初めて性行為をしてから生理が来ません。。｜生理のお悩み相談室

（10ありがとう）

19さんはじめまして
今まで順調だった生理が来ない、いくら避妊をしていたとはいえ心配になってしまいますよね。
ほかに解答されている方同様、妊娠検査薬でという方法もありますが、初めてだということですし、薬局で検査薬を買うのも少し抵抗があるということであれば、まずは婦人体温計の購入をお勧めします。
普通の体温計と比べれば値段は張りますが、今後基礎体温をしっかりつけていけば妊娠を避けることもできるようになりますし、逆もしかりです。
通常生理が12～15日に来るということなので、ゴールデンウィーク頃まで高温期が続くようなら妊娠を疑うべきです。
生理自体は、生活環境の変化や、体調、メンタルなど様々な要因で周期が変わってしまうことはよくあることです。
今の時点で検査薬を使っても陰性が出る可能性は高いので、もし検査薬で調べたいのであればもう少し期間をおいてくださいね。実際にいつ検査をすればいいのかは、検査薬を出しているメーカーさんのHPで簡単に算出できますよ。
一人暮らしを始めたばかりということなので、緊張状態が続いてて、それが体の変調をきたしているのではないかな～と思いますので、とりあえずリラックスして深く考え込まないようにしてくださいね！

お礼：

あわ様。
丁寧な回答をありがとうございました。
どうしても不安だったため妊娠検査薬を使用しました。結果は陰性でした。結果を受けまして心が以前より軽くなり、安心しております。しかし今後のことを考えますと、基礎体温計測は必要になってくると思いました。自分の体調を知ることで体と心が相談することが可能になってくると思います。今回のことを受け、自分のメンタルがいかに弱いかよくわかりました。まずは生活リズムを整え、少しでもストレスを減らせるようにしたいと思います。
あたたかい回答をありがとうございました。

19さん、はじめまして、こんばんは。

大学生活って、一人暮らしって注意する人もいないし少々無理しすぎちゃうこともありますよね..

私も、去年の暮れにサークルの主幹で夜遅くまで話し合いだったり試験勉強したりで一ヶ月近く遅れたことがありました。

しかも、寝ぼけてるときに彼氏と生で（外に出しましたが）してしまったころで、3週目には彼に説教して検査薬買いに行かせました(笑

まずは生活リズムを整えましょう。寝る時間がなくてもせめてきちんと食べるとか。規則的に食べるもん食べてたら結構楽になりますよ。いざ待ちに待った生理が来ても体の栄養が足りないとしんどいし貧血でふらふらになってしまいます。

長々とすいません。体に気をつけて、大学生活を楽しんでください。

お礼：

Ｍay様。
親身になって回答してくださりありがとうございました。
どうしても心配だったため、彼と相談し妊娠検査薬を使用してみました。結果は陰性でした。心からホッとしております。今後も彼と相談をしながら、ストレスと向き合いながら、生活をしていきたいと思います。生活リズムも努力して整えていきたいです。
あたたかい回答をありがとうございました。

19さん　はじめまして。
来るはずの生理が来ないことにすごく不安を感じていらっしゃるようですね。

他の回答者さんも書かれていますが、私もストレスが原因となって生理不順をきたしている可能性があると考えます。

19さんの場合、大学進学や初めての一人暮らし、生活リズムの乱れなど、ストレス過多になる要因はたくさんありますね。
今まできちんとした生理周期でも、女性の体はすごくデリケートなので、ちょっとしたことでも乱れてしまうそうです。

生理が来ない不安、恐怖は私にも体験がありますからとてもよく分かります。
でも避妊の方法も間違っているわけではなさそうですし、妊娠の可能性は低いと思います。

知人の話ですが、やはり来るはずの生理が来なくて悩んでいましたが、妊娠検査薬で調べて陰性（妊娠していない）反応が出たのを見て、安心して数時間後に生理が始まった、ということもありましたよ。

まず妊娠検査薬で調べて、事実を確認してみましょう。
検査薬は使用する日が早すぎたら陽性（妊娠している）のに陰性と判定してしまうこともあるので、そこは注意して下さい。

新生活はストレスも多くて大変でしょうが、頑張ってくださいね。

お礼：

はな様。
回答していただき、ありがとうございました。
先日妊娠検査薬を使用してみましたところ、結果は陰性でした。検査薬使用前とは比べものにならないほど、心の底からホッとしました。まだ生理は来ておりませんが今後は自分の体、そして心と相談しながら生活していきたいと思います。生活リズムもできるだけ正常に戻せるよう努力いたします。
あたたかい回答をありがとうございました。

追記：

思い切って検査されたんですね。お礼のコメントからも19さんが安心されたことがうかがえて私も安心しました。

とはいえ、これからもストレスフルな状況におかれることは続くと思います。

他の回答者さまも基礎体温について書かれていましたが、私も今後の体調管理も含めて、基礎体温を計測することをお勧めします。
私も自己管理（と避妊）の意味で基礎体温を測定していますよ。

私はホルモンに関係した持病を持っていますので、生理周期の女性ホルモンの変動で体調が全く変わってしまいます。また、生理前は頭痛が出現するのですが、基礎体温を測定していると、頭痛があっても「風邪かな？」ではなく「生理が近いからか」と分かります。

婦人体温計はちょっと高価な買物ですが、検討されてみてはいかがでしょうか？
私は面倒くさがりなので、30秒くらいで測定できて、メモリー機能のついているものを使用しています。
それを2週間とか1か月とかまとめて基礎体温表に記載しています。

19さんは文面からとても真面目で素敵なお嬢さんだなと思います。
「生活のリズムをできるだけ正常に・・・」とおっしゃってますが、「きちんとしなきゃ」と思うことが逆にストレスになることもありますので、ほどほど頑張るくらいで良いかもしれませんよ。

長文で失礼しました。彼氏さんと仲良くお過ごし下さいね。

19さん、こんばんは。

まずは落ち着きましょ。
妊娠の仕組みはきちんと理解してますか?

コンドームを正しく使っているなら、まず妊娠の可能性は低いといえます。
しかも周期的にみて、排卵後数日…といった感じでしょうし、セックスで排卵が誘発されない限り(稀にあるらしいですが)これも可能性が低いと言えます。

年齢的にも周期が定まらないものですし、新生活のストレスも影響してると思いますよ。

どうしても心配なら妊娠検査薬を試しましょう。
予定日から試すことのできるタイプもあります。

必要以上に不安になることでますます生理がこなくなります。
まずは自分でチェック。それでもまだ不安ならお医者様…と手順をふんでみてはいかがでしょう?

今後のためにも基礎体温を測るのもいいですね。

お礼：

こんばんは。お返事遅れてしまって申し訳ありません。
先日くぅ様の回答を受けまして、少し深呼吸して心を落ち着けてみましたがやはり不安で仕方がありません。そこで彼と相談し妊娠検査薬を使用することにしました。結果は陰性でした。生理はまだ来ませんが本当にホッとしました。今後はもう少し自分の体、そして心のコントロールができるようにしていきたいと思います。基礎体温も自分を知るため、継続していきたいです。
あたたかい回答をありがとうございました。

はじめまして。
私も過去に同じような経験がありました。

私の場合は、その時期忙しかったことや、心配のし過ぎが原因で生理が一週間以上遅れてしまいました。
なので、19さんも色々な心配ごとや生活リズムが変わったことが原因で生理が遅れてしまっているんだと思います。

きちんとゴムもつけ避妊していたようなので、あまり心配し過ぎない方がいいと思いますよ。

それでも心配ならば、妊娠検査薬など生理予定日一週間後くらいから使えたと思うので、使用してみるといいと思います。

うまく回答できていないかもしれませんが、少しでも19さんのお役に立てればと思います。

お礼：

ポー助様。
あたたかい回答ありがとうございます。
ポー助様をはじめ、ほかの回答者様のご意見も受けまして彼と相談し妊娠検査薬を使用してみましたところ、結果は陰性でした。生理はまだ来ておりませんが、心の底からほっとしました。本当にありがとうございました。