手マンの有無で痛みの軽減につながりますか？｜性交痛のお悩み相談室

（5ありがとう）

４８才のおばさん(笑)だけど、話を聞いて下さいね。

まず、LCさんの初心者用 バイブ(ピンクローターのセット有り)を使って、自分磨きをお勧めします。
一緒にローションもあると良いですね。

彼氏さんとのラブタイムの時は、食べられるローション(メープルシロップ味)がお勧めです。

あたしも購入しました(笑)

彼氏さん、とても優しい方ですね(^^)

ちゃんと爪を切って整えていたら、大丈夫ですよ。

指の腹部分でゆっくりと優しく膣内をほぐすと気持ち良くなります。

それと併用で
婦人体温計で毎朝同じ時間に舌下で体温を測って
基礎体温表に折れ線グラフ化する事をお勧めします。

生理周期・排卵予定日・生理予定日が分かりますし
生理不順になった時に婦人科に相談する時に役に立ちます。

女性の身体はストレス等に弱いので、生理不順になりやすいです。

長文 乱文にて大変失礼致しましたm(__)m

お礼：

希沙羅様

ご回答いただきまして、ありがとうございます。

他の方もおっしゃっていましたが、爪を切ってたら大丈夫とのことで、とても安心しました。また近いうち機会がありそうなので、今度はお願いしてみようと思います。

自分磨き、やっぱり大切なんですね。
実は、友人に勧められてローションはLCさんで購入してみました。今度は、おすすめしていただいたバイブも試してみようと思います！

また、生理周期については、基礎体温は計っていませんが、アプリで生理日を記録すると、大体の周期や排卵予定日などを調べてくれるものを使っています。
ただ、しっかり自分の体と向き合い、ちゃんとしたデータを集めるべきだと改めて気付かされました。こちらにも挑戦したいと思います！

この度は本当にありがとうございました！

（10ありがとう）

くまやんさん、自然児と申します。男性です。

彼氏さんとのセックス、挿入時の強い痛みでお困りのご様子ですね。
せっかく彼氏さんと一つになれたのだから、もっと楽に気持ちよくなりたいお気持ち、お察しします。

彼氏さんは、しっかり前戯はなさるのですね。
そのために、くまやんさんも、濡れている感じがあるのですね。
ただ、前戯では、彼氏さんは指を膣に挿入することはなさらないので、指挿入があれば、ペニス挿入ももっと楽になれる可能性はあると思います。

前戯で、彼氏さんが指で膣をゆっくりともみほぐすことで、挿入感に慣れることができそうです。
ただ、こればかりは実際にやってみないと、その効果は分かりません。
この場合は、やはり彼氏さんにはしっかり爪を切って手入れをしていただく必要がありますね。

彼氏さんのペニス挿入時、「締め付けられたまま強引に裂かれるような、かなりの痛み」があるとのことですが、もしや、小陰唇が巻き込まれているのでは？と、思います。
ペニスを膣に挿入する時に、小陰唇を巻き込んで、小陰唇を引き込む形で挿入されると、女性はかなりの痛みを感じるようです。

これを防ぐには、ペニス挿入の際に、くまやんさんがご自身の指で小陰唇を開くようにして、巻き込まれないようにして、彼氏さんにペニスを入れてもらってください。
このとき、足は大きめに開いた方が、小陰唇も開きやすいはずです。
ただ、下半身に力は入れないようにして、楽に足を開いて下さいね。

それから、くまやんさんは、マスターベーション（ひとりH）は、なさっておられますか？
ひとりで、ご自身の膣に指を入れることには慣れておられますか？
マスターベーションでの指挿入は、セックスの準備として必修課程です。
これによって、膣への挿入感に慣れておくと、彼氏さんを受け入れやすくなるのですね。

初めてのセックス、なかなかにスムーズにいかないことも多くあるようです。
お二人でいろいろ試して、しっかりお話をなさって、お互いにいたわり合って、セックスを進めていってください。
そのような試行錯誤を進めていくと、必ずスムーズなセックスができるようになるはずです。
そして、その中で、お二人の親密な関係がさらに深まっていくのだと思います。

くまやんさんが、彼氏さんと、素敵なセックスができますよう、応援しています。

お礼：

自然児様

ご回答いただきましてありがとうございます！
とてもわかりやすく、丁寧な回答をいただき、大変感謝しております。

特に小陰唇を巻き込んでいるかもしれないとのご指摘は、今まで考えたことがありませんでしたので、ハッとさせられました…！また近いうちに機会がありそうなので、今度はそこも踏まえて挑戦したいと思います。

また、ひとりHはしたことがありません。。。
まだちょっと恥ずかしい気持ちが強いので…。
でも、彼のためにも必要なことなら、勇気を出して挑戦してみたいと思います！

この度は本当にありがとうございました！