挿入時だけ痛みがくる｜セックスのお悩み相談室

（5ありがとう）

ハルさん　初めまして。

挿入時の痛みと低身長は関係ないと思いますよ。

男性の方もおっしゃっているように、月一くらいだと中々女性の内部はなじまないんですよ。
個人差もあるみたいですけど、初体験もかなり痛みがあり時間がかかっていたなら締まりやすい体質なのかも。割と会う時間がありする機会も多いと体も慣れてくるので、痛みも軽減してくると思います。

オナニーで慣らしてほしいは、静に痛みに耐えているハルさんを見てられなかったんだと思いますよ。

挿入前に前戯をしっかりしてもらって、体の緊張もほぐしてもらう。自分は、まずローションとか使って指の第一関節までいれることを練習されるのはどうでしょうか？（でもこの時もリラックスしましょう。緊張しすぎると痛くなることも）

あとは、sexの時にローションとか試してみる。

私は既婚者で出産も経験してますが、結婚後はレスなのでするときかなり間隔があいてます。挿入時痛いときもありますよ。（ちなみに夫が初めての相手）そういう時は前戯で気持ちよくしてもらって、よく濡らしてからします。

まずは自分の気持ちいいと感じる場所を優しく触ってみてください。

お礼：

アンジェさん、お答えくださりありがとうございます！

痛みと低身長は関係ないんですね。それに、する機会が少ないとやっぱりなかなかほぐれることはないのですね。

ｵﾅﾆｰの場合も緊張してしまうと気持ちよさより痛みを感じてしまうのですね。リラックスしてやることがなにより大事なんだと思いました。

彼にしてもらう前戯も十分に感じないときが時々あるのでひょっとしたら濡れが中までいってる時は少ないのかなと思いました。これからはきちんとしてもらってから挿入にしようと思います！そして、自分のペースでｵﾅﾆｰも少しずつしていきたいと思います。

ありがとうございました！

（10ありがとう）

ハルさん、自然児と申します。男性です。こんにちは。

彼氏さんとのセックスで、挿入時だけ痛みがあることにお悩みですね。
彼氏さんも、この点を気にしておられるご様子、お二人のお気持ち、お察しします。

挿入時の痛みは、まだハルさんの体が（膣が）ほぐれていないのでしょうね。
挿入前に十分に前戯はなさっていますか？
たっぷりお二人でいちゃいちゃして、しっかり膣が濡れてから挿入なさっておられますか？
もし、濡れ方が十分でなければ、ぜひ潤滑ゼリーをお使いください。
潤滑ゼリーを使うと、挿入がかなりスムーズになり、痛みが減る人が多いようです。

ハルさんは、オナニーのご経験がないそうですが、ぜひハルさんご自身で、ご自分の性器を探ってみてください。
どこをどのように触ると痛いのか、気持ちいのか、ご自身の指と性器とで対話するようなお気持ちで、ぜひ性器に触れてみてください。
決して無理せず「ゆっくり・優しく・ていねいに」触ってみてくださいね。

クリトリスや小陰唇をゆっくり触り、気持ちよくなって膣が濡れてきたら、指を膣に挿入してみてください。
指の挿入感に慣れてきたら、膣なのかでゆっくり指を動かしてみてくださいね。
指の数を、１本から２本、３本と増やせればよろしいのですが、無理に挿入を急がないでください。

ハルさんはすでに彼氏さんのペニスを膣に迎え入れたことがあるわけですので、ゆっくり取り組めば、指の挿入はできることと思います。

彼氏さんとのセックスの機会が多くないようですので、ぜひご自分でオナニーをして、膣への挿入感に慣れておくことをお薦めします。
この挿入感の慣れで、彼氏さんとのセックスでも、挿入時の痛みは緩和されることでしょう。

オナニーは、セックスの準備として必修課程だと思います。
ぜひ、オナニーでお身体と対話してください。

その上で、彼氏さんとの素敵なセックスができますよう、応援しています。

お礼：

自然児さん、お答えくださりありがとうございます。
ｵﾅﾆｰはセックスの準備の必修課程なんですね。性欲の為だと今まで思っていました。 あってする機会が少ないとなかなかほぐれることはないんですね。

ｵﾅﾆｰして欲しいと言われてもどうやったり触ったりすればいいのか分からず指を自分で挿入するのも怖くてできないでいました。彼にそれを言ってもクリを触ったら？とだけで。自然児さんの回答で自分のペースでゆっくりやっていけばいいんだと分かり安心しました。

前戯は少しだけの時があったりまちまちだったりします。
なのでｵﾅﾆｰだけでなく彼にも前戯を沢山してもらうのも必要に感じました。また潤滑ゼリーも使ったことがないので一度試したりしてみたいと思います！

ありがとうございました！