質問
生理のタイミング
はじめまして。
私は18にもなって
こんなことで悩んでいます。
生理の来るタイミングが
わかりません。
不順ではないはずですが、
毎月いつくるのか
だいたいしかわからず、
時には服を汚してしまい、
学校で恥ずかしい思いを
することもあります。
お腹が痛くはなるので
その後はナプキンを
当てたりもしますが
それでなかなか来ないと
面倒になって
外してしまうんです(>_<)
みなさんは
自分の生理のタイミングって
わかるものなんですか?
教えてくださいД;
- 【回答は締め切られました】
回答（3）
（10ありがとう）
サチさん、初めまして…
生理予測サイトも長い間、生理開始日を入力していくと自分のリズムと合ってきますし、基礎体温を付けるとやはりとっても分かりやすいと思います…
排卵日を境に体温は上がります。
そして排卵日から14日〜16日で必ず生理がくるはずです。
そろそろ「くるかなぁ〜」と思われたらナプキンではなく、おりものシートをつけてみてはどうでしょう…
少量の出血でしたらそれでしのげると思います。
量が増えてきたらナプキンをあてる様にして…
私は30代でいい年なのですが、急にドバッと出てしまいサチさんと同じように服を汚してしまってとても恥ずかしい思いをした事があります…
生理の始まり方ってその月によって違ったりする事ありませんか…?
なので私はもうそろそろかなぁ〜と思ったら汚れてもいい様な下着や生理用ショーツ、おりものシートやナプキンを一通り揃えて小さなポーチに入れて持つ様にしています…
追記：
すみません…
お名前を間違えてしまいました…
アイさんですね…
失礼しました。
お礼：
回答ありがとうございました^^
同じ思いをされている方も
いらっしゃるんですね(>_<)
おりものシート
やってみますゞ
次こそは
失敗しないように
がんばりますw
回答（2）
アイさん、こんにちわ。
自分の生理のタイミングがわかるかどうかというご質問内容ですが
私はだいたいわかりますよ。
ちなみに、基礎体温はつけておりませんが
某生理予測サイトを利用してからは
ほぼ正確に、生理のタイミングはわかります。
一度、そういった生理予測サイトを利用してみて
自分の生理のこと（生理周期や排卵日等）を調べてみてはいかがですか？
一応、“生理不順ではないはずですが…”とありますが
きちんと記録をつけることで、その辺りもはっきりわかると思いますよ。
有料サイトですので、毎月の月額料はかかりますが
ＬＣさんにも同じような内容で、“エルシー女性のカラダ手帳”というものが
ありますので、これなら手軽に利用できると思います。
まずは簡単に、前回の生理日を入力して、次の生理予定日を
算出してみることから、始めてみてはいかがでしょうか。
より確実に正確性を求めるのであれば、毎日基礎体温も計って
記録していくのが１番ですが、基礎体温なしでも
ある程度の正確性はあります。
（もちろん、個人差はあると思いますが、私の場合は
ほぼ、予定通りきます）
だいたいでも生理日がわかってくると、自分の予定も立てやすいです。
少しでも快適に、そして不快感軽減のためにも
ちょっとずつでもいいので、自分の身体を知ること、
そして勉強すること、大切ですよ^^
回答（1）
（5ありがとう）
アイさんこんにちは!
40歳のおばさんです。
一度、基礎体温をつけるといいかもしれません。
高温期から低温期になるときが、生理になるときです。
まだ若いので、安定していないかもしれませんが、継続してみてください。
薬局に基礎体温計と一緒に基礎体温表も売ってます。それに、排卵日の見方、生理日の予測の仕方などが、詳しく書いてありますよ。
高価な体温計は、その体温計自体に、いろんな機能がついているみたいです。
私も若い頃ずっとつけていました。生理になる日がわかるし、排卵日の体調の変化…私は腹痛と、おりものの変化がありますが、それがわかりました。やせやすい日、やせにくい日などもわかるのですよ。
妊娠を希望したときも活躍しました。
今は、生理になる日が知りたいだけなので、3日間くらい計るだけです(笑)
参考になればうれしいです。
追記：
追記ですが、
基礎体温を計る、と言うのは、朝目が覚めて、起きあがる前に、舌下に体温計をはさんではかるものです。
ご存知だったらごめんなさいね。
お礼：
回答ありがとうございました^^
参考になりました◎
面倒がらずに
基礎体温も測ることが
大事なんですね!!
やってみますゞ
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