自分を好きになれません。｜恋愛と結婚のお悩み相談室

深桜さん
初めまして、こんにちは。

「恋をしたいなー」「なにか変わりたい！」という願望、すごくよくわかります！
私は周りの友人たちが結婚をしたり、子供ができたり…という幸せそうな顔を見て、そういう気持ちになりました。

そんな時に私が始めたのは、乾燥対策です(笑)
恋をしたいな〜とは思いつつ、深桜さんと同じで、何をしたら良いのか全然わからなかったんです。お化粧もオシャレもわかんないし…と。

そんな時にLCさんのサイトに辿り着いて、「プエラリア・ハーバルジェル」のページを開いた時に「田んぼ作戦」が目に入ったんですよね。
プエジェルはバストケアやむだ毛対策にピッタリ、というのが一番の煽り文句ですが、私が注目したのは「保湿」。
私は夏でもストッキングなどに白い粉が付くくらい乾燥がひどくて…でも、いきなり買うのは怖いしなぁ〜と思っていたので、とりあえずタオルドライする前に化粧水を塗る、という田んぼ作戦を実行してみました。

そうしたら、ビックリ！　潤いが全然違ったんです。
これはすごい、と思ってLCさんを信用する気になり（LCさんすみません…）、このプエジェルを使ったらどうなるんだろう？　と半信半疑で購入。
うまくいかなかったらいかなかったで、まぁ試してみる、っていうのが大事よね、とそれぐらいの気持ちで。

結果は…すごく良い買い物した、です！
最初はちょっと感動が軽いもので、「お〜いい感じかも」くらい。でも次の日の朝や夕方、いつも突っ張っていた足にそういう感じがなかったので、続けられています。
一番感動したのは、実は腰を触った時。
手に付いたジェルを洗い流すのはもったいないな〜と思って腰やお腹にすりつけていたのですが、一週間くらいした頃にお風呂に入る時何気なく触ったら、「つるすべっ」としたんです！

それ以来、「そういえばバスケアにもいいんだっけ」とか「むだ毛もいけるんだよな」とか、少しずつ自分の体に興味を持つようになりました。
プエジェルは即効性があるので、実感がすぐ欲しい！　という我が儘にも応えてくれます(笑)
そして実感を得ると、お風呂が楽しくなったり、気分が明るくなったりするもののようです。私はそうでした。

バストケアをして思ったのは、姿勢が良くなったこと。
自分でも突然気が付いたことなのですが、無意識のうちにちょっと自信がついたみたいで、胸を張って（肩を開いて、背筋を伸ばして）歩くようになっていたんです。

むだ毛ケアの方でも実感がありました。
今までは面倒くさがっていたのですが、むだ毛処理をした後にプエジェルを塗っているだけで、つるすべ感が半端なかったので、きちんと処理をするようになったんです。

で、処理をするようになると、少し欲が出てくるのか(笑)、
「ちょっとスカートとか…短い丈のものに挑戦してみようかな…？」
…なんて思うようになっちゃったんです！
いつも楽なジーンズばかり選んで、女の子らしいスカートなんて恥ずかしい…なんて思っていた私には、本当に劇的な心境の変化でした。

しかも、ここまで思うのにかかった時間は２ヶ月ちょっと。
はい、私がプエジェルを始めたのは、今年の８月なんです。

スカートはまだ買っていないんですが、「スカート履きなよ〜若いんだからさ〜」といつも言ってくる女友達を誘って、スカートを買ってみようかな、と思っています。
それから、プエジェルで味を占めた(笑)私はジャムウ・ハーバルソープも買ってみました。ワキの臭いが気になっていたので…。
臭いは少しずつですが改善されている気がします。そして「黒ずみにも良いって書いてあったな」と思い出しバストトップなどにもパックをして…嬉しい実感を得ています。

「自分を好きになりなよ」とか「鏡を見たら？」とか…
こういう言葉ってプレッシャーになってしまいますよね。
そういう言葉を聞くたびに、自分の嫌なところばかり見えて余計に嫌いになってくるし、鏡もコンタクトレンズを入れる時ぐらいしか見なかったり…。

でも、プエジェルで乾燥肌がツルスベ肌になってきた私は、少しずつ色んなことに興味を持ち始めました。自信も少しずつですが付いて来たように思います。
実感を得ることで嬉しい気持ちが沸き上がり、それが心の余裕に繋がったのか、些細なことでイライラしなくなってきたな、とも思います。
自分の体に興味を持って「これはいい！」と思えることが、自分を好きになる第一歩なんじゃないかと、私はこの２ヶ月で実感として思います。

LCさんのサイトは情報の宝庫ですし、単純に読み物としても面白いですから、気が向いた時に眺めてみるのはいかがでしょうか。
これからの季節、プエジェル、おすすめですよ！(笑)
それでは、長文を失礼致しました。

（5ありがとう）

先程、回答したのですが、反映されておらず、追記が出来なかったため新たに回答させて頂きました。

肝心なところが抜けてて、前向きになっていろいろチャレンジしたら、自信が持てるようになり、そしたら自分を好きになれると思います!
まずは前向きに、好きなことや、得意なことからチャレンジしたらいいと思います。その前向きが難しいと思いますが、悲観的にならず、楽観的に物事を考えるようにしたり、楽しく思うように心掛けたりしてみるといいと思います。お気に入りのファッションを着るだけでも気分が変わると思います!
イキイキしてる女性は男女問わず好感度があると思いますよ!

お礼：

☆かめ子さん☆
回答ありがとうございます。

今、趣味としてゴルフとカメラを始めたいなーと思っています。
基本休日は家にこもることが多いのですが、少しでも外に出るようにしたほうがいいかな？と思って。
好きなお洋服を着て、これから始める趣味を楽しみたいと思います!!

自分の好きなことをやっている方は年齢、性別を問わず輝いてますもんね。
少しでも近づけるように、私らしく頑張りたいと思います。

本当にありがとうございました。

深桜さん　はじめまして。

私も小中学と主に男子にいじめられたことから高校～短大まで女子校へ逃げました。（編入学した大学から共学でしたが。。。いろいろ怖い思いもしました（苦笑））

＞確かに私は自分が大嫌いです。
性格もそうですし、全然可愛くない…。。
私もおんなじです。そして、今も変わらずです（苦笑）
でも奇跡的に恋愛もして、結婚もしました。（結婚して4年。今の旦那は初彼で、8年付き合いました。）

＞どうしたら自分を好きに、前向きになれますか？
元々ネガティブなんですが、前向きになれる瞬間って好きなことに打ち込んでいる時ですね。（自分の時間を充実させること）
なにかしら興味を持ったりすることは、気持ちも動くのでちょっとした転機にもなります。

＞「もっと自分を好きになりなよ」とか
「女の子は多少ナルシストなぐらいでいいんだよ」とか
「もっと鏡を見たら？もとはいいんだから」…などなどと言われます。
言われたことあります。私も。「黙れ！」と一喝しました（苦笑）

初めてのお付き合いがスタートしたのは20歳になる少し前。はっきり言って相手の気持ちに不信感がいっぱいでした。（私のどこがいいの？？？？って感じで）
旦那は素直で純真なところもある人で基本的に気持ちはストレート。
そのまっすぐな愛情に向かい合えるまですごく時間かかりましたよ（苦笑）始めの一年は戸惑いばかりです。
徐々に気持ちも許せるようになって、気付いたら言いたい放題言えるレベルにまでなってました（苦笑）

気持ちが許せる異性で、「男性が苦手」を少しづつ克服していくもの手だと思います。（ストーカー被害により男性恐怖症になってしまった友人がそういう風にして今頑張ってます。）

まずは焦らず、少し時間をかけて進んでいきましょう。

お礼：

☆アンジェさま☆
回答ありがとうございます。

自分の時間を充実させることが前向きにつながる…確かにそうかもしれませんね!!!
今までインドアでしたが、少しずつ外に出ていくような趣味を見つけていきたいと思います。

今、仲よくしてもらっている男性陣は年齢がバラッバラなので、いい意味で「苦手」を克服できるかもしれません。
少しずつ焦らず進んでいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

こんにちは。

私も若い頃は自分が嫌いで、なかなか恋愛に踏み切ることができませんでした。
(ちなみに男性が苦手で中学〜大学まで女子校でした)
大学時代は私を好きだけど告白できずにいた人が何人かいたらしいです。ちーとも気づきませんでしたけど。(笑)

そんな時、一人だけ告白してくれた人と試しに付き合ってみました。
断る理由がなかったので。
でもダメでした。
彼が自分のどこを気に入ってくれたのか、好きだと言ってくれたのは誤解じゃないかと考えすぎちゃって怖くなり、3ヶ月ぐらいで私からお断りしました。

その数年後に気付いたんですけど、自分が自分を好きにならなければ誰かに好きになってもらうことなんてできないんですよね。
せめて自分の存在を許せる程度にならないと。

当時の私は、なぜか自分が生きていることすら許せずにいたんですよね…

深桜さんが私と同じとは言いませんが。(笑)

ちなみに。
私がその自己嫌悪から抜け出たのは、就職してなりふり構わず、過労でたまに倒れながらも一生懸命働いて、多少なりとも周りに認められたことが大きいかな。
そうこうしているうちに、アイドルに興味を持ったんですが、年下のアイドルにうつつを抜かす自分を許せたんですよ。

自分の中では新鮮な驚きでした。

その後、恋愛とは程遠い生活を送って、もう一生独りなのかな〜と思った頃、今の主人と付き合うことになりました。

自分語りが長くてすみません。(^_^;)

そんなわけで、深桜さんも時間をかけて自分を許容してみることから始めたらいかがでしょうか。
人生の時間の流れは人それぞれです。

ゆっくり時間をかけて、自分を成長させて行けばいいんですよ。(^-^)

お礼：

☆あやこさま☆
回答ありがとうございます。

私もどちらかというと自分の存在が許せない人間です。
もともとうつ病を持っているので、ふとした拍子に「やっぱり生きてちゃいけないんだ」って。
そんなんじゃ人に好きになってもらえないですよね。
友人には「自分のことを好きだって言ってくれる人のことを否定しちゃうんだよ？」と言われました。

何かを達成できたら自分を認めてあげられるんでは…？と思ったので、国家試験に挑戦することにしました。
すぐに結果がついてくるとは思っていませんが、時間をかけてでも自分を認められるように、好きになれるように努力したいと思います。

あやこさんの人生をちらりとお聞きすることができて、勉強になりました。
焦らずゆっくり自分を成長させていきます!!

本当にありがとうございました。

深桜さんへ

はじめまして♪
まず最初に思ったことは、人生損してますよ！！勿体ないですよ！！ということですね(笑)
お顔を拝見することはできませんが、可愛くないというのは、思いこみですし、何より理由になりませんよ。

そして、可愛くないと自分で思うなら、上手く自分の顔と付き合う努力をまずしましょう！
世間を見ていると、本当の美人は多くありません。
皆さん、お化粧やオシャレの努力をして可愛くなっているんですよ。自分自身をちゃんと理解しています。

確かにキレイな方は魅力的です。しかし、考えてみてください。
キレイな方というのは、近づきづらいという問題があります。それに、実際に付き合うとなると高嶺の花よりもチューリップやタンポポのようにかわいらしい素朴な子を選びたがるものですし、その花たちはバラでなくても幸せなんです。

つまり、美人じゃなくても幸せを手に入れることができます。
その鍵となるのは、ずばり、「笑顔」と「好意的な雰囲気」です。

深桜さんは男性が苦手とおっしゃっていますが、それは何かトラウマがあるからだと思います。
そのトラウマにまず「さよなら」をすることですね。
しかし、男性が苦手な自分を否定しないでください。
どうするかというと、しっかりと今までの自分を受け入れて、「ありがとう、お疲れ様」と言ってから、今から自分は変わると決めることです。
苦手＝悪いことではないのです。
ただ、いま深桜さんが変わろうとしている時点で、もうその自分は必要ないですよ、と認識させるのです。

そして、笑顔を心がけ、話しかけやすい雰囲気を意識してみてください。
笑顔が似合わない方はいませんし、嫌いな人もいません。

せっかく、扉を開こうとしているのですから、是非、新しい自分に変わってください。
とびきり楽しい人生が待っているはずです。

笑顔が可愛いく、自信に充ち溢れた深桜さんをみんな待ってます！
応援していますよ♪

お礼：

☆ととさま☆
回答ありがとうございます。

人生損してますか…!？
自分の顔と向き合う、、、そこから可愛くなっていくんですね。

「笑顔」と「好意的な雰囲気」
両方とも今の私にはないものかもしれません。
どちらかというと「クール」とか「大人っぽい」とか見られがちなので；；

今までの自分を受け入れて、変わると決める。。。
できるかわかりませんが、自分に今までの自分を認識させて、少しでも自分を受け入れてあげられるようになりたいと思います。

最初はぎこちない笑顔になっちゃうかもしれませんね。
実は歯並びが悪くて「笑顔」にも若干の抵抗があるんですが…。
でも、少しでも雰囲気が柔らかくなるように、意識して笑顔を増やしていきたいです!!


本当にありがとうございます。
すぐには変われないかもしれないけど、一日ずつ自分を認めて好きになれたらな…と思えるようになりました。
とびきり楽しい人生、楽しみです!!

（10ありがとう）

深桜さん、こんにちわ。はじめまして。

男性嫌いというよりは…どちらかというと、人見知りに近い感じでしょうか。
親しくなるまでに色々とおありだったかもしれませんが、
現に職場や幼い頃からの親しい一部の男性とは、接することが出来ているわけですしね。

さて・・・皆、何かしら、コンプレックスは持っています。
なんて言いましょうか…人間、自分の嫌いな所の方が多く目につくのかなと。
自分のいい所を探す方が、実は難しいのかなと。
そもそも、そういう生き物なのかなと（笑）
ですが、自分のことを否定的に捉えてばかりいると、
その雰囲気って、相手に伝わってしまうと思うんですよね。
そして、伝わるだけならまだしも、他人のことも
否定的に捉えてしまうこともあると思うんです。
（過去、そういう人間を見たことがあります。
　あまりにも自分を否定的に捉え、そして、僻んで妬むあまり、
　いつの間にか「自分は悪くない。悪いのは周りなんだ。
　周りが私に合わせてくれないんだ」と勘違いし始めて、
　自己中心的になり、周囲のほとんどの人間に避けられていました。）

今回のようなご質問の答えに、絶対の正解ってないのでしょうけど、
きっと、自分で自分のことを、少しでもいいから「いい感じ♪」と
思うことが出来たら、どんどん雰囲気は変わってくると思います。
きっかけは、色々とあるんでしょうけど、私がおすすめしたいのはボディケア。
私もこれがきっかけで、幾分積極的になれたし、少しは自分のことを
前向きに、捉えることが出来ましたので（笑）
ケアする分、身体はそれに応えてくれます。
例えば、ボディクリームで、身体をマッサージするだけでもいいんです。
つやつやで柔らかになった肌に触れるだけで、心がほぐれていき、
そして、それが自信へと繋がります。
（私の場合「ちょっと露出した服を着てみようかな」と思い、
　今まで肌を隠すような服ばかりを着ていたのですが、思い切って
　ショートパンツやスカートを履いてみました。）
周りがそのことに触れてくれると、さらに自信がつくことでしょう。
もっとお化粧に力をいれたい、色々なファッションを試していきたい、
そして、内面もそれに見合うように、変えていきたい、変化をつけたい、
そう思えることが出来れば、きっと、どんどん変われると思います。

また、お知り合いの男性のアドバイスですが、いいことをおっしゃっていると思います。
特に「もっと鏡を見たら？」という話題。
これは私の後輩も言っていました。
お仕事をする前、友達と会う前、そして、彼氏と会う前、
彼女は必ず、鏡の前に立ち「笑顔」のチェック（？）をするそうです。
自分の笑顔が相手にどう映っているのかを確認しているということもありますが
何よりも、いい笑顔が出来た時は、自分の気持ちも上がるし、気合いも入り、
そして、そのことが周りの人達とも楽しくなれることに繋がるからと言って、
欠かさずやっているみたいですよ。

何事も「私なんかどうせ・・・」ではなく、「私だって！！！」という気持ちを持って下さい^^
長文失礼しました。少しでも参考になれば幸いです。

お礼：

☆ぴんくじゃむさま☆
回答ありがとうございます!!!
確かに人見知りも若干ありますね…。

ボディケア…確かにそうかもしれません。
手をかけたらかけた分だけ目に見えて変化もわかってきますしね。
手始めに、ボディケアしながら自分と向き合う時間を作っていきたいと思います^^

やはり、一回り以上年上なのもあって的を得ているみたいですね。。。
かなり胸に突き刺さることを言われたな…と自覚していたので。。

「笑顔」のチェックとまではいけないかもしれないですが、少しでも鏡を恐れずに向き合えるように頑張ってみたいと思います!!!


ありがとうございます。
LCの商品を使いつつ、「私だって!!!」と思えるように少しずつ努力していきたいです。
本当にありがとうございました。