質問
思い切って主人に聞いてみた
結婚4年目主人39歳私34歳です。子供はいません。今後子供をつくる予定はありません。もう1年以上セックスレスです。普段は会話もありますし仲は良いと思います。ただ恋人同士のイチャイチャ的な感じではなく姉弟みたいな感じの仲の良さです。余りにも主人が誘ってこなくなり寂しく切なくて思い切って主人に（半分冗談っぽく）最近エッチしないね？どうしたの？って聞いてみたんです。そしたら主人が「挿れたら気持ちいいだろうけどそれまでが面倒くさい」と言われました。その時は泣きそうな気持ちを我慢してふぅーんと言って流しましたが夜一人で悲し過ぎて泣きました。もう主人には私を女にみえないんだと思いました。こんな絶望的な状況でセックスレスを克服出来るのでしょうか？セックスレス解消した方などいましたらご意見いただけないでしょうか？宜しくお願いします。男性からのご意見も頂けたら嬉しいです。
回答（2）
うめさん、自然児と申します。こんにちは。
こちらのご投稿に回答させてください。
ご主人さまの「挿れたら気持ちいいだろうけどそれまでが面倒くさい」というお返事に、うめさんが悲しくなってしまったとのこと、確かに女として見てもらえないのかな？という寂しいお気持ちだろうと思います。
この寂しいお気持ち、強くお察しします。
ご主人さまのこのお返事、決してうめさんを、女として見ないわけではないはずです。
ただ、「女」である以上に、まさに兄妹的な仲良し関係が強くなっているのだと思います。
普段はお二人の会話もあるようですね。
決してコミュニケーションが悪いわけではなさそうですね。
昼間に、仲が良いカップルさんは、時として
「男女の関係」よりも「家族・肉親的関係」
の感覚が強まることがあります。
特に、ご主人のことをしっかり面倒見をなさる奥様に対しては「妻」の意識から「母親」や「姉」の意識に変わってしまうことがあるようです。
母親や姉に対しては、どうしても性的な気持ちを感じることが薄くなってしまうのですね。
というよりも、性的な対象として見てはならない・・・とさえ思うことがあるようです。
今のセックスレスを解消するには、セックスを復活させるきっかけが必要なのかな？と思います。
少しばかり、ヘアスタイルを変えてみるとか、パジャマを少しセクシーなものにするとか、まずは目に見える変化を作ってみるのです。
そして、スキンシップを増やすことをお進めください。
スキンシップを自然に増やすには、まずはマッサージからです。
このマッサージも、最初は寝る前に、パジャマの上から行ない、ご主人さまが穏やかなお気持ちでマッサージを受けることができるようになったら、次第にパジャマを脱いで（脱がせて）、裸でのマッサージに進めていくのです。
目指すは、裸の触れ合いです。
あくまでも、すぐにセックスを目指すのではなく、穏やかなお気持ちで肌を触れ合うことができるようになることです。
その上で、少しずつ、ご主人さまの性器にもマッサージを進めていくことで、ご主人さまのお気持ちのスイッチを入れることができるようになるでしょう。
くれぐれも、一気にことを進めることはお考えにならず、毎日、少しずつ進めていってくださいね。
セックスレスは、あきらめてしまっては、本当に終わりになってしまいます。
お相手の気持ちをすぐに変えることは簡単ではないと思います。
しかし、ただ待っているだけでは、お相手は変わってはくれません。
できることと言えば、こちらの接し方を変える以外に方法はないと思います。
セックスレスの改善は、じっくり時間をかけて、あせらずにゆったりとお進めくださいね。
うめさんが、ご主人さまとの素敵なセックスが再開されますよう、応援しています。
回答（1）
答えにはなっていないと思いますが…
結婚20年目 妻45才 自分47才 こどもは２人
セックスレス状態で自分は最近寂しくて寝ている妻の腕を触ったりして、それとなく誘ってみたのですが、妻曰く「疲れている。夜は寝かせてほしい。こどもが大きいので（起きてしまうと）安心してすることもできない」更年期できついとも。
では、昼間するかと言えばそんなこともないので…こんな状態で一生過ごすのかと考えてしまい、自分が不安になって寝ている妻を起こして自分の気持ち（男として自信がなくなっている。）とを伝えたところ、「すぐに不機嫌になるよね」と妻を怒らせてしまいました。
こんな感じでそのこと（妻を抱きしめたい）を考え始めると、何一ついい考えが浮かばず「離婚しかないのかな」と悪いことばかり考えてしまいます。妻を抱きしめたい→相手がそれを受け入れえくれない→自分の気持ちが苦しくなる こんな感じでしょうか。
結局、そんな自分が考えたのは、「あまりそのことばかりを考えないようにする」というありきたりなことでした。考え始めるとつい言動が相手の気持ちを傷つけてしまうので、他のことに気持ちを向けることで、相手には少し優しくできているかなと思っています。そのことでうまくいけばいいかなとも。
（そうは言っても自分は男なので生理的にはしたいというのはあって、そこは自己処理するしかなく、いつか本当に気持ちが抑えきれなくなってしまうかもしれません。）
答えになってなくてすみません。
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