初体験時の性交痛について｜セックスのお悩み相談室

はじめまして。初めてで何度もチャレンジしていらっしゃる……という事は、パートナーに理解のある方と感じます。私は緊張から痛みを感じました。ですので、ほろ酔い(笑)とパートナーに愛撫を長くしてもらい、言葉かけも兼ねました。こわかったです。痛みは感じませんでしたが、翌日は重だるい感じが残りました(ちなみに、これもパートナーに理解が欲しかったのですが、ハイテンションのパートナーは気づけなかったみたいです)。ダメそうなら、素肌を合わせて、様々に愛撫しあうと良いかもしれません。

お礼：

PHOTOさん、回答ありがとうございます。

今は焦りや緊張で頭がいっぱいになってしまっていますが、ほろ酔いだと少しは和らぐかもしれませんね。

今でも十分だと思いますが、彼にももう少しだけ愛撫に時間をかけてもらったり言葉かけをお願いしてみようと思います。

回答ありがとうございました。

　世代は大きく離れている男性からの回答をさせていただきます。
　SEX恐怖症とまでも言えませんが、それによく似た状況かなと思いました。
自己判断で濡れているのになぜ痛いの？＜質問＞
案外、濡れていないのではありませんか。＜疑問＞
シーツが濡れているぐらいが若い女性の濡れてる体だと思います。＜一般論＞
　痛いのは誰でもでしょう。＜喪失の痛み一般論＞
我慢できない痛みではありません。自分が自分に甘えているから、痛いって言えばSEXをやめてくれることが貴女自身が学習されているからです。
万が一ですが、彼に今日は最後まで私が言っても止めないでSEXして・・・・って言える覚悟がないと、いつまでも貴女の処女は終わらないと思います。
貴女か彼の誕生日とか・・・記念日見つけてそれでサッサと終わってしまわれた方があなたのためだと思います。悩むようなSEXは誰も始めていません。
　痛くない方法を探すより、SEX以外のことを話さず集中して愛する彼自身をフェラするなり、貴女をクリニングスしてもらうなど＜６９体位＞十分な時間過ごし、彼に提案して一気に済ませることが良いかと思います。
　ちょっと乱暴かもしれませんが、貴女にとって気に入った多くの回答から選んで実行されるのみでしょう。
　早くお幸せになられますようお祈りしています。

お礼：

星空の夢さん、回答ありがとうございます。

彼に最後までしてと言える覚悟、というお言葉に自分が彼の優しさに甘え過ぎていたのではと考えを改めることができました。

今の自分には一気にする勇気が足りないと思いますが、彼とも話し合って自分たちに合った方法を見つけたいと思います。

回答ありがとうございました。

（5ありがとう）

tattakaさん、こんにちは。
お母さん世代ですが、お邪魔しますね。

この一年間頑張ってこられたようですが、段階を踏んだ(指でならす→本数を増やしていく)にも関わらず、いまだ挿入できないということでよろしいでしょうか?
もしも、いつもいきなり挿入にチャレンジしてたのなら、まずは上記の方法で慣らしていきましょ。

段階を踏んでも…という場合、原因は二つあります。
ひとつは、毎回痛いので、『また痛いんだろうな』とあなたが思うことで、体が不必要に強ばっていること。
膣は筋肉でできていますから、体が強ばると縮んでしまいます。これが痛みの原因となるわけですね。

もうひとつは、彼氏さんが優しすぎること。
あなたが痛いという度に中断してしまうので、同じ所で同じ痛みを繰り返す結果となります。

あなたが『ひとつになりたい!』と願う今の状況からみると、彼氏さんには強行突破してもらう方がほんとは優しいんですよね。痛みが一度で済みますから。

暖かいお風呂で筋肉が柔らかくなったところで、たっぷり濡れてから(膣の中までですよ!)試してみてはいかがでしょう。
ローションを使えばよりスムーズにできるかと思います。

まずは焦らず、急がず。
彼氏を待たせて悪いなんて思わないこと。
女性側は体に負担がかかるんですから、そんなの当たり前なんですからね^^

お礼：

くぅさん、回答ありがとうございます。

段階は踏んではいるのですが、指一本入れただけで痛みを感じているので慣れが足りないのかもしれないですね。

焦りや緊張で体が強張ってしまっている部分は確かにあると思います…。

今度は2人でお風呂に入ってから挑んでみたいと思います！

ありがとうございました！

（10ありがとう）

はじめまして。お力になれればと思います。

　まずは焦らないでください。１年お付き合いされているということで、お気持ちは分かりますが、おふたりにとって、一生の思い出に残るであろう「初体験」です。ま苦労している分、しっかり準備をして最後までできたときの幸福感は計り知れません。


　ではアドバイスさせていただきます。まず何度やっても「痛み」を感じるということですね。
　これの原因は、ズバリ「緊張」です。緊張して膣の筋肉が収縮していると、いわば「狭く」なるのは分かるでしょうか。ギュッと引き絞られる感覚と言うか...。

　狭くなっていて、大きさ的にパートナー様のモノが入らないのではないでしょうか。濡れていても、滑りがよくても、狭くなっているところを無理やりこじ開けようとしているのですから痛いのだと思います。


　何回もチャレンジされているとのことで、「今日も入らなかったらどうしよう」とか「痛いの嫌だな」
とか考えると、より緊張してしまうのだと思います。
　とは言っても、初体験ですから当然のことだと思います。負い目に感じることはありませんよ！


　ですので、まずは緊張を解くことから、リラックスすることから初めてみてください。前戯や、イチャイチャする時間を増やして「愛されてるな」とか「いっしょにいると落ち着くな」とか、いつも以上に思えてくればリラックスできるはずです。


　濡れ方が充分ならば、あとは気持ちの問題だと思います。文面からはとても仲の良いカップル、という感じが伝わってきました。

　素敵な時間を過ごせますように...。

お礼：

コバさん、回答ありがとうございます。

確かに、また失敗したらどうしようという焦りや緊張で痛みを感じてしまっているのかもしれないです…。

今度は彼ともう一度きちんと話し合って、リラックスして臨みたいと思います！

回答ありがとうございました。