質問
基礎体温について
最近基礎体温をつけはじめたものです。
マメな性格ではないので、先生がいってくださったとおりまずは軽い気持ちでつけています。
（忘れても「ま、いいや！」くらいのつもりで。）
記入のグラフわきに「月経」「中間痛」などでは記号を記すように書かれています。
「性交」でも記号を記入しておくように書かれていますが、
自慰行為（オナニー）では記入しておいたほうがいいのでしょうか？
自慰行為は基礎体温には関係ないのでしょうか？
無知で申し訳ないのですが、教えていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。
サブカテゴリーは最適なものがなかったのでこちらにさせていただきました。
- 【回答は締め切られました】
回答（2）
（10ありがとう）
ひつじはねこさん、自然児と申します。男性です。
基礎体温をおつけになったのですね。
長くつけていくと、身体の変動も分かるようになりますので、ぜひ継続なさいますように！
＞（忘れても「ま、いいや！」くらいのつもりで。）
そうですよね、これくらいの、軽い気持ちの方が、長続きすると思います。
今日、忘れても、明日つければよろしいのですから！
基礎体温は、ご自身の身体の変動や、排卵日を知るのに、とても役立つデーターになります。
妊娠を希望する人が、基礎体温グラフで排卵日を知って、性交のタイミングを合わせる。
その記録として「性交」を記入するのが目的です。
これで何か月たっても妊娠しないな、という場合、グラフを持って産婦人科に行くと、医師が妊娠のための見立てをしやすくなります。
目的は、排卵日を知ること、身体の変動を知ること、妊娠するための記録を取ること、なのですので、「自慰行為」は、この目的には無関係かと思います。
ただ、女性の身体はデリケート、もしや、自慰のタイミングによっては、排卵日に影響するかも知れません（医療関係の方、フォローお願いします）。
記録しても、損はないでしょうね。
排卵日と、自慰をした日（したくなった日）の関係が分かると、今後のご自身の性欲の高低も予想できるようになりそうですね。
このような使い方もできそうです。そう考えると、自慰行為の記録を付けてみるのも、価値がありそうに思います。
せっかく記録するのであれば、いろいろ活用してみてください。
オナニーも含めて、素敵なセックスを楽しめますよう、応援しています。
お礼：
自然児さん
はじめまして。
遅くなり、申し訳ございません。
オナニーも付けてみることにしました。
サボってしまう日もありますが、なんとか続けています。
自分の身体のことを知るために、これからもつけていこうとおもいます。
いまは前の方と別れてから相手もいないですが、
素敵な方と出逢えたら相手の方のことも考えることにもなりますしね。
ご回答、ありがとうございました。
回答（1）
（5ありがとう）
ひつじはねこさん、こんにちは。はじめまして。
基礎体温をつけ始めたとの事で、初めてのことは細かい部分は判りかねると思います。
自慰行為は妊娠には関わらないので、私は基礎体温表には書きませんでした。
ただ、おりものの量が増えたり色に変化があった時に、おりものの状態(匂い、色、質感)などを記入しました。
慣れるまでは大変ですが、頑張って下さいね^^
お礼：
tomominさん
はじめまして。
ご回答、ありがとうございます。
おりものの変化の記入ですね。
参考にさせていただきます。
このたびは、ありがとうございました！
またなにかありましたらよろしくお願いいたします。
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