半年生理が来ないです｜生理のお悩み相談室

とても辛い経験をされたのですね。
そして今もそれが心身に影響しているのですね。

心と身体って本当に繋がっているのだと私も思います。
私はきゃるるんさんとは状況も症状も違いますが、精神的なものからくる心身の症状に何年も悩まされ心療内科とカウンセリング等に通っています。

そこで提案なのですが、カウンセリングやセラピーなどこころの傷を癒すことをしてみてはいかがでしょうか。
病名がつくか・つかないかや本人がそれを自覚しているかいないかに関わらず誰しもストレスを感じれば身体は反応するものです。
また、頭で「もう終わったことなんだから！」と振り切ろうとしてもそのショックが刻み込まれていてなかなか抜け出せないことだっておおいにありますよね。
きゃるるんさんの出来事はトラウマになっても全然おかしくないと個人的には感じました。
もちろん大切なのは客観的に何が起きたかという事象よりも、そこでご本人が何を感じたかがだと思います。
カウンセリングなどもしかすると抵抗があるかもしれませんが、受けることが恥ずかしいとか思う必要はないですよ。

もし、カウンセリングやセラピーに興味をお持ちであればソマティック・エクスペリエンス（略してＳＥ）というトラウマセラピーをお勧めします。心と身体のつながりを重視した、セッション自体も優しいものです。
ただカウンセリングとかってお金が高いですし、ＳＥはこの技法を使えるプラクティショナーの人自体が日本では少ない＾＾；というネックがありますが。
それから、自分でできるセラピーということで巷に本やＣＤなども溢れていますが、私が個人的に気に入っているものでセルフヒーリング・オーディオプログラムというものがあります。
ご興味があれば「小山シーナ　セルフヒーリング・オーディオプログラム」の検索で出てきます。
セラピーセッションに通うより安いです。
ちなみにわたくし回し物ではないのでご安心を（笑）
自分なりに色々試した中で、今一番いいなと行き着いた情報を提供させていただきました。

一口にカウンセリングやセラピーと言ってもその技法は本当に数多くあるので、きゃるるんさんが惹かれるものを試してみるのも良いかもしれませんね。

きゃるるんさんがご自身の心と身体を少しずつ安心させてあげていって
そうすれば自然と生理もきてくれるのではないか…
とあくまで素人意見ではございますが、そう思いました。

また、私が申し上げたようなことを婦人科へ行って「心のセラピーを受けるのってどうなんですかね？」と併せて相談されてみるのも良いかもしれませんね。

元彼さんの出来事は本当に辛い経験だったと思いますが、望まぬ妊娠に至らなかったのは本当にさいわいでしたね。それから、きゃるるんさんには相談できるご友人がいること、心の痛みをわかってくれる彼氏さんがいること、とても素敵なことですね。
それもきゃるるんさんのお力だと思います。
前に進んでらっしゃるんですね。

何かきゃるるんさんのお役に立てればと思い長々と書いてしまいましたが、私の意見を押し付けるつもりはありませんし、きゃるるんさんがどう感じられるかが一番大切と思うので、こういう意見もあるのかーと参考にしていただければと思います。

どうぞ御自愛くださいね。

婦人科に行く必要はないです。
行ってもまた同じことを言われて薬で生理を来るようにすることしか婦人科ではできません。
しかし、薬でもなんでもいいから生理がくればいいというのなら、それもいいでしょう。
ただ、この場合は不安によって生理がこないのだから、その不安を自分の力で解消しない限り、継続的に薬を飲み続けることになります。

こういう慢性的症状は、ご自分の力で立ち直るしかありません。今の医療はお化粧程度のものです。
誰かの力を頼ろうとしているうちは、生理はきません。

元カレはとても失礼な人でしたね。つらい思いもしたでしょう。
しかし、もう終わったことです。
もう強がったり、ご自分で生理をとめることで、不安に思う心を誰かに認めてもらう必要はありません。
だって、それはご自分の身体で主張されずとも、もうここにいる誰の目にも明らかなのですから。

人生ある程度生きている人なら事故にあうことは誰でもあります。だから、私は事故にあった！なんてあえて言わずともいいのです。
分からない人には、いくらいってもわかりませんが、分かる人は、そういう言葉とか態度と関係なしにその痛みが分かるのですよ。

確かに過去はつらかったでしょうが、その思いに集中しないで、今目の前にある幸せを手にするようにしましょう。
そうすると、必ず生理はきます。それが自然な身体の働きです。