンドケア編)をご紹介![ラブコスメ スタッフブログ]

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寒い冬の冷え性対策(ハンドケア編)をご紹介!

このブログの執筆は…(カテゴリー):
WEBスタッフ日記

寒い冬の冷え性対策(ハンドケア編)をご紹介!

こんにちは。広告担当の小島です。

寒い!寒すぎる!

最近の朝の話題はこれに尽きますね!

私の住む東京は、明日の土曜日が一番寒くなるそうです。

みなさん、「冷え対策」は万全ですか?

 

私は冷え性がひどく、特に冬の寒い日は

氷水につけたかのように冷たい手をしていました。

冷えは女性の天敵ですよね。

 

そこで今回は、手の冷え対策として毎晩実践している

『ハンドマッサージ方法』をご紹介します。

  

1)お気に入りのハンドクリームを手にのばす

いい香りのハンドクリームはリラックスタイムにもぴったり◎

 

2)指のストレッチ

指の先をつまんで、ぐぅ~っと引っ張ります。

1本1本丁寧に、ゆっくりと伸ばすのがコツです。

このとき、引っ張りすぎないように注意です!

 

3)合谷(ごうこく)と呼ばれるツボを押す

親指と人差し指の間にある、骨が分かれているあたりです。

ここをぐっぐっとつまみながらツボ押しをします。

 

4)ぐーぱーぐーぱーを10回

握って、開いてを繰りかえします。

握力も鍛えられそうです!

 

5)手首をぷらぷら

手の力を抜いて、ぷらぷらさせます。

 

6)両手を強く合わせる

両手を胸のあたりに合わせて、ひじを水平に。

ぐーっと両手で押し合います。

 

7)最後にハンドクリームをちょこっとヌリヌリ

乾燥の気になる冬は、時間をおいて重ね塗りしています!

 

お風呂上りのポカポカしているときに行うと、

布団に入っても温かく過ごすことができるのでお勧めです♪

みなさんの冷え性対策も是非、教えてくださいね!

それではみなさん、良い週末を!

 

【担当:小島由香(こじまゆか)】

初めてのお客様とLCを繋ぐ架け橋となる広告運営を担当。

今日も多くのお客様のお悩みを解決する為に、日々PR方法を考えています!


⇒ 手が温まったらコーヒーで「ほっ♪」


このブログの執筆は…(カテゴリー): WEBスタッフ日記

2016-01-22 16:00:00更新


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