太りたい…｜カラダのお悩み相談室

まこたんさん＊
こんばんわ。大学生のみるくてぃーです。

他の回答者さんと同じく、私も細身の体型です。
しかし実は大学受験当時から10kg痩せたくらい、ぽっちゃりしてました。
痩せたことで人からはスタイルいいね、と褒められてしばらくは嬉しさだけでした。
でも、妹に風呂上りの身体を見られて「痩せすぎて気持ち悪い」と言われたことで決していい体型ではないことに気付かされました。
母親には、もっと肉をつけるべきとすすめられ。
彼氏には、ちゃんと食べてる？と心配されて。
太りたいと初めて思いました。

お尻はお肉が少なくて、更に姿勢が悪いせいで尾てい骨が尻尾のように出ていて彼氏にからかわれます。
胸も全然無くて、身体も女性らしい柔らかさも少なくて、さぞかし抱き甲斐が無い女だと思います。

ただ、太っても顔に全て悪影響が出てしまいます。
それに以前太っていた過去が過度な食事を抑えてしまいます。

でも女性らしい柔らかさもほしい。
なら大豆(イソフラボン)を取ろう。(バスト)マッサージしよう、とか。
痩せすぎは気になりますが、治したいところをピックアップして美容を楽しんでみてはいかがでしょう？
また、気になるところをカバーするオシャレを研究するとか。
治すというより、育てることを考えると前向きになれるのでは？

私は太っていた辛さも、痩せ過ぎの辛さも分かります。
でもキレイになろうとする時ってあれこれ試して、自分なりに研究する時って女として楽しくないですか？
彼氏も、そうやって工夫してる私を嬉しく見てくれるんです。

ぜひ女として、身体を育てることを楽しんでほしいなと思います。

長々と失礼しました。

まこたんさん、初めまして。

確かに個人的には羨ましい限りの私ですが…


肥満遺伝子ってご存じですか?
よく『りんご型』『洋なし型』とか耳にするかと思いますが、もうひとつ『バナナ型』があるんです。

このタイプの人は逆肥満…太りにくい体質なんです。
おそらくまこたんさんもこのタイプなんじゃないかしら?

羨ましいと思われがちですが、脂肪がつきにくい分、筋肉もつきにくく、そのため一度太ると痩せにくいそうです。

若いと代謝もいいのでやせてても、年齢とともに…てことですね。


多分杉本彩さんもこのタイプだと思いますよ。
毎日大量にお肉を食べてもあの体型をキープできるのは、タンパク質の代謝が早いせいかな?と。


筋肉はつきにくいですが、逆に言えばマッチョにはならずに最低限の筋肉をつけられる…とも言えますよね。

あまり具体的に参考になる話じゃなくてごめんなさいね。

まこたんさん、はじめまして。
同じく20歳の女子大生です♪

勇気を出して投稿されたのだろうと思い、「教えてLC」に初めて回答します。

私はまこたんさんのように悩んではいませんが、とても痩せ形です。
身長166㎝、体重40㎏、バストCカップ、ウエスト52㎝で、一歩間違えれば、拒食症に間違えられる体型です。

確かに、あばら骨はくっきり見えるし、固い背もたれの椅子に長時間腰かけていると、背骨が擦れてとても痛いです。

また、幼い頃の写真などを見ると、顔だけ丸く、身体は痩せていました。

もう少し健康的な身体になりたいと思うお気持ちは、とても良く分かりますが、まずは自分の身体を受け入れてあげたら良いと思います☆

LC商品で自分磨きをして、自分の身体を好きになってあげてください!(^^)!

きっと、まこたんさんの体型を羨ましく思っている人はいるはずです！

全然ご質問の回答になっていませんが、少しでもお気持ちが軽くなれれば幸いです。

またこんさん、こんばんは。
どうやら、太りにくい体質みたいですね。
私は、幼少期はぽっちゃり、中学生から痩せ始め、普通体型に・・・そして、20代で病気でガリガリに痩せ、現在は病気で劇太り・・・（苦笑）
20代以降、体型の急激な変化に悩まされ続けています。
ガリガリに痩せた時期に、周囲から「もっと食べなよ」「もっと太った方がいいぞ」などの言葉は、正直辛かったな～、と今でも思い出しますね。
女性らしい体に戻りたくって、本当に四苦八苦しました。
またこんさんの場合は、体質なので、私のケースとは違いますが、細身の体を何とかしたい気持ちはわかります。

さて、本題です。
体質や年齢等によって、必要な栄養素量は違ってきます。栄養素を過剰摂取しても、肌荒れ等、トラブルの原因になってしまうので、ＬＣさんの「プエラリア・シリーズ」でお手入れして、あわさんのように運動も取り入れてみるのが、よろしいと思いますよ。
ハリ・ツヤのある、綺麗なお肌と髪ならば、細身でも健康的な雰囲気で、とっても素敵だと思います！
男性によっては、細身の女性の方が「守ってあげたい❤」と思う方もいらっしゃるようですし、スレンダーさんならではの、お洒落も楽しめると思います。
私のお薦めは、ゴールデンタイム（２２時～２時）の睡眠です。髪・肌も整いますし、瞳も綺麗になりますよ。
食事は、美しいお肌のために、栄養素のバランスを考えて食べてみてください。特に、たんぱく質、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、ビタミンＢ群は、美しい皮膚のために必要な栄養素です。
食事と運動、睡眠で綺麗の土台を整えて、ＬＣさんのサプリ＆コスメを使えば、スレンダーでありながら女性らしいラインに近づけると思います。
どうか、またこんさんの悩みが解決できますように☆

まこたん様はじめまして。あわと申します。

太れない悩み、わかります！私もそうなんです。
何やっても太れない…ご飯もちゃんと食べてるのに、揚げ物大好きだし。TVとかで、「から揚げにマヨネーズ」が好物で、こんなに太っちゃって～みたいなネタがよくありますけど、そんなの普通にやってるし!とか思ったり（笑）

まこたん様は19歳でいらっしゃるし、余計に気になってしまうかもですが、食べるだけじゃ肉は付きませんよ。
私は34歳のおばちゃんになってしまいましたが、昔と比べても全く体重変わらず。ただ、体に肉を付ける為に運動はしてますね。ウエイトを。

筋肉付けるとかえって太らないんじゃないかと思われますが、ムキムキになる為じゃなくて、あくまでもラインを綺麗に見せる為につけるんです。
そうすると、まこたん様の悩みの肋骨のあたりにもお肉が付くと思いますよ。

実際、私は（因みに166㌢48㌔ですが）まこたん様のお年の頃と比べると、体重は変わってないですが、バストサイズは大きくなりましたよ。2カップほど。

食生活は、無理に食べようとしないでくださいね。
かえって痩せちゃいますから。肌を綺麗に保つ為に野菜をたくさん食べて、お肉もお魚もきちんと毎日とりましょう。そしたら体質が少しずつ変わるかもです。

あまりお友達とかには理解されにくい悩み（太らないなんて良いじゃんとか言われませんか?）だと思いますけど、開き直って周りに言いまくるといろいろ食べ物与えてもらえますよ～（笑）私はそうでした。

あんまり深刻に悩まないでくださいね。年を取れば多少なりとも代謝が落ちるので、お肉は付きやすくなりますし、今、無理に早急に付ける必要はないと思います。
ストレス掛かると痩せてしまう恐れもありますしね。

大してお役に立てなくて申し訳ありませんが、まこたん様に綺麗にお肉が付きますように祈ってますよ。

長文・乱文失礼いたしました。

お礼：

あわ様
ご丁寧にありがとうございました。

友達に理解してもらえないというのもかなり辛いところなんですよね…
でも開き直っちゃおうかなと思います！

最近肌荒れがひどいのは無理に食べているからですかね…。
なんとか健康的に太りたいと思うので私も運動を始めてみようかと思います！！

すこしでも自分のからだに自信をもてるようになりたいなぁ…

ご丁寧な回答ありがとうございました。