質問
生理後の体調がヒドいんです
初めてです!
よろしくお願いします
34歳です
以前はなんともなかった生理ですが、5ヶ月前から突然に、生理後〜生理後10日間の体調が物凄く不調なのです
鬱っぽくなり、食欲もなくなり、どこかしらの関節(特に左指)がもやもやして、とても疲れやすく眠気がつきまといます
生理後10日間を過ぎれば、普通の状態に戻ります
4ヶ月前に色々な病院を受診しました
婦人科も受診しましたが、ホルモンには異常なし
整形外科ではリウマチではないといわれ、現在は精神科で気分を落ち着かせる薬(メイラックス)を飲んでいます
メイラックスを飲んでも、生理後10日間の体調不良は変わりません
ラッキーなことに1月から、フルタイムで仕事をする事が決まりましたが、このままでは不安です
なんとか改善したい
どなたか同じような症状で悩んでらっしゃったり、良い対策方法や、こういう場合は何科の病院にかかったらいいのか、ご助言いただけると嬉しいです
回答（2）
みぃさんこんにちは
生理後の体調不良に悩んでいらっしゃるのですね
生理後から十日間までといえば、ちょうど排卵日あたりまで調子が悪いという計算ですね
五ヶ月前から突然体調を崩されているとのことですが、五ヶ月前から環境の変化や食事を変えたなどありませんか?
解決方法になるかわからないですが、女性はホルモンバランスで体調を崩しがちです
その原因は冷え症、喫煙、環境の変化や仕事や家庭のストレス、食事にも影響されやすいものです
私もすごく体調を崩しやすく、寝込む程ひどかった事があります
原因はダイエットによる無理な食事制限と冷え症です
病院にかかり薬を服用されているとの事ですが、生活習慣なども見直されてはいかがでしょう
40代前後で更年期にもさしかかります
みぃさんの体をもっといたわってあげて下さい☆
お大事になさって、無理をなさらないで下さいね(*^o^*)
お礼：
こんばんは
お返事ありがとうございます!
実は今年の春に祖父祖母の介護で家の中がもめまして…
なんでこんなに色々な事が立て続けに起こるんだ〜〜って感じでした
自分はまだ若いからまさか自分が体調を崩すなんて思ってもみなかったです
自分は二の次で、介護していた母のサポートにまわってました
そういうなかでストレスを溜めていたのは事実です
今は絶対に体を冷やさないように気をつけてます
若いと思ってたけど若くはないんだっていうのも分かって、無理はしないようにしています
しかし、仕事が始まったらやっていけるんだろうか…と不安です
冷えや食生活に気をつけて、頑張ってみますね!
ありがとうございました
回答（1）
みぃさん、こんにちは。
生理が辛いのってイヤですよね～（泣）
私は現在ピルを服用しています。理由は、症状はみぃさんとは違いますが、私はずーっと生理不順で悩んでました。定期的に生理になる事がなくホント辛かったです。
数年前に彼に出逢い、初めは避妊目的て探していたんですが、説明を読んでいると生理痛や生理不順にもいいって事を知り、直ぐに婦人科に行き相談したら、予想通り？？ピルを服用してくれて、服用し始めて２～３ヶ月、なんと生理が定期的に来るようになったんです。それに生理痛も軽くなりましたし。
必ずしもどんな症状に合うのかっていうのは分かりませんが、診察されるのなら婦人科になるんじゃないかなって思います。
参考程度にしかならないと思いますが、お仕事も決まったって事ですし、症状、改善されるといいですね。
お礼：
お返事ありがとうございます
今ちょうど生理後の不調な時期でして…
生理前までは、婦人科で漢方薬などを処方してもらおうかと思っていたのです
でも生理後から関節がモヤモヤするのが気になりだして、やっぱりもう一度整形外科を受診したほうがいいのか、もうワケがわからなくなってきました(;_;)
もうしばらくしたら落ち着いてくると思うので、今はジッとガマンの時ですね
漢方薬以外にもピルがあうかもしれませんので、婦人科を受診したさいはドクターに聞いてみたいと思います
参考になりました
ありがとうございました
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