質問
37歳ですが
男性恐怖症があり、恋愛ができません。精神障害者だからかもしれませんが、男性相手に会話することもうまくできません。気持ちをうまく伝えられません。男性を前にすると、なあなあになってしまいます。男性の友人には気軽に話せるのですが、恋愛に関しては、自分に自信もなく、男性相手に会話できません。
追記：
小学生のころ、酷いイジメにあい、人間不振です。感受性が強く我慢する事ばかりで、親が借金を抱えていて、三度も同じ人と離婚再婚を繰り返しました。二十歳過ぎに妄想型の統合失調症と診断されました。PTSDも多少あるようです。パニック障害に似た障害もあり、人込みにいくと、人疲れします。つねに薬を携帯していないとすぐ不安にかられ、人前でも泣きじゃくるほどです。感情のコントロールができません。
- 【回答は締め切られました】
回答（1）
とこちゃんさん、おはようございます。
特定の男性のご友人とは気軽にお話しできるわけですから、男性恐怖症というよりは
極度の人見知りに近いのでは？という印象を受けました。
男性恐怖症は、トラウマ等の影響で男性そのものの存在に「恐怖」や「不安」を感じ、
それが原因で社会生活をする上でも支障をきたすというような状態ですからね。。。
いきなり「恋愛」という所を意識するのではなくて、少しずつ男性と接する機会を増やして
徐々に慣れていくようにされる方がいいのかなと思いました。
コミュニケーションも「自分から何か話題を出さなくちゃ！」と意識するだけが
方法ではありません。
まずは相手の話をよく聞いて、その話の中から話題を拾って、相手に問いかける、
話題を広げるということも１つの方法です。
話し上手は聞き上手という言葉もあるくらいですからね。
また、今回話題にあがっている気軽に話せる男性のご友人に協力してもらうということも
１つの方法ではないでしょうか。
男性の好きそうな話題の情報を聞いたり、もしも可能なのであれば
そのご友人も交えて、他の男性と会話をしてみる等ありかもしれません。
気軽に話せるそのご友人がそばにいてくれるだけでも、貴女にとって
とても心強いし、勇気づけられるのではないでしょうか。
あとは会話する時、相槌やリアクション（身振り手振りも効果的）、相手の目を見て話すことも大切ですよ。
もしも恥ずかしくて、いきなりは目を直視できないようであれば、
相手の眉間や鼻筋に視線をやって話してみてください。
これは実際、相手の目を見て話すことが苦手な人がやっている方法です。
初対面の人や異性とコミュニケーションを取るのは、やはり誰でも最初は緊張すると思います。
「この人と気が合うかしら」なんてことも考えますし、相手を嫌な気分にさせないように
自分もそれなりに気を遣いますからね。
出来ることから少しずつやってみて、慣れていきましょう^^
お礼：
ぴんくじゃむさんありがとうございました。人見知り激しいです。トラウマもあります。だから、精神障害者なのです。
追記：
追記失礼しますね。
ご気分を害されるような内容であったのなら、申し訳ありませんでした。
＞人見知り激しいです。トラウマもあります。だから、精神障害者なのです。
貴女自身、既によく理解されておられると思いますが、精神疾患の症状や分類も様々で幅広いです。
「だから、精神障害者なのです」と精神疾患を強く主張されるのであれば、
あらかじめ、貴女が今どういう状態なのか、どのような経験をされたのか、
差支えない程度で、もう少し詳しく記載して頂きたかったです。
もちろん、詳しく記載して頂いたからといって、医学的・専門的なアドバイスは出来ませんが、
自分なりに知る努力をして、あくまで個人的な範囲ではありますが、配慮・考慮した上で
やり取りできるつもりではいます。
もちろん、私自身の把握不足もありますが、貴女自身の情報が少ない、
不明瞭な部分があるということも現実です。
先程も申し上げましたけど、差支えない程度で記載して頂ければ、もっと他の方からの
回答もつくかもしれません。
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