基礎体温のタイミング|妊娠・出産・産後のお悩み相談室

質問

  • 【No.5965】 
  • 2014-08-05 09:12:10

基礎体温のタイミング

基礎体温を付けて、丸4ヶ月以上経ちました。
いつもは目覚ましで目が覚めたらすぐ基礎体温を測るのですが、時々、普段起きる時間の1時間前に、トイレに行きたくて目が覚めることがあります。トイレの後は、普段起きる時間まで寝ています。その間、1時間程度なんですが、基礎体温に影響はないんでしょうか?

  • 【回答は締め切られました】

回答(1)

  • 2014-08-05 16:15:15

(10ありがとう)

towaさん、こんにちは。

確か、一時間ぐらい早く目覚めた程度なら、その時に体温を測ればよかったと思いますよ。

私が使ってる体温計にはアラーム機能があるんですが、設定時間の前後それぞれ一時間からメモリー機能が作動します(それ以外は測っても記録されません)

人間は機械じゃないんだから、毎日同じ時間に必ず起床できる訳ではありません。『なるべく同じ時間帯が望ましい』程度に考えては?

所詮、本来は大きなリズムをつかむための物ですからね。
とはいえ、確実に排卵日を知りたいならそうも言ってられませんが、この場合は『排卵チェッカー』を使えばよろしいかと。

  • 2014-08-05 23:16:53

お礼:

回答ありがとうございます。
今妊活中なので、基礎体温に敏感で…
産婦人科で大体の排卵日は教えてもらい、周期も安定してるとのことだったのでますます頑張ってる最中、高温期に入ったと思った次の日に一気に0.3度基礎体温が下がったので、気になって。。
その下がった日が、今回質問した内容のことでして。
これからは、トイレに目が覚めた時は、時間を確認してから行きたいと思います(^^)

基礎体温は測っていますか?
妊娠時にはどうなる…?女性のからだのリズムがわかる「基礎体温」。基礎体温の測り方やバイオリズムを知ってデリケートな女性の体とうまく付き合いましょう
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