まったく感じないのはどうすれば治りますか?|セックスのお悩み相談室

質問

  • 【No.10853】 
  • 2019-03-23 06:28:38

まったく感じないのはどうすれば治りますか?

初めて投稿させていただきます、20歳女性です。
セックスは何度かしたことはあるのですが、一度もイクことができません。それどころか、全然濡れないし感じることができません。
1人エッチですらAVを見ればやっと濡れるけれど、自分で触ったりおもちゃを使ったりしてもまったく感じることができません。なので1人エッチをすることすらしなくなってしまいました…
現在彼氏がいるのですが、彼氏とエッチするときに濡れなくて挿入できなかったことも何度もあるし、声も出ないし、体もびくってなることもなくとても申し訳なく思ってしまいます…
感じる体になるためにはどのようなことをすればいいのか教えて欲しいです、よろしくお願いします。

回答(1)

  • 2019-03-23 22:18:53

みむさま

はじめまして。当方男性です。
お悩み拝読いたしました。
焦る気持ちも分かるのですが、ここは気持ちをグッと落ち着けて、
焦らないで一歩ずつ進んで行きましょう。

まず、お悩みのようなことの原因ですが、
みむさんの、心(えっちな心)の成長が、まだ体の成長に追いついてきてないのが
原因かなとお見受けいたしました。
早く「オトナのお姉様」になりたいと思っていらっしゃるでしょうけれど、
ちょっと時間がかかると思いますので、焦らないことが大切です。

「オトナのお姉様」への階段の最初の一歩のアドバイスです。

まずは、彼氏さんとのエッチのことから。

みむさんご自身は、彼氏さんとのエッチに積極的でいらっしゃいますか?
「彼氏さんが求めてくれるから」、じゃなくて、
彼氏さんから切り出されなくても、自分から求めたいですか?
もし、今はまだ積極的ではない、と感じていらっしゃるなら、
彼氏さんには、「私はまだエッチの経験が少なくて、
上手にできないから、ゆっくり優しくしてね」とお願いしておいてください。

今の時点でのみむさんの、彼氏さんとのエッチでの目標は、
痛くならないこと、(超重要)
そのために必要なら迷わずローションを使うこと、
「ご自身の一番大切なところで、大好きな彼氏さんを迎え入れて
触れ合えること」を、嬉しい、幸せ、と思えること、
彼氏さんの体温を感じて、そのぬくもりを気持ちいい、愛しい、
と思えること、
つながっているときに、好き!、大好き!って言葉に出すこと、
彼氏さんのおちんちんのたくましさ、固さ、熱さを
愛おしいと思えること、
彼氏さんのおちんちんが、みむさんの奥の方に届いてる感じがしたら、
タイミングを合わせておしっこを我慢する筋肉をぎゅっと締めてみること、
ぎゅっと締める時には、全身で彼氏さんを抱きしめるイメージを
頭の中に持つこと、
彼氏さんを気持ちよくしてあげることができることを嬉しい、幸せと思えること
を当面の目標にしてください。
少し多いので、一度に全部できなくてもいいです。
エッチな気持ちよさは今はまだ求めない方がいいと思います。
嬉しい、幸せ、大好き、という気持ちや、
彼氏さんの逞しさ、彼氏さんと触れ合う感触、存在感を感じ取ってください。


それから、一人の時にして頂きたいことです。
このLCさんのサイトには、幸せなセックスの体験談がたくさん載っています。
それをいくつも読んでみてください。
そして、その中から、一つか二つ、気に入ったストーリーを選んで、
何度も何度も読んでください。
そして毎晩眠る前、布団の中で、そのストーリーを思い出して、
そのストーリーの主人公が自分であると想像しながら、
彼氏さんとの幸せなセックスを思い描いて眠ってください。
なお、この時に、ひとりエッチをすることはお勧めしません。
完全に頭の中だけで行ってください。
一つのストーリーに飽きたら、また別のストーリーを探しましょう。
繰り返していくことで、
エッチなストーリーを妄想したときに、今よりもよく濡れるようになると思いますし、
また、「一人エッチをしたい気分」が高まってくるかもしれません。

この2つをクリアしたら、
次のステップは「(エッチな意味での)気持ちいいを感じること」、
「セックスでイクこと(オーガズムを迎えること)」の順にステップアップしていきますが、
すでにだいぶ長文になってしまったので、
クリアしてから、また質問していただければと思います。

ですが、一つだけ、「予習」として、
お風呂に入るときに、おっぱいを撫でてあげるのは、今から始めていいと思います。
乳首はまだ刺激が強すぎるかもしれませんので、後回しでいいです。
お風呂で体を洗う時に、ボディーソープなどを直接手に取って泡立てて、
アンダーバスト(乳首より下(おへそ側)のおっぱい)と、
乳房の外側(腕のほう)、
特に、乳首とわきの下(腕の付け根)を結ぶライン付近のおっぱいのあたりを、
ゆっくりと優しく撫でてあげると、
(エッチな感じはしなくても)気持ちいい感じが感じ取りやすいかと思います。
あるいは、湯船につかっているときに、手でおっぱいを撫でてあげるのもよいです。
自分が気持ちいい力加減で、おっぱいを撫でられて気持ちいいと感じる練習をしましょう。
慣れてきたら、撫でる自分の手を、彼氏さんの手だと妄想しながらやると、
エッチな気分が高まってきたり、「エッチな気持ちよさ」を感じられるかもしれません。

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