セックス中のムードの作り方と会話｜セックスのお悩み相談室

（10ありがとう）

ササユリさん、こんばんは。

私は、女性にとってのsexは、なにもラブタイムのだけではなく、デートの時から始まっていると思います。なぜなら、女性は気持ち的に盛り上がるのが1番で、そこに身体がついてくるんだと思うからです。
デート中は手を繋ながら歩いたり、一緒に食事をしたり、映画を観たり、時には少し強引に、物陰に隠れてキスしたり、そういった好きな人と時間を共有しているって感じられるのも、女性にとっては大切だと思います。
ですから、多少は仕方ないと思いますが、デート中にスマホをあまり頻繁にいじって会話がなくなったりとから、お互いに相手のみていない時間があると、気持ちが盛り上がらなくなったりもします。

もちろん夜景やデートスポットもいいと思います。そういう場所に一緒に行けるのはもちろん嬉しいですから。でも、それ以上に嬉しいのは、好きな人がデートの為に、色々調べて連れて行ってくれたという気持ちの部分だと私は思います。

そういう事が重なって、気持ちが盛り上がって、女性はsexの準備ができると思います。

失礼かもしれませんが、ササユリさんのご質問を拝見させて頂く限り、sexが先頭に来て、夜景などのムードは『ついで』になってしまっている様に私は感じてしまいます。
女性も、デートの最後はsexがある事もわかっていますし、好きな人に触れられてのsexは気持ち良いですし、求めて欲しい気持ちもあります。

でも、sexしたいからムードとかをあからさまに出すのは、ちょっと違うんしゃないかな～って思います。

気持ちの盛り上がり方も人によって違うかもしれませんが、彼女さんは、気持ちの盛り上がりが足りないのではないかな～と思います。

長くなってしまいましたが、彼女さんと、お互いにに気持ちのいいラブタイム迎えられると良いですね。

お礼：

回答いただきありがとうございます。
そうか、デート自体が良いムードなんですね。その気持ちは、情緒が欠落しているなどと言われる私にもイメージできます。
いろいろ調べて連れていってくれたのが嬉しいというのもわかります。

質問文を読むと、確かに、ムードがついで…というか手段になってますね(^^;実際は、私はデート自体も好きですから、ご心配いりません。

彼女の気持ちの盛り上がりは足りないのかな？比較できないから、この点は私にはわかりません。

私は、セックスのムードづくりと言われてもピンと来ないところがありましたが、デートのときから彼女に愛情を伝えるというとわかりやすいです。
それは、これまでもやってきたことではありますが、これからは、より意識してやってみます。

彼女とお互いに気持ちよくセックスするのは、私の夢です。
参考になりました。ありがとうございました。

追記：

ササユリ様。

わかりにくいところがあったみたいで、すみません。
気持ちは見えないですから、確かにわからないですよね。

ほんの一列ですが、例えば女性は髪や服装などに気づいて貰えると、嬉しいのです。
デートの時、ツーショットでもいいので写真をとったりしてみて（可能なら、彼女さんだけの写真）、次のデートの時にあらかじめ写真を見てから逢い、例えば、前回も良かったけど、今日の髪型もかわいいね。とか、今日は前回とは何か雰囲気違うねとか、前回と違うところを誉めてあげたり、言ってみたり。
それはもちろんラブタイムも同じです。今日の下着いつもより攻めてるね。とか、今日の下着かわいいねとか。

中身をみてもらえるのはもちろん嬉しい事ですが、好きな人からのこういった何気ない一言は、結構気持ちが盛り上がると思いますよ。

たびたび失礼しました。

お礼：

touch-my-heart様
再回答いただきありがとうございます！

謝る必要はありませんよ。こちらこそすみません。私がわからないというのは、私が彼女以外の女性とセックスしたことがなく、他の女性がどのくらい気持ちが盛り上がるのかわからないからで、私の問題です。

髪や服装に気づくのがいいんですね。
なるべくほめるようにはしていますが、私がもともとファッションに疎いので、最近たるんでいたかもしれません。
気を入れ直します。
また、下着をほめたことはなかったです。やってみます。
参考になります。ありがとうございます！

男性です。回答させていただきます。
難しい質問ですね。
確かにムードが大事とかはあると思いますが、ムードだけでセックスが気持ちいいかは疑問です。
これに関しては、始まりよければすべて良しなんて無いと私は考えてます。
ムードの前だって大事だし、内容だって大事です。

そもそも相手の方が質問者様とのセックスをどう思っているかが問題です。

色々理由を考えられますが、情報が少ないのであやふやでまとめれないです。
その相手との性交渉についての説明がほぼないのに、有効な方法はと聞かれても質問者様が求める回答が得られる可能性は大変低いです。
なのでまとめれないというより、手がつかないと言ったほうがいいでしょうか。


最後に言っておきたいのが、セックスについて惰性な考えや、そもそもセックス事態に興味がないという人はいます。また先天的、後天的にに不感症な人もいます。

これらの理由の場合、残念ながらほぼお手上げといってもいいと思います。

お礼：

ジャック様
お返事いただきありがとうございます。
ムードだけでセックスが気持ちよくなると思ってはいないのですが、これまで考えられるのことを試して効果がなく、手詰まり感があり、次に考えられることとしてたまたま思いついたのがムードづくりだったというわけです。

相手の女性が私とのセックスをどう思っているかについて、彼女は、以前は、できれば気持ちよくなりたいと言っていましたが、最近では「あなたが下手なのは遊んでいないからだから構わない」と言っており、諦めているようにも見えます。
また、「私は抱き合うだけで癒される」と言っており、もし本心なら、全く気持ちよくなくてもある程度満たされているのかもしれません。

質問文にいろいろ書き込んでいないことについて、私はネットが得意ではなく、匿名とはいえこういったところに個人的な情報をたくさん書き込むことに不安があるのと、質問文が長すぎると読みにくいので、たくさん書かないようにしています。
今回の質問については、私達の情報があまりわからなくても、回答として「自分たちはこうしている」というようなものをいただければ、私にとっては十分参考になると思います。

とはいえ、ジャックさんが私の背景を踏まえて考えてくれようとしたことはありがたいです。

不感症などについて、「ほぼお手上げ」とはっきりおっしゃった方はジャックさんが初めてかもしれません。
　巷では、セックスで女性が気持ちよくないのは男が下手だからだとおっしゃる方もいらっしゃいますが、必ずしもそうではないということですね。これはこれで貴重なご意見です。

　彼女は私以外の男性とセックスをして気持ちよかった事が一回だけあるそうなので、先天的不感症ではありません。後天的なら考えられます。
　私が下手なのか彼女が不感症なのか、それは、お互い他の人としてみない限りわからないので、考えるのをやめています。

追記：

追記拝見しました。

やたらめったら個人的な情報は書き込まなくて良いと思います。
しかし、性交渉の頻度や内容の大体の流れや主体性、不満原因などは必要だと思います。
ムードについてだけの質問ならいいのですが、気持ちよくしたいというのが主な悩みらしいので、それまで努力したことやダメだった事が分からないと、質問者様にとって既習的な回答になりやすいということです。

本当に参考程度の回答のみだけでというスタンスで良いのなら別にそれでいいのですが、方法を教えてというよりはどうしているかという質問にした方が質問者様の求むる情報になりやすいかと。

情報が抜けすぎて回答しにくい質問が多いので,つい上から目線な講釈を失礼しました。申し訳ありません。

さて彼女さんについて個人的な解釈を述べますと、彼女さんはセックスを義務的な面で捉えられてるかと思います。

順風な関係を保つための必要な業務処理といったかんじでしょうか。
「下手だから～」などからの推察にすぎませんが。
気持ちよくなることに興味がないんだと思います。

こればかりは話してみないと分かりませんけどね。
肌を重ねるコミュニケーションだけでいいとか。気持ちよさは本当はどうでもよい。
相手も自分も気持ちよくなりたいというのがそもそも求めている形ではないのかもしれません。

最初からその心持ちだと気持ちよくなりにくいのも当然かと。

不感症でお手上げというのは、こういうセックスに気持ちよさを求めてない人のことです。
根本が違うのです。
原因はひとそれぞれですが、治そうと気持ちがないというか、間違っていないこれが普通なのだという考えだとお手上げです。

質問者様にそもそも肉体的欲求が持ちづらい心を秘めているという残酷なこともあるかもしれません。

一応ここまで全部私の妄想です。
腹を割って話すのもいいですし、分からないままで蓋をして今の関係を崩さないのもありです。

大変悩んでおられるので、つい長く語ってしまいました。

お礼：

再度お返事いただき本当にありがとうございます。

いやー…個人の情報とは言わなくても、不安に思ってしまって。ネット自体が不安なのかな。
だから、質問者の方が必要とされる情報のうち、答えられるものに答えるというやり方をしています。

私は、ジャックさんのご指摘を上から目線とは思いませんので、お気になさらず。私が、回答しにくいやり方をしていて申し訳ありません。

性交渉について
今は彼女と離れて暮らしているので、年に数回程度です。
基本的に私から誘いますが、彼女は極端に体が弱いので 疲れや体調不良などで、できないことも多いです。
愛撫し合っている間は、彼女もそれなりに嬉しそうです。
しかし、彼女は、セックス(挿入)の段になるとほとんど反応がありません。
気持ちいい場所や動きがないかと聞いても、残念ながらないと答えます。
そして、疲れたからそろそろ終わってと言われて終わる。
私が気持ちよくなるのを見るのは嬉しそうです。
ジャック様の彼女に対する見立ては、割と当たっているように思います。
私が彼女に聞くと、できれば気持ちよくなりたいけれど抱き合うだけで満たされると答えます。
その、できれば気持ちよくなりたい、というのがどの程度の強い思いなのか。大して気持ちよさを求めていないのかもしれません。
もしそうなら、お手上げの部類に入るのですね。彼女はかつて、私以外の男性と気持ちよくなったことがあるそうですが、今となっては、相手が誰であろうと関係なくお手上げなのかもしれませんね。
それはそれで分かりやすい気がします。
私は、彼女がそんな風になってしまったのも、私の至らなさ(セックスが下手、彼女を幸せにできない、彼女を安心させられない、肉体的欲求がわかない?)のせいのような気がして申し訳ないのですけどね。
なぜなら、世の中の多くの男性は、女性に気持ち良いセックスを提供をしているのでしょうから。

色々と教えていただき本当にありがとうございました。今回は今回で、大変参考になりました。

追記：

>ネットが不安、必要な分だけ言う
なるほど、必要な情報を求めれて、表明できる範囲を吟味するという形の方が質問の立場からするとやりやすい、安心しやすいと・・・。
今回で私も自身の回答体系に参考を得られた事に感謝します。
度重なる失礼を申し訳ありませんでした。

彼女さんとのことですが・・・。
遠距離で年に数回。
虚弱で疲れやすい。

うーん、この場合性交渉の頻度は何とも言えません。妥協な点もあるかと思います。
でも彼女さんに楽しんでもらいたいのなら、彼女さんが疲れてないときや次の日が休日でまったりできる時など狙えれば良いと思います。
次の日が仕事だと恐らく彼女さんは仕事に対する体力も頭の入れて性交渉してると思いますよ。
まぁ俗にある、金曜の夜が一番好きという奴に似てると言いますか。
でもリラックスという面では馬鹿にできない要素です。

>愛撫は喜ぶ、挿入は早く終わって、感じるところがない。
上記の理由や疲れやすい体質もあるかと思いますが、感じるところがないとは感じる神経があまりない可能性があると思います。

そもそも挿入で気持ちいいとは、最初から膣壁そのものが気持ちよさを感じる部分があるのではなくて周りの性感帯（周りにあるクリトリスの足や膣の深部筋肉組織、開口吹きの筋肉など）への振動や圧力によって感じるものです。（gスポットなどはありますが人によってなかったりします。そもそもそれ含めバギナは開発型なので・・・最初からすごく気持ちいいのは難しいかと。）

バギナのオーガズムですがこれは骨盤神経が絡んでいて、骨盤内にある内臓や性器周辺皮膚を支配して神経が交差しています。それらは脊髄神経とつながっています。そのため刺激が絡みあって広範囲での快楽が伴うと。
そしてバギナ奥には迷走神経があり乳首や子宮と同じ神経で脊髄とは繋がっておりません。
それらは脳直結で別ルートでの気持ちよさがあります。

バギナ、gスポ、子宮、子宮頚部は開発が要りますのでじっくりいきましょう。
最初から気持ちいいのではないです。
バギナ全体で連動して気持ちよくなるには頻度によりますが数年を覚悟した方がいいかもしれません。

指を2本、ペニスでもいいですがラブローションを塗ってゆっくり挿入し、上下左右の膣壁をそれぞれやさしく押してマッサージするようにします。奥の方は子宮頚部が硬いので優しく撫でるように。
気持ちよくなる部分は人によって違うのでそれでピンポイントを探していきます。

ピストン運動は世の男性が勘違いしていて、こすってもそれほど気持ちよさはないです。
gスポットも擦るより撫でてのほうがいいと思います。

基礎は「ゆっくり優しく」にです。振動もいいです。バイブのようにしましょう。強度は弱から中で。
激しくて気持ちいいのは見てる男性の視覚とペニスだけです。

準備運動も大事です。
普通に体を温めるようにマッサージをした方がいいでしょう。
頭、背中、腰やお尻、足のツボを押して副交感神経をリラックスにします。
いつも必要かどうかは人によるでしょうけど、しないよりはした方がいいかと。

愛撫は入念にしましょう。うなじ、肩、胸、背中、お尻、足など流れで触れるか触れないような手つきで触っていってください。所謂フェザータッチです。

胸は激しくもんではいけません。わきの下らへんのスペンス乳腺を優しく押すように愛撫しましょう。

クリトリスも指先や舌でやさしくです。速さはマウスホイールを使うレベルでいいです。
手のひらを性器にあて3本の指で全体を優しく愛撫もいいですよ。


だらだれと述べてますがだいぶ省略してます。
長いとあれなので最後に、少しだけ体位と励ましについて。

体位は人によって気持ちいいポイントが違います。こればっかりは一緒に探していくしかないです。
ただ奥まで届かない部分があるというなら工夫すればいけます。
屈曲位や腰の下にクッションを敷くなどです。

あとバックは寝バックのほうがやりやすいです。ちゃんと下に手のひらを敷いてクリトリスを攻めてください。普通のバックは長持ちにしくいし、疲れやすいです。

今までのやり方を見直して、生まれ変わったぞという意気込みで焦らず、めげずに献身的に頑張りましょう。質問者様の強い想いがあればきっといけます。

お礼：

ジャック様
またいろいろと教えていただきありがとうございます。

失礼だと謝っていただく必要はありませんが、何かお役にたてたなら良かったです。

そうですね。彼女は次の日のことを考えてセックスしています。仕事がなくても、朝早いとか、次の日疲れることをするとか。

神経の話とか、知らない単語がたくさんで、調べながら読みました。私は、セックスの努力しなければと思ってたくさん本を読んだつもりでしたが、ここまで神経について知りませんでした。
子宮の快感は脊髄と別ルートなんですね。だから下半身不随の女性もオーガズムを得られるんですね。
「これこそ気持ちが大事だという証拠だ」って言ってる人を見たことがありますが、神経から説明できるんてすね。

私は彼女と一生を共にしますので、開発に数年かかっても構いません。焦らないようにしないといけませんね。

彼女は指の挿入を痛がり、ぺニスの方がまだ良いと言いますが、最近、指一本痛みなく入ることがあったので、今後、前後左右のマッサージやってみます。これまで、左右はしていませんでした。

さっきの神経の話にも関係しますが、激しいピストンについて、最近なくなりましたが、数年前、彼女がセックスのとき、ちょっと気持ちいいと言うことがありました。
正常位で、奥の方を比較的激しく突く時でした。あれは子宮頚部だったのだろうか？迷走神経がうまく働いたのかもしれません。
しかし、このやり方は彼女の頭が揺さぶられて気持ち悪くなるので、長くできないのが難点です。
スペンス乳腺という言葉は初めて聞きました。これまで、その場所だけなら聞いたことがありましたが。今度愛撫してみます。

屈脚位も寝バックも腰の下にクッション敷くのも、彼女が痛がるので、できないのです。

最後に、応援していただきありがとうございました。
彼女は、お手上げの部類とみるのはまだ早いということでしょうか。
彼女と気持ちよくセックスができたらどれだけ幸せなことか。頑張ってみます。
応援いただきありがとうございました。

追記：

出来れば気持ちよくなりたい・・・なのでお手上げに近いですが、そこまで想ってるなら質問者様はまだ諦めれないだろうと思いました。
誤った技術からでは何も始まりませんので、助言をと思い一応回答しました。

すこし彼女さんも能動的になればいいのですがね。
少々ご自身への負の感情が感じられて自責されておりますが、こうやって努力してることで他より進んでると考えても良いですよ。
日本では周りの人はAVで勉強し、それが間違ってると思っていない人がたくさんいますので。



下手で申し訳ないや気持ちよくさせようとあまりに追及させると逆効果の場合があると思います。
それよりも愛情を伝えてしたほうが効果が出ます。
精神的充足プラス入念な愛撫で挿入です。
キスやハグ、同じテンポで優しく愛撫で40分くらいかけましょう。
諦めモードに入ってるので技術より精神を攻めましょう。
抱き合ってるだけの時間を作ってみるのもセックスに対する考えを変えれるかもしれません。

あと奥は激しく突く必要はないです、押し当てるマッサージで優しくです。奥に入れてだ円運動のようにぐりぐり押す感じです。

お礼：

ジャック様
また、いろいろ教えていただきありがとうございました。
今回は、自分の中で、もやっとしたところを、整理していただいたような気がします。

おっしゃるとおりで、たとえお手上げだと言われても、私はまだ諦められないと思います。

彼女が能動的になったら嬉しいですが、これは、待つしかないのかなと思います。
彼女は体だけでなく精神面でも、かなり神経質、心配性で弱いので、生活上のストレスが大きいですし、おっしゃるように諦めがあるようですから。
能動的になってくれと言ったところで、それこそ逆効果になる可能性が高い気がします。

自責の念は強くなっていて、女性を見るたびに「この女性もセックスのとき気持ちいいのかな」と思って辛くなります。
でもそれを彼女に悟られないようにしないと、おっしゃるように逆効果ですよね。

愛撫に40分はかけていませんでした！時間があるときにやってみます。具体的で助かります。

技術より精神を攻めるのも、覚えておきます。

奥について、彼女が「ちょっと気持ちいい」と言ったときはどうだっかな?と、ちょっと覚えていません。
今度、もしまた「ちょっと気持ちいい」が出たら試してみます。

ジャックさんは、本当に、いろいろ教えてくれますね。ありがとうございます。
このような助言をいただくのであれば、確かに、たくさん情報が必要とおっしゃっていたのも納得です。
重ねてお礼申し上げます。