セックスレスについて…｜セックスのお悩み相談室

（10ありがとう）

綾さま

綾さん、こんにちは。ご丁寧にお礼文を頂きありがとうございました。反映されるのが遅かったため、綾さんとこの件でお話することは難しいだろうなぁと思っておりましたのでとても嬉しかったです。本当にどうもありがとうございました。

旦那さまのご病気と綾さんにも睡眠障害がおありとのこと、私が想像する以上にお悩みがおありなのでしょうね・・・。でも、それを乗り越えた上で、ご夫婦で一緒にいらっしゃることはとても素敵なことです♪お二人の間に何の障害も不平不満もなくいられるのも幸せなことですが、いろいろなことがあって、それを乗り越えて一緒にいられる夫婦というのはまた別の味わいがあるようにも感じています。先日、ある方が”うちの夫婦は全くケンカをしないけれど、おもいっきりケンカをして修復できる夫婦のほうが絆が深くて本当は仲良しなのかもしれない”とおっしゃっていました。夫婦って本当に面白いものだなぁと思います。自分が結婚してあらためて、”誰でも一度してみる価値はあるな”と思ったぐらいです（笑）。

私の主人も８歳年上で、多趣味なんですよ。放っておいても全く大丈夫ですし、ひとりで充分楽しい人なんです。しかも、あまり私の感情には気付かず（笑）いつも幸せモード全開です（笑）。結婚当初、彼は私にとって「エイリアン」でしかなく、行動も考え方もさっぱりわからない理解不能な不思議な人だったんですね。

私達夫婦も本当にいろんなことがありました。もちろん悩んだり苦しんだりしたこともありますし、葛藤もありました。でもあるとき、ふと”彼はこれで精一杯なんだ”と思ったのです。これが精一杯だったらこれ以上要求するのは間違ってるなと。私は甘え下手で自分の要求を口に出すことはありませんでしたが、それに気がついてから”もっとこうして欲しい”とか”こうだったらいいのに”と考えることもやめるようにしました。そのままを事実として受け入れるようにしたのです。それからかな、良いところも悪いところもそのまま自然に受け入れられるようになったのは。先ほど書いたように、彼はもともと温厚ですから、彼のほうが私を受け入れようとしていたのかもしれませんね（微笑）。

傍でみていると、本当に仲良しの夫婦でも、それぞれに何かしらぶつかったり、問題を抱えていたりするものなのでしょうね。だから、綾さんが”うちの夫婦だけが”と思う必要は全くありませんし、先ほど書いたようにそれを乗り越えてさらに居心地の良い関係になるのだと思っていたらいいのかもしれません♪今回もなんだか素敵な感じになっていらっしゃるようで、質問文を拝見しながら、私もとても幸せなオーラに包まれているようでしたよ♪

ご主人のことを”保護者”や”同居人”と思えてしまうことについてはその後いかがですか？（微笑）少しお気持ちに変化がでていらっしゃるようにも思うのですが・・・。今でも”夫”だと思うことに抵抗がおありなのかしら？（微笑）
いいんですよ、無理に”夫”だと思わなくても。全然大丈夫です。私の中で、彼は”家族”ですもの（笑）。気の合う友人のような、何も気を遣わなくても良いこの世で一番居心地の良い存在です。彼（私の主人）はどう思っているのかなぁ。妻というよりもお母さんやお姉さんに近いのかもしれませんね？（微笑）ひょっとしたら、綾さんのご夫婦とうちとは立場が逆なのかもしれませんが、もしそうだったら上手に旦那さまに甘えたらいいんです♪夫婦はね、甘えた者勝ちだと思います（笑）。
旦那さまが愛情表現をしてくれなかったら、綾さんが満足できるようにこちらから言葉をかけてみたっていいんですよ。”可愛いお嫁さんでよかったね♪”とか”優しいお嫁さんでしょ”とか・・・。それに頷いてもらうだけでも意外に嬉しいものですよ。私はよくこの手を使いました（笑）。きっと綾さんの旦那さまも照れ屋さんでそういう言葉を口にできないんですよ。男性は”愛情表現”というと”愛してる”とか”大好きだ”とか”お前しかいないから”とかドラマなんかで使われるようなセリフしかないと思ってしまっているようです。そう言ってくれたら、それはとても嬉しいけれど、本当はそんな言葉じゃなくても、充分心が満たされるものなんですけれど・・・。逆に言えば、私たち妻の方からも同じなのでしょうね～（微笑）。
うちは”愛してる”という言葉はお互いに口にすることは全くありません（笑）。でもその代わりに、一緒にいることの心地よさはお互いに伝え合ってるように思います。それから、お互いに”ありがとう”は頻繁に伝えます（この辺りは先日の回答の書いた通りですねー笑）。それだけで充分かな。

性欲のこと・・・。男性の言葉が少なければ、求められる回数でそれを計りたくなるのも自然なことだと思いますよ。そうでなくても、女性であれば誰だって、大好きな男性に求められたいし、抱いていて欲しいと思うものですもの（微笑）。だから、綾さんの性欲を否定しないでくださいね。性欲がなくて困っている人もいるぐらいです。抱いていて欲しいという気持ちは大事にしましょうね。だって、誰でも良いわけじゃなくて旦那さまにそうして欲しいのですもの。素敵なことです♪

旦那さまのお身体の調子で、なかなか思うようにいかないこともおありかもしれません。SEXという行為までいかなくてもただ触れ合っているだけで気持ちが満たされるようにも思いますし、そうしているうちに彼からもとめられることもあるかもしれません。もし、綾さんが彼と触れ合っていたいなと思ったときには、パジャマのままでもあるいは何も身につけないで、ただ抱きしめていて欲しいと彼にお願いしてみたらどうかしら？愛撫されなくても、ただ抱きしめてもらうだけで充分幸せな気持ちになれるかもしれません。ベッドでそうしなくても、テレビを見ながら手を触れ合うとか、肩にもたれかかってみるとか、ただハグをするとか・・・。そんな何気ないことも日常的にされると安らぐかもしれません。彼も照れるかもしれないけれど、そうされたら嬉しいんじゃないかな？（微笑）
お二人に時間があるようでしたら、ひとつお勧めの方法があるんですよ。彼に壁にもたれかかって座ってもらいます。彼に足を広げてもらってその彼の足の間に、綾さんが彼に背を向ける形で座って、彼の身体にもたれかかるんです。彼の手は綾さんのお腹の上に自然においてもらいます。彼の手の位置は綾さんが楽なところに変えてくださいね。そうしたら、綾さんの呼吸に合わせて彼に呼吸をしてもらうんです。綾さんが吸うときに彼にも吸ってもらって、綾さんが息を吐くときに彼にも吐いてもらうの。これを３０分ぐらいやったら交替して、彼の呼吸に綾さんが合わせます。ほとんどの場合、二人ともも心地よくなって寝てしまうのですが・・・（微笑）。”息が合う”という言葉がありますけれど、こういう呼吸をお互いにするだけで、ものすごく満たされてとろけそうになりますよ♪灯りも自分が好きな明るさにして、音楽も自分の好きな音楽をかけてすると効果的です。是非お試しくださいね。

綾さんが他の方にされていらっしゃる回答を拝見すると本当に温かくて綾さんの優しさが伝わってくるようです。夫婦のことやそのほかの様々な出来事が全て、綾さんをこんな風に優しい女性にしてくれているのでしょうね。だから、どうぞ、どんなときでも綾さんご自身が感じることや考えることをプラスに捉えて大切にしてくださいね。決して、自分はダメだとか否定をしないでね。綾さんがご自分のことを大切に愛おしんであげることがそのままご主人をはじめ周りの人を愛おしむことになると思いますよ♪

それから、全く別の話ですが、人の行動というのは８割が思い込みからのものなんです。綾さんが”愛されていない”とか”必要にされていない”と思ってしまうのも実は綾さんの思い込みに過ぎないのですよ（微笑）。いろんなことをひとつひとつ相手に確認できるほど時間も余裕もないので、人は誰でも自分で判断して行動しています。この判断が人によって癖があるんです（笑）。いつも明るく楽しくポジティブに判断する人もいれば、否定的に判断する人もいる。それがその人の個性でもあるのですが、自分が考えたり判断することで、自分が苦しんだり悩んだりしてしまうことも多いんです。さきほどの綾さんの言葉を借りれば、旦那さまに確認してみなければわからないことでも、自分で”愛されていない”とか”必要とされていない”と思い込んでしまうようにです（微笑）。でも、自分でこういう考え方の癖があることを知っていると、それが自分だけの思い込みであって事実ではなく、今考える必要がないことだということを理解することができるんです。”あっ、また思い込みの罠にはまってるな”と気がついてやめることができるんですよ。私はこれで様々な人間関係を楽にすることができました。”あくまでもこれは私が思ったことであって、事実ではない”と気がついた時点で、そう思うことをやめることができたのです。もしよかったら、参考にしてみてくださいね。

長々とまとまりのない文章ですみませんでした。
私もまだまだ発展途上です。お互いに素敵な女性、素敵な夫婦だといわれるように頑張っていけたらいいなと思います♪
どうぞお身体を大事になさってくださいね。
またお話できるといいですね♪