質問
内診が痛くて出来ません
こんにちは。
最近原因不明の下腹部痛の為婦人科に行く予定です。
しかし私は処女です。
しかもパニック障害で抗うつ薬も服用しています。
以前も生理が不順の為勇気を出して婦人科に行って内診となった時に膣の入り口で痛みが出て叫んだので途中でやめてもらいました。でもどうしてもエコーだけだと不十分で…
どうしたら内診の時少しでも痛みが和らぐか教えて下さい。
回答（2）
こんにちは。
出産経験もある私も内診が苦手です。
やっぱり緊張してしまいますよね。。。
ある婦人科医から聞いたのですが、どうしても緊張してしまって膣にチカラが入ってしまう時は、同じように首にもチカラが入っているものなんだそうです。
深呼吸したり、内診台の上で少し首を動かして力を抜くと、緊張が抜け、痛みも和らいでくれるかなと思います。
試してみてください☆
回答（1）
こんばんは。
私は男性経験が無い時に子宮がん検診を受けたものです。
内診時、一般的なサイズの膣鏡が入らず、一番小さいサイズの膣鏡に変えていただきました。
違和感はかなりありましたが、一番小さい膣鏡は入りました。
その時に、「口で、はー、はー、と呼吸してください。」と医師からアドバイスを受けました。
又、なるべく緊張して身体に力が入らないように医師が内診中、会話を絶やさないようにずっと話しかけてくださいました。
私がおしゃべりな性格のせいか、とてもリラックス出来ました。
後は、プライベートな事なのですが、マスターベーションをしている時にするような膣に力を入れて、締め付けるような動きは膣鏡が入る時や入っているときはしない方がいいと思います。
内診中、ふっと力が入り、少し痛くなって怖くなったのを覚えております。
月並みの回答ですが、なるべく力が入らないように、口で呼吸をするか、内診中、医師と会話をして気を紛らわせるのがよいのかな？
と思います。
痛みなく、内診が受けられますようお祈りしています。
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