質問
排卵日にしました。
1月14日が排卵日だった 丁度旦那さんが中だししたので多分、妊娠だと思いました。
下腹が圧迫して便秘なので…どうにか食べれるので、難便秘を教えて下さい。薬は、飲めないので、生理予定日が２７日なので、そろそろ妊娠検査で、分かると思うですが…
2月2日で、まだみたいです。もう一度一週間待って調べるつもりです。 大体分かるのは、いつ頃ですか!?早めに知りたいです。
回答（4）
かめむし様
私も、他の方々と同じような回答になるかもしれませんが、排卵日に中だし＝妊娠とは限りません。
また、正直この内容だけでは解りづらい文章です。
便秘予防は、朝に冷たい水やバナナなどの食物繊維の多いものを食べるなどして工夫してみてはいかがですか？
また、妊娠検査薬は大抵生理予定日から１週間で反応が出る物がおおいです。
もし、それでも不安な場合は早めに産婦人科に行くことをおすすめします。
回答（3）
こんにちわ。
がっかりさせたら申し訳ないのですが、排卵日に避妊しなかったからと言って、絶対に実るとは限りませんよ。
ていうか、妊娠したと思うなら早めに病院に行ったほうが良いのではないですか？
不確定な検査薬より確実だし、その後の生活指導もしてもらえます。
また、便秘解消法の方でも、どうしても薬に頼らなければならないわけじゃないと思いますし、産婦人科に行けば妊娠中でも飲める漢方薬などを処方してくれますよ。
ちょっと思い込みが強い方なのかな。
こんなところで不確実な相談事を投げかけていないで、ご近所で通いやすい病院を探された方が早道ですよ。
回答（2）
かめむしさん、こんにちわ。
以前も書かせて頂きましたが、何がおっしゃりたいのか
内容がわかりにくいです。
文章にするのが苦手なのでしたら、自分がお知りになりたいことを
簡単に箇条書きにしてみましょう。
ある程度、読む立場の人のことも考えて、読みやすい文章を書くよう心がけないと、
それこそ誰も回答をつけて下さいませんよ？
まずは「便秘」でお悩みということでよろしいのですか？
そう解釈させて頂きまして、薬に頼らない便秘解消法をいくつか挙げたいと思います。
◆毎日３食、きちんと食事を摂る
しっかり食事を摂らないと、便の量も減って出にくくなるそうです。
◆野菜や果物をたくさん摂る
肉食中心だと腸に負担がかかります。
ビタミンや食物繊維豊富な野菜・果物を摂ることで
腸内環境を改善出来るそうです。
◆不溶性と水溶性の２種類の食物繊維を意識して摂る
例えば・・・前者は野菜（レタス等）に多く含まれており
後者は海藻類（わかめ、昆布等）に多く含まれています。
便秘解消はこの両方の食物繊維を摂ることもポイントになってくるようです。
◆「オリゴ糖＋乳酸菌サプリメント」または「オリゴ糖＋ヨーグルト」を摂る
これらの組み合わせは、腸内環境をよくし、善玉菌を増やす効果もあるので
積極的に摂ってみることをおススメします。
◆水分補給をこまめにする
水分を補給しないと便が固くなり出にくくなり。
◆身体をあたためること。（冷やさないようにする）
身体が冷えるということは、内臓も同じ。
腸が冷えることで、腸の動きが鈍くなり、便を強く押し出せないそうです。
カイロや腹巻等で、お腹を温めてみましょう。
妊娠に関しては、「多分、妊娠だと思いました」ということは
まだ病院へ行っていないということですよね？
妊娠検査薬という手もありですが、先のご回答者様がおっしゃるように
病院へ行かれた方が間違いないと私も思います。
便秘に関することも、お医者様ですので、適切に教えて下さると思います。
回答（1）
産婦人科に行かれるのが一番ではないのでしょうか。
妊娠の有無もはっきりしますし、妊娠していれば生活のアドバイスもしてくださるでしょうし、妊婦さんでも服用できる薬の処方もしていただけるかもしれません。
失礼ですが…前回のご質問も含めて、出産の経験がある大人の女性とは思えないような内容かと。
文章も何がおっしゃりたいのか理解しづらいです。
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