潤いを取り戻す
ヒントは？
『セックスで濡れない』『最近、濡れにくくなった…』というようなことはありませんか？『昔は触れられただけであふれる潤いを感じられた』『感じたいのに、なぜか体が思うように反応しない』など。これまでさまざまな経験を重ねてきた40代なら、誰もが感じることです。
実は、若い方でも『セックスで濡れない』『感じにくい』ということはよくあります。年齢を重ねた結果としてそうなったと思ってしまうこともありますが、一概に年齢だけが原因ではないようです。
女性の体はデリケート。私生活での環境の変化やストレス、慣れない仕事、忙しい家事や育児で頑張りすぎると、すぐに体が反応してしまうことがあります。身体は正直に反応しますので、セックスのマンネリや以前のように興奮していないことで、潤い不足になってしまうこともあります。セックスで、濡れない・濡れにくい・感じにくい、と思ったら、まず無理をしないでください。
『パートナーが残念に思うかも』という心配や濡れないことへの焦りなど、そのときはしまっておきましょう。何よりもまずは自分自身がリラックスすることが先決。思うように濡れないときは、無理をせずに自然派のラブローションを使ってみることで、自然と潤いを取り戻すこともあります。また、激しいセックスだけではなく、ゆったりしたローションバスのラブ浴を2人でしてリフレッシュを！
「濡れないお悩みは誰にでもあること」と受け入れ、心から穏やかになれる方法を探してみましょう。あなたがゆったりとリラックスすることで、きっとパートナーも嬉しく思い、その心の余裕から、忘れていたドキドキも取り戻せるかもしれません。
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