質問
指が簡単に入るのです...
はじめまして。
わたしは24歳で、いま付き合っている彼が初めての相手です。わたしは股関節が硬いらしく、足をM字に開くのが厳しくて、３回目くらいから足をたたんで挿入されるようになりました。
はじめはわたしを気遣ってのことかと思いましたが、ある夜お風呂に入っていてふと性器に触れたとき、なにもしていないのに指がスルッと入ってしまい、もしかして緩いのでは？！と思い始めました。
彼に直接聞く勇気はなかったので、挿入のときに敢えて足を開いて彼を受け入れたのですが、数回出し入れしたあとやはり足をたたまれました...
やはり、わたしら緩いのでしょうか??
指ってそんな簡単に入りますか??
それても、彼に直接聞くべきでしょうか??
ご回答よろしくお願いします。
回答（1）
脚の硬さは、柔らかくなります。
脚を開いて腰を落とすストレッチをお風呂上がりに始めは壁や椅子に捕まって繰り返しますがその時膣を締める感じで力を入れます。
脚を片方開いて腰を落とす、その時背筋を伸ばして腕を上げて片方に伸ばした足の方に傾ける、足の開いてない方に力を入れてバランスをとるその時も膣に意識して力を入れる。反対も同じく繰り返す。
脚開きのストレッチは骨盤にも良いので、脚を開いて前屈したり反ってボディラインも綺麗に見せる意識をしてみてください。彼のためにも、自分のためにも膣はキュッと閉めたりしてください。いつでもどこでもできる膣トレですよ。時間あるときながらトレしてると違うみたいです。彼と一つになった時イタズラして締めたりすると感じるみたいで締めないでまだって言われます。参考までに続けてみてください。
お礼：
はじめまして、rieさん。
アドバイスありがとうございます！
早速お風呂上がりのストレッチとながらトレに励みたいと思います。
ピックアップ！あなたにおすすめ記事一覧
 |
【骨盤底筋を鍛える】 膣圧トレーニングで相手も気持ちよく、自分磨きも！ |
|---|---|
 |
【妊娠・出産・産後ケア】 ママだからこそのお悩み、専用アイテムで一緒に解決しませんか？ |
|
【ローション・潤滑ゼリー】 潤いサポートで、痛いセックスを我慢しない！ |
ページ下のちょこっとCM
![[生理がこない]原因と対処法（ラブコラム）](https://oshiete.lovecosmetic.jp/images/banar/seiri.jpg)
