質問
前より感じにくい体に…
こんにちは。どうしても気になっているので相談させてもらいます。
３月から一人暮らしを始めて彼氏さんと過ごす時間がとても増えました。エッチの回数も比例して増えたのですが、今のエッチが以前より感じなくなっているような気がして悩んでいます。
一番感じて満足していたのは今から半年前で、自分でも騎乗位で進んで体を動かしていました。
今も騎乗位はするのですが快感の度合いが以前と違って…正直あまり気持ち良くなれないです…
以前はしばらく動いているとジワジワと気持ち良さが出てきてイける日もあったんですが、今は時間が掛かったりそれまで体力が持たなかったり(汗)、途中で彼の元気がなくなりかけてしまったり…
その代わりか、以前より正常位でこころの満足を得ることは出来ています(体は騎乗位より気持ちいいんですがやはり快感の度合いは少ないです)
愛撫は元々少ない方だけど特別に減った、手抜きになった等はないと思います。逆に潮吹きやお尻や道具等、頻繁ではないんですがより興奮する行為をしてもらっています。
今自分で分かる以前とは違うことは、
・生活が多忙で寝る時間が少ない、気になる
・日中の疲れを多く引きずったままエッチしている
・体力が続かなくなった
・半年前は自分で動いているとものすごい量の汗をかいていた(今は全く)
・現在ピルを服用中
・濡れるけど以前より量は少ない
・イきにくくなった
です。濡れにくくなったのはホルモンの影響…とＬＣさんのコラムに書いてあったのでピルは影響しているのか…体力と快楽は関係があるのか…
エッチのマンネリも多少あると思うのですが自分達なりにシチュエーションを変えたり工夫はしていますがやはり自分の体に対する答えが見つからないです。
気持ちも大切で満足しているけどせっかくなら体も気持ち良くなって彼氏さんにももっとマッサージをしてあげたりして満足して貰いたいと思っています。
長くなりましたがどなたか教えて下さい!
回答（3）
まにゃみんさんへ。
ピルについて私の経験を書きますね。
私は生理不順と生理痛がひどくなり、病院で低容量ピルを処方してもらいました。服用後は明らかに性欲が減退しました。説明書には書いてあったのでなるほどなとは思いましたが‥。
でも現実的にだんな様とのラブタイムが盛り上がらず焦りましたよ。
お医者様に「精神的にやたらに落ち着いちゃったので驚きました」と遠回しに言っても、「そういう効果もあるんですよ〜」と笑顔で返されてしまうし。
自分で何とかするしかないと思いました。
薬による鎮静作用が原因だと思ったので、一番肝心なのは脳内への刺激。エッチな小説や動画をチェックして自分の嗜好性を確認し、エッチ前に見るようにしました。
だんな様にもちゃんと説明して、いきなり性感帯にいかないで後ろから抱き締めてもらうなど体を温めリラックスするスキンシップを増やしてもらいました。
あとはLCさんの大活用作戦です。いろんなお助けグッズがあるので、気になるものは試すといいですよ。
私は薬の副作用対策だからと言い訳して堂々と購入しました(笑)。
薬の効果で仕事や家事のイライラが減るという効果もありますし、感度を高めるためのテクも研究できるし、前向きにとらえてチャレンジしてみてください。
はじめの頃はじっくり癒し系のエッチにしてもらいましたが、最近はいろいろ楽しめるようになってきました。ここまで1年ぐらいかかりました。
個人的な体験談ですが、お役に立てれば幸いです。
回答（2）
こんにちは!私の体験談になりますが、私も仕事が多忙な為、睡眠不足で疲れがとれないままの生活が続いています。元々感じやすいのですが、疲れている時は鈍くなりますね。そういう時は、時間があるからと無理にHはせずに、とにかく寝ます(笑)後は、サプリメントなど疲労回復に効果のあるものを服用しています。汗をかきづらくなったとのことでが、多分疲れ気味で新陳代謝がおちているのではないでしょうか?冷え性気味ではないですか?お風呂にゆっくりはいったり、体を温めてくれる生姜などおすすめします。疲れさえとれれば、また以前のように戻りますから、あまり心配せずにご自分の体も心もゆっくり休ませてあげてくださいね!
お礼：
お返事が送れてすみません!解答ありがとうございます!!
確かに最近は忙しい中でも彼氏さんが会いに来てくれて、少し余裕があればエッチして朝は少し睡眠不足…というパターンが多い気がします。特に12月に入ってからです。
時間がなくなって目が覚めてしまうからと湯舟も敬遠がちなので代謝が落ちている心当たりも…
少し彼氏さんに言いにくい(断りにくい)ですがまず焦らずに休養とリラックスから始めようと思います(><)
ありがとうございます♪
回答（1）
まにゃみんさん、こんにちは。
私は、疲れが原因じゃないかな～って思います。そして、彼氏さんの愛撫の時間だと思います。
あくまで私はですが、疲れていてＨしようとすると、普段よりもたくさん愛撫して貰わないと、普段と同じような気持ちよさのレベルまでいきません。上手く言えませんが、身体がほぐれないというか・・・。
ピルは、私も数年服用してますが、私自身はピル服用によって、濡れにくくなったとか感じた事はありません。むしろ私自身で避妊出来る事によって、彼に「避妊」っていう変な気を遣わせなくて良い分、彼がＨに集中出来ますし、楽しんで？Ｈ出来ます。ゴムと違って、「破けた」とか「外れてしまった」とかいう事もありませんしね。
あと、マンネリやシチュエーションですが、私の場合は、基本的に彼のしたいようにさせてあげるようにしてます。もちろん、私の身体がオカシクならない程度にですけどね。
彼に色々提案されますので、私もこちらで質問させて頂いてますが、不安もありつつ、でも彼が私の身体で気持ち良くなってくれるっていう嬉しい想いがあるので、基本的には全て叶えてあげてます。
あとは、場所を変えたり、とかでしょうか。
まとまりのない回答になってしまいましたが、少しでもお役に立てれば幸いです。
（わかりにくいトコロがあったら、ご質問くださいね）
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