質問
肩が痛いです
こんにちは。
私は慢性で肩が凝ってます。
肩こり歴は小学生からです。
マッサージに行ったすぐは体が軽くなるのですが、数時間経つとまた重くなってしまいます。
自宅で簡単にできるマッサージ方法などありますか？
- 【回答は締め切られました】
回答（1）
（10ありがとう）
こんにちは、くろちゃんさん
小学生から肩こりになやんでいるのですね。
肩こりには、ストレッチがいいですよ！
私も肩こりに悩んでいるのですが、
よく腕をぐるぐる回しています。
そうしていると、すっきりしますよ
お試し下さい！
お礼：
ききさん
こんにちは。
やはりストレッチですね！
腕をグルグルだったら直ぐに簡単にできそうですね☆
早速グルグルしてみます。
ありがとうございました。
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