質問
彼氏とのセックスが辛いけど、それをどう伝えたらいいか分かりません。
彼氏とのHが苦痛です。それを言えないことで悩んでます。
10歳年上の彼氏がいます。付き合ってもうすぐ2年です。
私たちのHは挿入なし(お互い好きではない為)なのですが毎回とても苦痛です。
理由は全く気持ちよくないことと、吸われたり弄られる時に乳首が切れること、
ほぼ毎回カンジダや膣炎になること等です。
乳首はだいたい出血してますのでその日の夜にお風呂に入るとシャワーがしみるほどです。ひたすらカサブタになるのを待っている感じです。
また元々カンジダになりやすいのもありますがHする度になるのでその都度仕事を休まないといけないし、何より痒みや痛みに耐えないといけないのが本当に辛いです。(彼にはそういった症状が出たことはなし）
最初の1年くらいはクンニが原因だと思われました。そのためクンニをしない様に頼みまして、それからは主に手マンで責めてくれる様になりました。だけどほぼ毎回カンジダもしくは膣炎になります。もちろん2人共行為の前後は必ず入浴してますし、私は手洗い歯磨きをきちんとしてますが彼が手を洗わないまま触って来るのが原因だと思われます。洗う様に言ってもそのまま触ってきます。そしてそのまま全く気持ちよくないのをバレまいと感じてる演技をします。（幸い濡れやすい体質なのでバレてはないようです）
私は思ったことをなかなか言えない質で、今までクンニをやめるよう話した時以外は普段のデートなどでも結構自分の気持ちを押し殺してしまいます。
彼のことは好きですし、H自体が嫌いなわけではありません。ただ触れ合ってスキンシップをとるだけでも充分なんです。
それにクンニのことを打ち明けた時「ちゃんと伝えてくれてありがとう」と言ってくれたので話が分からない人ではないのですがそれからもう1年近く経ってますし、「何で今更？」「今まで感じてたのは全部演技だったの？」と思われたくなくて言い出せません。ＧＷにも会うことになってるのですが、彼がきっとショックを受けるだろうと思うと、打ち明ける勇気が出ないのです。
彼はわたしが2人目の彼女で恋愛経験も乏しいことから女性を気持ちよくさせることに自信がないと言ってました。私も経験は少ない方なので上手く彼に言えず悩んでいます。
もちろん別れるつもりもありません。
けれどこのまま付き合う中で毎回乳首が切れて血が出るんじゃないかとかカンジダの心配をしなければいけないのは精神的にも肉体的にも辛いです。
だけど付き合って2年近く経つ中で「自分とのHが苦痛だったんだ」と知る彼のショックの大きさを考えるとどうしても勇気が出ません。
どんなふうに、言えばいいんでしょうか。
回答（1）
はじめまして。ともみつと申します。アラフィフの女性です。
主人と死別後、今は付き合って５年となるアラ還の恋人がいます。
早速本題ですが…乳首が切れる、カンジダ、膣炎にかかりやすくなるとのこと、そしてそれをうまく彼氏さんに伝えるのにはどうしたら良いか悩んでいらっしゃるのですね？
とてもお優しい方と感じました。そして彼氏さんもきちんと話を聞いてくださる方なんですね。傷つけたくないけれど今のままでは痛く、辛いんですよね。
お付き合いも2年近く経つとのこと、もし生理に関する話ができるのであれば、「体質が少し変わったのか、最近生理が近くなると（あるいは終わったあとに等）肌全体が敏感になるから、乳首がきれやすくなるの。」と言ってみるのもありだと思います。あるいは行為の最中に優しく触れられたとき、「今のすごく気持ちいい、それ好き♡」と言ってみるのもいいかと思います。男性はいつも彼女の反応を見てますし、気持ちよくしてあげたいと思っていらっしゃるはずですから、これによって傷つくことはなく、希望を恥じらいをもって言えば嬉しく思ってもらえるように思います。
カンジダに関してですが、最近はドラッグストアでも良い薬があるようですね。失礼ですが冷え性ですか？予防としては通常の冷え対策も間接的には効果あると思います。今の行為を変えるように話すよりも、ほかの愛撫をおねだりしたらどうでしょうか？相手を思いやり、言葉を選ぶご相談者様の心遣いはきっと彼に伝わると思います。
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