教えてください!!｜セックスのお悩み相談室

ゆっこ さま

はじめまして。当方男性です。
まず初めに、一番大事な言葉をお伝えします。
「女性のオーガズムはイクものではなくクルものです」

多くの場合、女性がオーガズムに到達できない最大のハードルは、
本人が「イきたい」と思っていることです。

大好きな彼氏さんに抱きしめられて愛されて、
彼氏さんの一番たくましいものを自分の一番大切なところに受け入れて、
幸せな気持ちに包まれて、体じゅう気持ちよくなって、
気持ちよさで頭がぼーっとしてきて、
もうこのまま永遠にこの気持ちよさにひたっていたいと思っているうちに、
体の奥から「何か」がこみ上げてくるように湧き上がってきて、
その「何か」で体中が満たされて頭の中も満たされて、
気が付いたら頭の中が真っ白になって体がビクビクと勝手に反応して、
しばらくその反応に身を任せているうちに、
ふんわりとした感覚が体を包むような感じになって、
体の力が全部抜けてしまう。
というイメージを持ってください。

大切なことは、気持ちよさを「受け入れる」ことです。
気持ちよく「なろうとする」のは逆にオーガズムを遠ざけます。

まずは、彼氏さんに、イった経験が無いことを素直にお伝えしてください。
それを恥ずかしいと思っているうちは、オーガズムは遠いですので、
思い切って、正直に打ち明けてください。
と、申しますのも、オーガズムが近づいてきて、
いざ、「クル」感じがご自分で感じられると、
今度は「彼氏さんの見てる前でイクことが恥ずかしい」と感じる女性も多いです。
女性だけじゃなく、男女問わず、自分のイク姿を他人に見られるのは恥ずかしいものです。
ですが、「自分の愛する人の前であれば、自分の乱れた姿をさらしても構わない」
という、相手への信頼感がなければ、オーガズムに到達することは遠いです。
ですので、恥ずかしさを振り払って、彼氏さんに打ち明けて、
「でも、二人で一緒に気持ちよくなりたいって思っているから、
これからもよろしくお願いします。」って彼氏さんに伝えてください。
そんな風にお願いされたら、男は「頑張ろう！」と燃えるものです。

今一人でなさっているときに、
ビクッとする感覚で、やめてしまうとのこと。
そのビクッとする感覚は、彼氏さんとなさるときにもありますか？
もしあるなら、それを感じたときに、「あっ！」って、声に出してください。
彼氏さんが「どうしたの？」と聞いてくるでしょうから、
「なにかよくわからないけど、体が勝手にビクッてなったの」
と答えてください。ちゃんと女性経験のある彼氏さんなら、
よりビクビクさせてくれるように動きを工夫してくれますので、
そのビクビクを（あまりに激しいものでない限り）受け入れてください。
「あーん！あぁん！」と喘ぎ声を出すと、彼氏さんも乗ってくると思いますが、
自分自身も、自分の喘ぎ声で高まってくると思います。
その時に、自分でしてる時のように、やめてしまいたい（彼氏さんにやめてほしい）
と感じるかもしれませんが、可能な限り、「イヤ」とか「やめて」とは言わずに、
自分の空いている手を彼氏さんの体に触れたり抱きしめたりするようにしてください。
正上位でつながっているなら、彼氏さんを抱きしめて、
胸と胸を触れ合うくらいにくっついてください。
彼氏さんに触れる面積を増やすことで、安心感や彼氏さんへの信頼感が高まって、
体が勝手にビクビクしている不安感をやり過ごせることと思います。
そうしたら、オーガズムはもうすぐそこです。
体の反応を押さえつけようとせずに、
ただ、その時の自分の体の反応に身をゆだねてください。
例えるならば、海で泳いでいるときに、
ちょっと大きな波が来て、体がぐわっと波にさらわれるような感じがしたときに、
波の力に逆らわずに、そのまま波に身を預けるような感じとでも申しましょうか。

いきなり、一回目で彼氏さんと、そこまで到達できないかもしれませんが、
少なくとも、「オーガズムに向かって近づいたぞ」という感触はつかめると思います。

そうしたら、ひとりエッチの時には、
自分の中で、ビクビクとした感じをより感じられる場所を探してみたり、
ビクッとした感じに「慣れる」（＝やめてほしいとか、不安に感じる気持ちを減らす）
ことを練習したり、とか、
いままでただやみくもにイクことを求めていたのとは違うひとりエッチが
できるようになると思います。

最後にもう一度書きます。
「女性のオーガズムは、イクものではなくクルものです」
自分だけで頑張ろうとせずに、彼氏さんと二人で、
彼氏さんの大きな愛を受け止めて、受け入れて、
流されるように、押し上げられるように、気持ちいい世界の扉を開いてください。

お礼：

丁寧な回答、ありがとうございます!!

彼は、私がイケないのを知っていて、色々考えてくれていて。その気持ちに応えなきゃとしていたから。。遠ざけていたのかもしれません。

1人でする時にビクッてする感覚は、彼と騎乗位でしている時に突かれてビクッとなる時と似ているものがあるので、我慢せずに声に出してみたいと思います。

まずは、イメージトレーニングでコツを掴めるようにしていきたいです。

男性からの回答はすごく励みになります。
ありがとうございました!!

追記：

> 彼は、私がイケないのを知っていて、色々考えてくれていて。その気持ちに応えなきゃとしていたから。。遠ざけていたのかもしれません。
そうですね。典型的な「気持ち良くならなきゃ！」って
自分で自分にプレッシャーをかけちゃうパターンですね。

今は彼氏さんの頑張りに甘えて、彼氏さんのリードに身を委ねてしまいましょう。
何回かオーガズムを経験して「感じるコツ」が分かってしまえば、
今までの彼氏さんの頑張った分より、
十倍返しで彼氏さんを満足させてあげることができるようになりますよ。

> 1人でする時にビクッてする感覚は、彼と騎乗位でしている時に突かれてビクッとなる時と似ているものがあるので、我慢せずに声に出してみたいと思います。
騎乗位は、男性側から見ると、男性の動けるバリエーションが小さいので、
「どうしたら気持ち良くなってもらえるのかな？」という工夫の余地が少ないのです。
なので、特に騎乗位の時は、ビクってなったら是非声を出して下さい。
きっと、彼氏さんもその反応に応えてくれます。