質問
中イキについて。
申し訳ありません
Hのことがわからなくて質問場所間違えたので、カテゴリー直して質問し直します。
はじめて質問します。
彼氏など全く恋愛経験・環境がないので、一人Hで欲求をこっそり解決してるのですが、
今回、勇気出してスカイビーンズを買いました。
クリ向けのLCのピンクローター使ってましたが、中イキを経験してみたくて買いました。
しかし、痛くて入りません。中は、指だと普通に入るので、大丈夫と思ったのですが…。予想外です。
（中で気持ちよくなったことが一回もありません。気持ち良いのはクリだけです。）
経験がなくてうまく説明出来なくてながくなりました。
念のためローションもセットで買っています。
中用バイブははじめて&ここでしか聞けないことなので
（家族に聞けないし…。）質問しました。
同じようなのがあったらすみません。
アドバイスお願いします。
回答（1）
レインさま
はじめまして。当方男性です。
女性の先輩からのコメントの方がいいかな、と思っていたのですが、
なかなか付かないみたいなので、多少なりとも参考になりましたら。
挿入時の痛みの原因は、おそらく無意識に緊張してしまって、
膣の入り口の筋肉が締まっているためと思います。
以下の実験をしてみて下さい。
まず、いつも通りに指一本がするする入る状態まで、
十分濡れている状態にして下さい。あるいはローションでもいいです。
そしたら、一度指を抜いて、
おしっこを我慢する筋肉をぎゅーっと締めて、
そのおしっこを我慢した状態のまま、指を入れようとしてみて下さい。
痛くて入らないはずです。（くれぐれも無理なさらないように。）
次に、一度筋肉の緊張をほどいて、深呼吸します。
そして、少し深めに息を吸って、２～３秒息を止めます。
息を止めている間、もう一度おしっこを我慢する筋肉を、思いっきり締めて下さい。
そして、息をゆっくり吐きながら、筋肉の緊張をほどきます。
全部息を吐いたタイミングで、指を入れてみて下さい。
何の抵抗もないくらいすんなり入るはずです。
入ったら、その状態で、またおしっこを我慢して下さい。
指がぎゅっと締め付けられるのが分かるはずです。
人間は、筋肉を締めるのは、自覚的に簡単にできるのですが、
筋肉を緩めるのはあまり自覚しないことが多いです
関節など、両側に動かす部位は、両側に筋肉がついてるので、
腕を伸ばす時も、腕の内側の筋肉を緩めるのではなく、
腕の外側の筋肉を締めて、腕を伸ばしています。
ですが、膣の入口の筋肉は、関節のように対になる筋肉がないので、
自分で意識して筋肉を緩めることに気づかないと、
緊張した時など無意識が筋肉を締めてしまって、緩まないのです。
そのことが納得できたら、
「息を吸う、息を止めつつおしっこを我慢する、ゆっくり息を吐きながら緊張をほどく」
を３～５回くらい繰り返してみて下さい。
筋肉が緩む感覚が自覚できると思います。
そうしたら、今度は息を吐き切ったタイミングで、バイブを入れてみて下さい。
すんなり入ると思います。
「筋肉を緩める感覚」が分かったら、
「息を止めておしっこを我慢する」は省略することができます。
息を吸う、息を吐くの繰り返しだけで、入口の筋肉を緩めることができるようになります。
思い通りに膣の入り口の筋肉を緩められるようになれば、
将来素敵な彼氏さんを迎え入れるときもきっと安心です！
あと、「中」の感覚ですが、一般的には、
クリトリスのような感覚とはだいぶ違っていて、
最初は「気持ちいい」と感じられないことが多いようです。
過去のＱ＆Ａも読んだりしてみながら、
ゆっくりご自分の中の「感じられる場所」を開拓していって下さい。
お礼：
お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。
アドバイスが中々ついてなかったので、気がつくのに遅れました。
アドバイスありがとうございます。こういう事は人に聞きづらいことだったので大変助かりました。
慣れるまではもっと細い方がよかったかな(ToT)と諦めかけてた所でした。
入るようになるまでアドバイスを試してみますね。
返答かなり遅くなり申し訳ございませんでした。
アドバイス本当にありがとうございました。
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