毎年想うだけでなかなか達成されない目標…
このブログの執筆は…(カテゴリー):
WEBスタッフ日記
こんにちは、ラブコスメスタッフ菅田です。
皆さんは、年末年始どのように過ごしましたか?
私は実家で美味しいものを食べながらゴロゴロ…
年末に決めた2024年の抱負は「心も体もキレイになる!!!」でしたが、
ん~…もうすでに体の雲行きが怪しい…
(多分、同士はいるはず…!)
そろそろ本気出すか~と重い腰をあげようとしたとき
ふと、ラブコスメにダイエッターを応援してくれる商品があったことを思い出しました。
以前、使ってみて「お…!?」と感じたのですが、三日坊主の私…
1回使って満足してしまったのでこれを機に再開。
『大人のエクササイズ用プロテイン ラブテイン』皆さんはご存じですか?
商品ページには、ラブタイムがエクササイズ代わりに!?と…
寒いのが苦手、極力楽したい私にとって
なんと合理的な!と思いきや、運悪く彼と時間が合わない…
だったら毎日の食事を1食ラブテインに置き換えて普通に運動しよう!
ついでに彼に会うときまでにキレイになってビックリさせよう!と決意。
味は、最初に感じる生姜と胡椒のピリッとした辛さが思っていたよりも強く驚きましたが、後からココアが和らげてくれます。
ダイエッター向けなので甘さも控えめ。
例えるなら、カカオ高めのチョコにスパイシーさが合わさったような…
大人な味だな~と感じました。(甘党の私には少し甘さが足りない…)
なので、より飲みやすくなるようにコーヒー味の豆乳に混ぜて飲んでます!
生姜の辛さも緩和されていい感じ◎
たまに味変もしながら続けています。
もちろん、運動もがんばってますよ~!!(家の中で)
普通に運動をしてもそんなに汗をかかないのですが、ラブテインを飲んだ後、ストレッチや動画を見ながら軽く運動をすると体がポカポカ温かくなって、代謝が良くなった気が…!
私自身、低体温+末端冷え性なのでこのプロテインを飲むと体の芯からポカポカするのでこの時期は特に大助かりです!
ちょっと寒くて温かさが物足りないな~というときは豆乳や牛乳を温めて
強制的にポカポカさせると暖房もいらないくらいに!
私のような寒がりの方にはオススメ◎
ちなみに、ラブテインに配合しているマカとガラナは実は、女性にも嬉しい成分とのこと。
どちらも男性へのイメージが強いですが、
マカにはホルモンバランスを整えると言われているエストロゲンが含まれていていたり、美容のサポートもしてくれたりするそうです。
ガラナはむくみ予防など期待できるみたい…!
1食置き換えるとどうしても栄養の偏りが気になりますが、
健康をサポートしてくれる成分が入っているのでこれなら続けられるかも…!?
このペースだと長期戦になりそうですが、金額もそこそこ良い値段なので飲み切らなきゃもったいない…!
未来への自分に投資したと思って、無理せず続けていこうと思います。
ひとりでは心が折れそうなので一緒にがんばってくれる仲間も募集中です♪
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プロフィール
【スタッフ:菅田】
今年三十路を迎えます。
一足先に三十路を迎えた先輩から30過ぎると体が思うように動かなくなるよと言われたのでとりあえず、お昼のカフェオレのガムシロップ3つを2つに減らそうと決意しました。
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2024-01-12 09:00:00更新
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