性行為への嫌悪感の克服方法について｜セックスのお悩み相談室

（10ありがとう）

はじめまして。カオルと申します。男性です。

お悩み拝読いたしました。
吐き気 や めまい まで出るということで、さぞお悩みのことかと思います。

ただ、「慣れる」というのはちょっと違うのではないかな？という感想を私は感じております。
と、申しますのも、「慣れさせる」ということは、
少なからず、今の嫌悪感を「我慢する」要素が入ってきてしまうと思うのです。
我慢しながらパートナーとセックスをしても、愛のあふれるセックスにはなかなか至らない気がするのです。

少し時間はかかかもしれないのですが、
根本原因を解消して、嫌悪感が生じないようにする、「乗り越える」方向をお勧めしたいと思います。


それで、「根本原因」とは何か、ということなのですが、
私の見るところ、根本原因は、小学校３年生の時の「事件」では*ない*と思います。

その事件は１回限りの事故でしかありません。
それが、吐き気やめまいを起こすほどの嫌悪感になっているのは、
貴女様の「記憶と思考のループ」が原因とお見受けいたしました。

貴女様は、その事件のことを、ご両親にも相談できなかった、と書いておられます。
その言葉の裏には、本当はご両親に話を聞いてもらいたかった、という願望があったとお見受けします。
しかし、それが、「当時の」貴女様には、できなかった。
何故でしょう。
私が想像するに、それは、当時の貴女様が、その事件のことを、
「イケナイことをしてしまった」という風に、「罪」として受け取ったのではないでしょうか。
「親にさえ言うことができない「罪」を、自分は抱えているんだ」というプレッシャーが、
ずっと貴女様を苦しめてきたのではないですか？

「本当は私は何も悪くない、話を聞いてほしい、助けてほしい」という気持ちと、
「私はイケナイことをしてしまった。誰にも言えない。」という気持ちと、
その二つの気持ちのぶつかり合いが、何度も何度もぶり返してきて、
貴女様を苦しめ続けたのではないでしょうか。

そして、その思考のループの中で、性的な表現に対する嫌悪感が強化されていったのだとお見受けいたします。


この「思考のループ」が根本原因だと、私は思います。
それを解消するにはどうしたらよいか。

そうです。貴女様は、何も悪くなかったのです。
単にタイミングの悪い事故に遭遇しただけなのです。
今から改めて、お母様に話を聞いてもらっても良いかもしれません。
昔こんなことがあってさ、と。
やっぱり恥ずかしいかもしれません。

あるいは、私に対するコメントで、もう少し、心の底を告白してしまっても良いかもしれません。
顔の見えない第三者だからこそ、素直に告白できることもあるかもしれません。

繰り返しになりますが、
今の貴女様の嫌悪感の原因は、「人に言えない秘密を自分一人で抱え込んでしまっていたこと」です。

もう、忘れてしまっても良いのではないですか？
あるいは、笑い話にしてしまっても良いのではないですか？
ひょっとしたら、もう、お母様やどなたかに聞いてもらう必要もなくなっているかもしれません。

気持ちが軽くなった、と貴女様ご自身で感じられたら、
あまあまなラブストーリーあたりから、
この10年間成長を封じていた、乙女心の成長を再開しても良いのではないでしょうか。

まだ胸につかえるものがあるならば、こちらのコメントでもよいですし、
あるいは、お母様か、彼氏さんか、ご友人か、
どなたかに胸の内を吐き出してみてください。
大丈夫です。必ず誰かが今の貴女様を受け止めてくださいます。

お礼：

カオル様

温かく、そして貴重なアドバイスをありがとうございます。メッセージを拝読し、確かに自分自身が過去1回の出来事に
囚われすぎていたり、恋愛そのものに対しても自分の興味を抑制しようとしてしまっていた節があるように感じました。
今後は様々な面で自分に正直に向き合い、仰っていたようにこの話を話せそうな人にもしてみたり、少女漫画を読んで
恋の楽しさを体験してみたりしてみたいなと思えました。

彼氏にも話をしてみて、自分の出来そう・したいと思える
程度のスキンシップから始めていこうかなと思います。

今まで話せる機会が無かったので、こちらで相談させて頂き､カオル様に受けとめて頂けたことでだいぶ気持ちが楽になったように感じます。本当にありがとうございました。