コーナー紹介
電話やチャットでお客様からよくいただくお悩み・ご相談をテーマに、カスタマースタッフ中居やラブコスメスタッフがお悩み解決に向けてトークをしながら、リスナーの皆さんにシェアします。自分ではまだ悩んでいないこと、相談していないことに、自分磨きの新しいヒントがあるかも？！しれません。
パーソナリティ
中居 悠(なかい はるか）
1987年1/19生まれ
やぎ座、O型
【趣味】音楽鑑賞、食べ歩き、読書
10/9 イライラしやすい、あの日。
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今週も始まりました。中居の窓のお時間でございます。みなさま、いかがお過ごしですか？
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いかがお過ごしですか〜？ 初回ぶりの中居の窓に登場できて嬉しいです♪
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西園寺さん、再びありがとうございます！なんだか、西園寺さんがいると癒しの空間になりますねぇ♪
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ありがとうございます！今日はどんなご相談が来ているのですか？
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はい！では読み上げますね。
こまきさん(22歳)からのご相談です。
「生理前になると、いつも頭が痛くなったり肌トラブルが起こります。なんだかダルさも感じますし、そのせいでイライラします。それが原因で彼とケンカすることも多いです。いわゆるPMSだと思うのですが、どうしたら良くなりますか？」
わかります〜〜〜。 -
私も分かります〜〜〜。
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思わず中居と西園寺さんの本音が出るくらいでしたね。こまきさんのお気持ちに共感しました…。
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ホルモンバランスとは分かっていても、止められないことってありますよね。私は、生理前に気づいたら大量のチョコレートを完食していた。ということがあります…。
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それも分かります…！食欲も増えたり、逆になくなったり…。お腹が痛くなったり、急に眠くなったり。こまきさんと同じように、全てがだるく感じてしまうのですが、中居はそうなった時には必ず「湯舟に浸かる」ようにしています。
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体を温めるのって大切ですよね。私は「赤身の食材を食べる」「早く寝る(笑)」ようにしています。
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なるほど、赤身…！確か、赤身肉などは鉄分が多いんですよね？
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そうなんです！私は高校生くらいの頃、すごく生理痛が重かったんです。その時に母に「赤身を食べなさい！」と口すっぱく言われてました。きっとそれが、根付いているんだと思います。
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そうなんですね！素敵なお母さま！
生理前、生理中、生理後。基本的にデリケートにできているわたしたち女性は、普段からの食生活や、過ごし方って、実はすごく大切なんですよね。 -
本当にそうですよね。なかなか続けるのは難しいですけど、デリケートな時期だけでも少し、気を付けてみると違ってくると思います。
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(頷く) 「自分のためにできること」を優先するのも良いかもしれませんね。今回は、私たちの日常のような部分もありましたがこまきさんのお悩みが解決できる糸口になればと思います。
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そうですね！いつでも笑顔なこまきさんでいてほしいです！そして、いつまでもパートナー様と仲良しでいてくださいね。
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西園寺さん、本日はありがとうございました！今週の中居の窓は以上となります。 それでは、また来週お会いしましょう♪
プロフィール
中居 悠(なかい はるか)カスタマースタッフ
1987年1/19生まれ
やぎ座、O型
【趣味】音楽鑑賞、食べ歩き、読書
2019.7.2更新 |
2019.6.25更新 |
2019.6.18更新 |
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