そんなあなたに
健康的にボディラインを磨く
健康的にボディラインを磨く
ヒントは？
『最近なんだか痩せにくい』『若い頃はスラリとしてキレイだったのに…』『旦那さんは今のままでいいと言ってくれるけど、もっと若々しくスレンダーになりたい！』など。40代にさしかかってくると、出産や授乳の経験がある方も多いですよね。そのような方から多く頂くのが『痩せにくい』お悩み。特にお腹周りや腰や二の腕、そして下腹部が若い頃に比べてずっしり感じる、という声が大半。確かにいくつになってもメリハリのある美しい体型は、女性の永遠の憧れですよね。
でも、無理はしないでください。大切なのは痩せることではなく、女性らしさを磨くことです。ただ体重が軽い、お肉がついていない見た目だと、男性から見たときに『女性らしさ』が損なわれることもあります。目指したいのは年齢を重ねても光る、柔らかそうで触れたくなる質感と女性らしい印象ではないでしょうか？
『お腹、お尻、お肉がこんなことに！』とハッとしたならば、食事制限より、リンパマッサージや簡単な筋トレなどがおすすめです。実際に体重には変化が表れにくいですが、カラダの中からしっかり変わっていきます。
自分の体に自信がもてれば、年齢を積み重ねたぶん、内側からかもし出される色気と、健康的で触り心地がよさそうなイメージも手に入り、40代からの女性らしさを磨くことにもっと前向きな気持ちになれそうです。
痩せにくい…
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