質問
入らないです。
挿入を試みるのですが、まったく入らないです。
私自身膣トレを毎日気づいた時にやっているのですが効果が感じられません。
彼とは結婚を考えているのですが、将来これが原因で子どもが出来なかったらどうしようとか思ってます。
定期的に婦人科に通っていますが先生(医師)に相談しても大丈夫なのでしょうか？
また、効果のあるトレーニング教えて貰えたら幸いです。
補足
今やっている膣トレ(立ちながらです)
肩幅くらいに足を開く→ゆっくり膣を引き上げる→5秒キープ→ゆっくりもどす
を3〜5セットくらい、やってます。
回答（1）
りん様
将来結婚・出産を考えているため、膣トレをされているのですね。
全く入らないというのは女性側が狭くて男性の物が大きい
だから挿入することが出来ないという事でしょうか？（もしくは）
男性側は普通なのに女性側が緩くて挿入した感覚がないという事でしょうか？
私の知識不足だと申し訳ないのですが
膣トレというのは膣を引き締めるために行うものなので
前者の場合、膣トレを行うのは合っていないのかなと思います…
（後者の場合は継続なさって間違えないと思います）
前者の場合、まずは日頃から挿入になれるために
指を膣内に出し入れしてみる→徐々に指の本数を増やしていく
というような挿入になれるトレーニングが必要です。
また、挿入できないのには膣内に何かしらの問題がある
という事は少なくないケースだそうなので
もし今後も全く挿入できる兆しがないということであれば
産婦人科のお医者様に相談されるのもありだと思います。
不妊治療も行っている機関なので
親身に相談に乗って下さると思いますよ。
ピックアップ！あなたにおすすめ記事一覧
 |
【骨盤底筋を鍛える】 膣圧トレーニングで相手も気持ちよく、自分磨きも！ |
|---|---|
 |
【妊娠・出産・産後ケア】 ママだからこそのお悩み、専用アイテムで一緒に解決しませんか？ |
|
【ローション・潤滑ゼリー】 潤いサポートで、痛いセックスを我慢しない！ |
ページ下のちょこっとCM
![[生理がこない]原因と対処法（ラブコラム）](https://oshiete.lovecosmetic.jp/images/banar/seiri.jpg)
